1、頸椎手法牽引下後縮並伸展啥意思？
用牽引帶。牽引頸椎。往後發力。再慢慢向下壓。是頸椎伸展。
2、頸椎滑脫的判斷方法
研究發現腰椎滑脫症的診斷方法如下： X線平片，正位片，滑脫椎體高度降低，傾斜下滑，下緣模糊， 密度增高側位片，有80% 在上下關節突間可見到由後向前下的裂線，椎體前移。 滑脫程度不同分4度;Ⅰ度滑脫不超過1/4者;Ⅱ度，滑脫在1/ 4-2/4者之間;Ⅲ度：滑脫在2/4-3/4者之間;Ⅳ度， 滑脫大於3/4。CT檢查：可見有滑脫椎弓部有裂隙，MRI： 對有合並纖維破裂及滑脫更有診斷意義。
3、頸椎的運動方法
活動頸椎的方法有很多啊！但不管那一種都須要堅持並掌握活動的度。因為頸椎也屬於易損傷的部位，所以活動時要根據自己的感覺慢慢來啊！下面介紹一個比較有用的也是很簡單的，就是前、後、左、右活動。
向前 用下巴尋找鎖骨後還原；
向後 頭後仰，盡量的讓自己的頸部肌肉有緊張感後還原；
向左或向右要將雙肩下沉同樣讓脖子有緊張感啊！
然後在從前向右向後向左再向前一次繞圈，速度要慢，肌肉要有緊張感，然後再反方向繞圈。每次1到2圈就可以了。
根據您上述的描述，可能您的頸椎問題已經較為嚴重了，您的身體估計不只是頸椎會不舒服吧！您最好是能改善坐姿，經常活動一下啊！比如說，坐下一段時間後站起來側一下腰，轉一下脖子什麼的啊！最好是能經常活動一下！
4、頸椎復位手法
要看你頸椎怎麼了啊，
頸椎旋轉復位法是治療寰樞椎半脫位、頸椎後關節錯縫、壓縮等的復位手法。其操作方法為:先囑患者搖晃頭頸若干次，醫者在其頸部兩側施行揉、滾手法，以鬆弛頸肌，然後令患者半蹲位(髖膝關節半屈曲)，醫者立其身後，稍微側身。下以右旋為例:用右手或右前臂置於患者頜下，左手托住枕部，緩緩用力向上提牽，同時令患者下蹲，醫患配合持續牽引2~3分鍾，牽引的同時將患者頭頸右旋至有固定感時，右臂再稍加用力右旋頸部，此時常可聽到"咯嗒"響聲。多數是復位信號。立即以同樣手法向左側(對側)旋轉一次。囑患者再搖晃頭頸。如運轉自如，表明已復位，如運轉受限，為復位不全，可按上法再行提牽旋轉。此手法的要點在於手法的全過程均在輕度牽引下進行。在應用本手法時，要穩、准、輕柔，不可粗暴。旋轉要適度(一般頸部旋轉度數為60°~70°)，力量不宜過大。
5、頸椎病按摩手法
你好,應該說頸椎方面的疾病是不適合非專業醫生做頸椎處的按摩的.因為頸椎處的神經中樞很豐富,如不恰當的按摩,會適得其反.
我們的腳底集合了身體全部器官的反射區.可以採取足底按摩的方法,它對治療和預防頸椎病的發生有很好的效果.
這是一套由中醫專家編制的簡單按摩方法，通過按摩刺激頸部和肩部在足底的反射區，緩解和治療頸肩問題。
按摩最好是每天早晚各1次，每次10～30分鍾，堅持兩周，就會出現神奇效果。
http://www.yxjkw.com/article/zhenjiu/2006-01/2220371054.html
裡面附有圖片和講解.
祝你健康快樂.
6、頸椎脊柱下滑是什麼意思
考慮不排除脊柱椎體滑脫可能，建議頸托固定牢固避免加重。