1、頸椎脖子疼怎麼辦
我的工作也是長時間對著電腦的，我是去年開始脖子疼的，去醫院檢查是頸椎病初期，脖子疼的，有的時候腦袋裡還脹疼的。後來我媽告訴別人說我得了頸椎病，有人告訴我媽說是每天做30個鴨脖子，就是兩手自然下垂，脖子往前伸後再慢慢收回來。你可以觀察一下鴨子怎麼伸脖子的，我也說不太清楚。做完這30個鴨脖子後，還要再做頭部運動，也就是我們上學時候做的，頭轉圈，每天轉30圈。我還做一個運動就是，坐在椅子上或是在家裡坐在床上，兩手放在腿上，脖子用力往一邊拉伸，每一邊都做10下。但是這個我每天都做兩次的，早上起床後一次，晚上睡覺前一次，如果你早上來不及，可以到單位之後做，做完後再工作。在工作一段時間後，站起來把脖子稍微抬高看一下遠處，也可以再做做早晨做的運動。剛開始做完後，會有一種很輕松的感覺，但是這是要長期堅持下來的，不能中斷。即使你的頸椎不疼了，也要繼續做，因為像我們這些長時間對著電腦的人（也就是長時間伏案工作的人）得頸椎病的機率是最高的。所以這樣做也可以預防頸椎病的發生。祝你健康。
2、頸椎病為什麼會脖子疼怎麼辦？
可 能 脖 子 著 涼 了，貼 幾 貼 烏 梢 蛇 活 骨 貼 吧！
3、頸椎病怎麼辦，脖子疼的難受…
拍片子，看做不做CT，要看那種類型的頸椎病，治療還是中西結合！急性期好像不能牽引哦，我也不是很確定
4、得了頸椎病脖子疼的很厲害怎麼辦
?
5、頸椎疼，脖子疼，怎麼辦？
.頸椎不嚴重的話，建議保守治療。手術創傷很大，不是非常嚴重沒有必要考慮。貼好膏葯，旋轉脖子，不能久坐低頭。也可到專業的治療頸椎的醫院去治療。
6、我老公頸椎不好總是天天脖子疼，怎麼辦？
一般長期一個姿勢工作，尤其是電腦工作者會造成頸椎病，一般是脖子轉動版有聲音，手麻權。
指導意見建議您工作時過一段時間就得活動一下筋骨，您可以試試保健操，雙手上舉成十點十分狀，保持十分鍾，每天練習，效果還是不錯的。