1、我現在頸椎病復發，現求辦法自我療養，我疼得睡不著
我也有，但經我各方查詢，對於這種病並沒有有效方法，只有平時注意保暖，可以買個磁療帶，不需太貴，另外可以下載治頸椎病保健操，勤加練習。堅持一定會有好轉。
2、頸椎盤突出的自我療養
頸椎間盤突出患者，在飲食上沒有任何禁忌。在生活上，需要注意以下幾點：1、選版擇高度、彈性適宜的枕權頭，切忌枕頭太高、太硬；2、頸部不要長時間保持一種姿勢；3、轉動頭部不要太快；4、可以自己按摩頸部或作理療。
3、最近去醫院檢查了一下，醫生說有頸椎病，但是不嚴重，想問下這種病怎麼療養，平時需注意什麼？睡覺時枕什
問題分析：
您好，23歲男性患者，根據您描述的情況，主要是患有頸椎病，您別擔心，頸回椎病是一個大眾化答的疾病，與頸椎的退行性病變以及平時的頸部姿勢不良有很大的關系。
意見建議：
有頸椎病的話，可以做點針灸理療，口服點活血及肌松葯，如大活絡膠囊，氯唑沙宗等，但是最關鍵還是要注意勞逸結合，避免長時間低頭，要注意多做頸部的體操，睡覺頭墊低枕就可以。
4、請問頸椎病怎麼療養？
指導意見：
治療一般需要可採取按摩，牽引、針灸、理療、服中葯和練功等保守治療。嚴重時可以小針刀手術治療或者微創手術治療。 頭暈可以服用西比靈膠囊。
5、好像的頸椎病了，我是年輕人，現在還在讀大學，怎麼療養，謝謝
借鑒！來路過
頸椎病主要是自由於頸椎退行性病變而壓迫神經（硬膜囊）使局部代謝循環受阻所引起的。還要看具體壓迫什麼神經。通常可以分為以頸部症狀為主的頸型、神經根受累出現上肢症狀的神經根型、四肢運動和感覺障礙的脊髓型、椎動脈受壓引起椎動脈周圍交感神經刺激症狀的椎動脈型和壓迫食管有吞咽不適或困難的食管型。 其主要反應是疼痛、頭暈、嘔吐、手麻、失眠、反射性疼痛等。若不抓緊治療，病情進一步發展，還可能導致無規律性流涕，視力下降，面癱或上肢肌肉萎縮等嚴重後果。
這類疾病一般以做伏案工作較多者易患。從開始的局部炎症水腫形成積液，使患部肌體代謝障礙，到後期堆積形成增生。這一過程中醫稱之為痹症，痹也就是不通暢之意。建議可採用中葯透皮給葯 ，以促進局部的代謝機能，從而使肌體吸收和代謝已形成的增生，達到治癒目的。
6、醫生我頸椎間盤突出在5到7椎能在家休養嗎
如果症狀比較嚴重的話可以選擇休息，五到七節突出的話，川木頸椎治療儀建議您可以去醫院進行牽引治療來康復。最好還是休息一下，工作時長時間久站久坐不利於頸椎病恢復
7、患上頸椎病應該如何療養
少低頭等，晚上還要以用那種斜面床墊做頸椎牽引，這是比較好的方法。
8、頸椎胸椎腰椎療養院哪家好？
你是想進行康復練習還是單純的療養，如果想康復的話山東德州大學東路華晨駕校東邊有個骨科醫院非常好，建議你可以去看看。希望對你有幫助。