1、頸椎酸痛，做什麼運動好呢？
頭俯仰頭用力向胸部低垂，然後向後仰伸，停止片刻，以頸部感到有點發酸為度。如果兩手交叉抱在頭後用力前拉後仰，則效果更好。頭側屈頭用力向一側屈，感到有些酸痛時，停止片刻，然後再向另一側屈，同樣停止片刻。頭繞環頭部先沿前、右、後、左，再沿前、左、後、右用力而緩慢地旋轉繞環。練習中常可聽到頸椎部發出響聲。這個動作有助於增強頸部肌肉。肩聳動肩部是連接頭部的重要部位，但平時肩部活動機會不多。聳肩活動有三種：一是反復進行一肩高聳，一肩下降；二是兩肩同時向上聳動；三是兩肩一上一下向前後環繞頸旋轉。腿抬伸坐著，小腿伸直用力向前抬起，腳面綳直，停片刻，放下，再抬。如果可能，也可臀部離座，全身盡量伸展，停止片刻，還原後再伸。膝夾手兩手握拳，拳眼相觸夾在兩膝間，然後兩膝從兩側用力擠壓兩拳。體放鬆端坐座位上，全身放鬆，眼微閉（或望著天上的白雲）屏除雜念，鬧中求靜，呼吸自然深長。 每天早晚各一次，對頸椎有幫助。 建議您使用匯安華韻護頸枕，幫助您緩解疼痛，恢復受損的頸椎曲線！ 很多朋友，因為工作的需要，每天都大量的時間在電腦前度過。所以常常覺得背、腰、肩部常有不適的症狀。常聽人說年輕的白領常得頸椎病。不知道現在電腦前忙碌的你，是否也存在著頸椎的煩惱？「匯安華韻可調式護勁枕」此產品榮獲國家2009年兩項專利，即為患有頸椎病的朋友帶來保護治療作用，又為目前未患有頸椎病的朋友達到預防的作用。1、匯安華韻護頸枕在製作工藝上我們通過了傳統的口袋式製作方法，採用了雙層新工藝。2、葯物作用：天然葯用植物顆粒均勻分布於枕中，能時時按摩頭部，促進血液循環，增強記憶。本品既能清肝益腎、清熱醒腦、降壓通便、明目安神；並且對肝陽上亢引起的頭疼、頭暈、失眠、腦動脈硬化、頸椎疼等均有鋪助作用。另外決明子特有涼爽特性，夏天使用特別舒適，尤其符合中醫涼頭熱腳基本理療理論。匯安華韻護頸枕在確保保健作用的同時，以獨特的珍珠纖維填充物，使枕頭更加舒適柔軟，使睡眠又是一種享受。3、生理調理：睡姿一般為仰和側兩種，傳統的枕頭仰側都是同一高度，人體的脊柱從正面看是一條直線，但從側面看是具有生理彎曲的曲線，這樣長時間的不良睡姿，加上白天工作的勞累，現在90%的人群頸椎產生了病痛。匯安華韻護頸枕走在了世界的前列，解決了枕頭高度不可調節的這一難題，實現了傳統睡姿的革命。枕著此枕睡覺時會感到舒適通暢、心靜氣定、快速入睡；醒來時精神飽滿、神清氣爽。4、匯安華韻護頸枕具有普廣性，適應中老年、青年及在校生等廣大社會群體。產品以綠色、健康為標志，讓您枕出健康，消除煩惱，以更充沛的精力投入到工作生活中，實現您的理想，創造輝煌人生。
2、頸椎病引起走路不穩的原因是什麼？
頸椎病可引起走路不穩的形象，此情況多見於脊髓型頸椎病，其引起走路不穩的原因如下： 1、病變導致皮質脊髓束(錐體束)受擠壓，或因脊前動脈痙攣缺血，臨床上突出的表現為下肢無力、沉酸，步態笨拙，邁步發緊、顫抖，腳尖不能離地，病情逐漸發展，可出現肌肉抽動、痙攣性無力和跌到，晚期可出現痙攣姓癱瘓。脊髓型頸椎病 2、病變引起脊髓神經受損，可出現共濟症狀 ，表現為站立不穩，步態瞞珊，震動覺及位置覺障礙，閉目行走時左右搖擺，指算試驗、跟膝脛試驗陽性。
3、頸椎病會引起頭昏乏力，走路輕飄飄的嗎
?
