女士頸椎按摩

1、女性按摩頸椎的時候，操作手法不對脖子不敢動了怎麼辦？

拿法刺激較強，常配合其他手法用於頸項、肩部和四肢等部位，按法是一種較強刺激的手法，有鎮靜止痛、開通閉塞、放鬆肌肉的作用。

 在頸椎按摩中應用較多手法。作用:具有舒筋通絡、行氣活血、調理脾胃的功能，常用於頭面、腰背、胸脅及四肢部位。

 指按法適用於全身各部穴位;掌按法常用於腰背及下肢部。具有祛風散寒、舒筋通絡、緩解痙攣、消除肌肉酸脹和精神疲勞的作用。肘按法壓力最大，多用於腰背、臀部和大腿部。手法:用指端、屈曲之指間關節或肘尖，集中力點，作用於施術部位或穴位上，稱點法。操作時要求部位準確，力量深透。作用:具有開通閉塞、活血止痛、解除痙攣、調整臟腑功能的作用，適用於全身各部位及穴位。

 以手掌或大魚際、小魚際附著在一定部位，進行直線往返摩擦，稱擦法。運動的幅度較大，緊貼皮膚，力量應較小，運動均勻，頻率每分鍾100次左右。可提高局部溫度，擴張血管，加速血液和淋巴循環，具有溫經通絡、行氣活血、消腫止痛的作用。以指、掌等附著於一定部位上，摩法作旋轉運動，稱摩法。肘關節應自然屈曲，腕部放鬆，指掌自然伸直，動作緩和，保持一定節律。

  以上四種按摩法刺激輕柔和緩，配以潤滑性質的按摩劑，可很好地改善頸椎病患者皮膚狀況。

2、經常按摩頸椎好不好？

頸椎病患者按摩要非常慎重，有不少反面教訓。頸椎病患者做重手法推拿、按摩，可導致症狀加重，出現肢體無力甚至癱瘓等嚴重後果。發生嚴重後果的患者進行手術治療亦非常困難。目前不主張頸椎病患者做按摩，特別是做重手法大力推拿按摩。可進行輕手法肌肉放鬆按摩，操作宜輕柔，須非常小心。未明確具體病情的患者不宜做按摩治療。
所以，要非常小心地按摩。

3、頸椎病按摩

推拿肯定有效果了，但確實要先到醫院看看哪種可以推拿，有一些頸椎病是不可以推拿的，推拿了反而會導致病情加重，所以不要盲目版去推拿哦。頸椎病用中葯治療效果會好點的，可以用頸之舒中葯枕，這個只要是頸椎病都可以用，效果還真行，權主要是不耽擱時間，晚上枕著就行，中葯的沒什麼副作用，用著也放心。

4、給我一套頸椎按摩的方法

頸部自我按摩可以改善局部血液循環，緩解軟組織緊張，消除頸肌疲勞。防止頸部僵硬。常用的頸部自我按摩手法如下：

1．用雙手拇指腹部在風池穴(頭頸交界，後正中線旁一指凹陷處)點按l～2 min。

2．用左手或右手拇、食指自頸後拿捏頸椎兩旁肌肉，或用雙手拇指腹部揉按頸椎兩旁肌肉2～3 min。應重點拿捏或揉按酸痛點，即阿是穴。

3．將一側手經前方放至肩上部，用手指腹部揉按或拿捏岡上部肌肉2～3 min．再用掌側叩擊岡上部肌肉10次。

自我按摩保健方法簡單易行，可每日早晚各按摩1次。頸部疲勞不適時，可隨時按.

5、問一下女士適合哪種頸椎按摩器，頸部按摩器哪個牌子好啊，最近脖子感覺要造反了！！

頸椎問題每個人都有，要學會隨時自我修復，消除疾病最好，最有效的方法是內部修復內。
你是剛容剛覺得不適，只是氣血瘀滯而已，只要做一個緩慢的呼氣，配合沉肩垂肘（雙肩後靠下拉），舌頂上顎，提肛收腹同時緩慢加力，同時慢慢發力到極致，一次就可恢復。
平時覺得頸椎不適，就及時拉伸修復一下，不浪費時間，還能預防頸椎病的產生，希望對朋友有所幫助。

6、頸椎按摩的主要作用

按摩頸部的好處是1、刺激血液；2、緩解疼痛循環；3、提高生活質量可以通過頸部按摩儀治療頸部勞損問題。可以通過TENS脈沖模擬真人按摩，五種按摩模式手法按摩。

7、女性的頸部有哪些按摩方法？

(1)以拇、食、中指由後向前輕捻前頸皮膚，再加以前後推動數次，每次向一個方向推。

(2)中間3指在後頸部由後頸、發根向脊椎處按推，反復數次。

(3)頸部伸展運動，前屈後伸，頭部向前時接近前胸，再將頸部作左右側屈，左側屈將左耳接近左肩，右側屈將右耳接近右肩。

8、頸椎應該怎麼按摩？

頸椎病是人類的一個常見病，又是一個令人苦惱的一個病症，有牽引的，住院的，按摩的，我曾經得過頸椎病，頭昏腦漲脖子不舒服，我自治的辦法是，以玉枕穴位為主，整個頸椎為輔，相關部位頭部雙肩進行使勁兒的按摩，按摩的發熱，再配上在玉枕穴位扎瓷針拔罐5分鍾，效果更好，晚上睡覺把枕頭拉一小埂枕在脖子上，長年累月讓頭吊著式，效果還好。我給別人治療頸椎病也是這樣做的，當然用熱毛巾再加一點酒或者葯酒更佳。