頸椎最上邊

1、我的頸椎下面一點脊椎上面一點的地方叫做什麼，那個地方好像有一點突出，要怎麼鍛煉

建議你看下解剖學，什麼是脊椎 頸椎最下邊的突出部叫什麼 是病理性的還是生理性的 你怎麼啥也不知道啊

2、頸椎最上面的骨頭很大恨突出.是怎麼回事

?

3、感覺脖子最上面不舒服，有什麼方法

頸部出現不適可能是由於頸椎病壓迫神經導致的，應該及時通過頸部核磁共振檢查看看

4、頸椎的位置

頸後下部最隆起處為第七頸椎棘突，喉結平第四頸椎。

5、頸椎上面疼是怎麼回事

每個人的身高、肩寬、頸椎的長度不同，需要枕頭的高度和弧度是有差異的，就如同衣服和鞋子一樣，要有自己的尺碼，程度也是不一樣的，恢復可嘗試軟黑康黑膏葯，睡前貼效果更佳

6、頸椎指的是哪個部位？具體包括哪幾節？

脊柱有頸胸腰骶尾5部分，與腦直接相連的屬於是頸椎，共有7個階段組成

7、頸椎的第幾節是仰頭最舒服的位置？

頸椎3到5節仰頭是最舒服的位置，也頸曲容易改變的位置，這個位置是正常仰卧接觸枕頭的位置，經常仰頭對頸椎和大腦供血都有好處。

8、我的脖子神經疼，兩側和頸椎的最上邊疼，厲害的時候頭頂都疼，要怎麼治療啊？謝謝！

是頸椎病的初期。
自我運動治療
1、頸部運動：頭向前傾十次，向後仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然後緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。
2、搖動上肢：左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。
3、抓空練指；兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次。
4、局部按摩：可於頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉綳緊處，在這些反應點上進行揉按、推掐。
5、遠道點穴：在手背、足背、小臀前外側、小腿外側尋找壓痛點。於此反應點施點穴按摩。
6、擦掌摩腰：將兩手掌合並擦熱，隨即雙手磨擦腰部，可上下方向擦動，作五十次。
7、掐捏踝筋：兩手變替掐捏足踝後大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉兩耳；用手提拉雙耳，然後搓揉，待耳發熱為止。
每日可自行施術一次。手法由輕漸重，以能忍耐為度。依法施術，一般1-2月即可見效。