4、走路發飄,脖子僵硬,頭暈腦脹是什麼原因
考慮是有頸椎病的現象，一般頸椎病就可以出現脖子僵硬，頭暈，腦脹，腦供血不足等這些症狀的
5、走路不穩，發飄是什麼原因？
走路有時發飄，感覺重心不穩
問：病情描述:08年初查出有頸椎炎；是頸椎壓住一根血管，導致腦供血不足那種；最近經常手yin，容易出汗，汗多臉色有點發白，早上起來排便經常是不成型的，很稀的；上次問醫生zd他說我是腸胃原因引起的頭暈，我想問一下是不是賢虛引起的？
答：
朱峰副主任醫師: 你好，根據你的回描述，這個情況考慮可能是頸椎病引起的，建議做頸椎ct，椎頸椎核磁共振檢查，明確是否有椎間盤突出，脊髓型頸椎病，必要時進行手術治療，希望可以幫到你，謝謝！
文金明醫師: 這樣的問題很有可能和頸椎的問題有關，由於頸椎的壓迫血管引起身體的異常的供血不好的問題，應該注意合理的飲食的保養，注意合理的飲食的清淡，手淫的問題應該也是原因之一，注意多運動一下，答這個和腎虛有一定的關系注意增強體質積極鍛煉身體很重要的
6、脖子好酸，脖子挺直的時候更酸該怎麼辦？
一、脖子兩側酸該如何緩解
先介紹個非常簡單實用的動作：有時候工作一整天蠻累的，會感覺脖子，肩膀酸痛，給大家介紹下一個動作，可以緩解這個問題，長做這個動作真的很有效哦。動作：雙手向上抬起，與肩膀成45度，手指並攏朝天，這樣走路大概堅持500步。如果常用電腦辦公，調整椅子或者電腦屏幕，是電腦屏幕略低於你的平視視線，如果用筆記本辦公，最好用個支架支起來，省得低頭看。辦公時別一整天除了上廁所就待在座位上，注意休息、放鬆，可以活動下脖子，比如低頭緩慢向左轉幾圈，頭向後靠向右轉幾圈。中午如果要午休而沒有條件躺著睡，建議買個U形枕靠在椅子上小憩一會兒，午休時間差不多半小時就夠。睡覺時，枕頭不宜過高過硬，盡量買低的，偏軟的。加強體育鍛煉、健身運動，據同事說游泳是最好的方式，有條件的話就盡量多鍛煉吧。晚上不要睡的太晚，多休息，尤其注意不要熬夜，平視也注意防寒保暖。如果遵守以上所說的幾個小竅門，真的會很效果的緩解脖子兩側酸哦！平時多注意自己的坐姿站姿，玩手機不要太久太專注太低頭，好好保護自己的脊椎。如果脊椎已經變形了，那就更要好好保護自己的脊椎了，不要被病痛的惡魔打敗了！
二、右邊脖子酸是什麼原因引起
右邊脖子酸是現在人的生活中經常出現的現象。無論是白領，藍領，還是務農人員，大部分人隨著年齡越來越高都會出現不同程度的右邊脖子酸的問題。那麼，右邊脖子酸是什麼原因？想必大多數人都給不了明確的答案，唯一想到的就是吃葯或者求醫。其實不然，生活中很多常識就可以針對性的解決右邊脖子酸的問題。由於長時間低頭伏案工作、使用電腦、高枕睡眠、開車時間過長等等使頸椎發生退行性變，當頸椎退變到一定程度後就會造成頸椎骨質增生，以及頸椎間盤突出。骨質增生和椎間盤突出壓迫到頸部神經、肌肉、韌帶等就會產生脖子痛。頸部肌肉勞損也叫頸肌纖維肌炎，是由於頸部反復的急慢性損傷軟組織，出現頸部肌肉創傷性無菌炎症及疼痛，刺激肌肉產生持久的收縮狀態，出現肌緊張，肌肉長期痙攣造成局部軟組織血管痙攣，肌肉和筋膜供血不足，營養障礙，組織無菌性炎症加重，如此形成惡性循環，使疼痛更加劇。頸椎外傷的原因很多，如車禍、跌倒、撞擊等等，損傷到頸部肌肉、骨骼等而出現脖子痛。這是頸椎小關節錯位所致，當扭傷頸部、或者睡覺姿勢不正確、或者突然受到風寒濕邪等入侵頸部，致使頸椎關節出現錯位而引起脖子痛。這種疼痛多為突然發作，脖子轉動即疼痛加重。現在是否大家已經知道了，右邊脖子酸？對於疾病，第一步也是首當其沖的就是要知道病症發生的原因，這樣才能進行進一步治療的跟進。所以，希望大家在病症出現的時候進行原因分析，這樣才能得到最好的治療。
三、頸椎保養三法寶
後頸牽拉運動背靠椅背坐正，收下巴，兩手置於頭頂，頸部放鬆，以雙手用力將頭向前下拉，盡量使下巴貼胸口，至後頸部或肩胛部位有拉扯感為止，停留15秒再放鬆，重復5次。能有效舒緩長時間看計算機屏幕或低頭工作而過度使用的後頸小肌肉疲勞。肩胛牽拉運動背靠椅背坐正，收下巴，將左手掌置於右肩，右手置於頭頂，頸部放鬆，右手用力將頭向右前下方拉，至左後頸部或左肩胛部位有拉扯感為止，停留15秒，再放鬆，重復5次。能有效舒緩長時間使用雙手、過度使用肩胛周圍肌肉而造成的疲勞。靈活頸椎運動坐正，眼直視前方，將頭向前後方向緩慢轉動，角度越大越好。重復5次。將頭向左右兩側緩慢擺動，角度越大越好，重復5次。將頭向左右兩側肩膀側歪，角度越大越好，重復5次。能維持並增加頸部靈活度，減少頸椎壓力。