1、你好!我也是一名頸椎病患者,請問頸椎側面是指哪啊,你有沒有圖片呢?謝謝!
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2、頸椎病平躺好還是側躺好?
頸椎病本身的分類有很多:包括頸型、交感神經型等等大概五類,致病原因各有不同,有肌肉源性(上斜方肌最常見),有椎間盤源性,也有可能是小關節紊亂導致椎間孔狹窄對神經根有壓迫,不同的原因有不同的治療方法。
至於說仰卧和側卧,對於頸椎確實有不同的影響。仰卧位時,頸椎處於屈曲位,椎間孔會打開更大一點,對於由於椎間孔狹窄導致的頸椎病會有一定緩解作用,但同時又會導致椎間盤後移,對於本身有椎間盤突出的病人不是很好。相對的,側卧位會打開同側的椎間孔,同時導致對側椎間孔狹窄。
以上是不同體位時對頸椎的影響,頸椎病患者可以選擇症狀減輕的一個體位,如果症狀有減輕就可以認為選對了。
從臨床經驗來看,睡眠體位對頸椎病的影響不如枕頭高度來的直觀。合適高度的枕頭不僅對於頸椎的生理曲度有保護,也可以放鬆頸部肌肉。一般來說,枕頭宜低不宜高,仰卧位枕頭一拳高,側卧時枕頭與耳到肩膀寬度一致。如果已經有了頸椎曲度出現反弓,建議不用枕頭或者用毛巾卷。
睡姿固然重要 可你忽略了你的枕頭也是非常重要的 不能太矮也不能太高 最好是去買那種記憶枕頭 它會根據你的頭型頸形調節到最佳高度 雖說貴一點 200來塊吧 但是幫助你的頸椎放鬆 貴點就貴點吧 千金難買好睡眠呀
3、頸椎病平躺好還是側躺好
頸椎病要注意睡覺姿勢,以平躺最佳。側卧或趴著睡,把胳膊壓在頭下,都會增加頸椎負擔。枕頭要窄一些,能擱在脖子下面,以一個拳頭高度為佳。睡時,頭輕微有些後仰,能保證頸椎的輕微弧度。
4、頸椎常規體位?正位和側位?還是側位和雙斜位?
正位片:側重順列、鉤突關節、椎弓根等。
側位片:側重生理曲度(包括滑脫)、椎體形態、骨質改變、椎間隙變化,前縱韌帶、項韌帶、棘突上韌帶等。
斜位片:側重椎間孔、椎小關節等。
張口位:側重寰樞椎體及椎間隙。
5、頸椎和脊椎側彎?
頸椎病是指因頸椎退行性變引起頸椎管或椎間孔變形、狹窄,刺激、壓迫頸部脊髓、神經根,並引起相應臨床症狀的疾病,此病多見於40歲以上患者。長期從事財會、寫作、打字、辦公室等職業的工作人員,由於長期低頭伏案工作,使頸椎長時間處於屈曲位或某些特定體位,不僅使頸椎間盤內的壓力增高,而且也使頸部肌肉長期處於非協調受力狀態,頸後部肌肉和韌帶易受牽拉勞損,椎體前緣相互磨損、增生,再加上扭轉、側屈過度,更進一步導致損傷,易於發生頸椎病。
建議:辦公室工作人員首先在坐姿上應保持自然的端坐位,臀部和背部要充分接觸椅面,雙肩後展,兩肩連線與桌緣平行,脊柱正直,兩足著地。將桌椅高度調到與自己身高比例合適的最佳狀態,使目光平視電腦屏幕,雙肩放鬆。避免頭頸部過度前屈或過度後仰,以減輕長時間端坐引起的頸部疲勞。
6、頸椎病的中醫分型 有什麼表現
頸型,神經根型,椎動脈型,交感神經型,食管壓迫型和混合型。各有不同的臨床表現。年輕人頸型頸椎病比較多見。表現為頸部或頸肩部疼痛,肌肉僵硬,經常會落枕。具體可以到解放軍421醫院骨科看看。
7、頸椎病的側展要怎樣操作?
頸椎病的側展:吸氣copy時頭向左展,呼氣時頭還原。接著吸氣時頭向右展,呼氣時頭還原,反復做10次。
按摩頸部:兩手輪流按摩頸部20~30次,然後按壓「風池穴」,再用雙手大拇指第一節掌面用力向上向下按摩30~60次。
每日做1~2遍。頸椎病患者進行醫療體操時一定要遵照規律,切不可將頭、頸部作無規律的動作。