1、頸椎反攻
建議你針灸。推拿一起做，脖子上的肉特別多，證明你頸椎病的時間比較長，才會有比較厚的增生的脂肪墊，通過治療上述治療，增生的脂肪墊會比以前小很多的，曲度也會有所改善。
2、頸椎反攻每晚睡不好正確睡姿
最好的睡眠姿勢是仰卧位。指導意見根據你的描述，建議還是仰卧位，枕頭不要太高，適度即可，一般都是沒事的，祝好。
3、我頸椎反攻，有官方的頸椎操嗎？求介紹視頻
你好，你這個情況一般是長期不良習慣導致的，應該先通過檢查確診一下頸椎反弓的程度，還有椎間盤退變的狀態，不建議自己進行鍛煉或者治療。
日常活動的話可以通過頸椎操進行鍛煉，也就是四八拍，分別將頭部向前後左右順次活動，轉圈等。除此外，還應該鍛煉肩膀、大臂，一般的體育、武術熱身運動都可以。
以上答案由長春頸椎腰間盤醫院提供，僅供參考。
4、脊椎反攻怎麼做？
你的這種情況可能是由於頸椎病和腰臀部慢性軟組織勞損引起的，可給予理療，推拿、按摩，針灸、針刀，牽引，注射治療，活血化瘀通經活絡的中成葯等方法治療。平時避免久坐久站和長時間低頭，特別是不能長時間玩手機，枕頭不宜過高過低。多做頸椎保健操和多做運動。
5、我是一名20歲的女學生 我有頸椎反攻 請問我平時睡覺什麼的需要注意什麼 是不能用枕頭還是什麼的
平常不要睡太高枕頭，不要低頭過多。
6、頸椎反攻疼痛
注意鍛煉.
頸椎病的治療:牽引,理療,針灸,按摩.現在有很多人在脖子下面枕一個直徑約15CM的圓柱狀枕頭(睡覺僅枕此一個枕頭),效果不錯,可以試試.
如果有頭痛眩暈的症狀,這個葯效果好. 天麻蜜環菌片. 3--5塊/瓶/100片的.一般吃半瓶就見效 .
無法根治,只能緩解,手術的效果也不盡人意
如果有骨質增生,服用止疼葯物和抑制增生的葯物.
落枕是睡眠時頭頸部位置異常,頸部肌肉被持續牽拉,而出現急性頸肩痛.
落枕的治療:
輕微者:可先用熱毛巾熱敷患處數次，然後塗紅花油或雲南白葯等消炎止痛，或在患側貼上傷濕止痛膏,會很快緩解.
嚴重者:頸托制動或者頜枕帶牽引,也可對壓痛點可行指按揉或普魯卡因加強的松龍痛點封閉,配合理療針灸,也可口服活血化淤消炎止痛葯.
預防落枕，睡覺應將枕頭放到適當的高度,枕頭不要太硬.
祝你早日康復!!!
7、二十三，頸椎反攻幾個月了，目前在醫院牽引，這個病自己堅持改變不良習慣多久能好啊
你好頸椎反弓不好治，牽引只能緩解症狀，大概幾次後緩解症狀
8、頸椎C1-7曲度反弓
全線大反攻!你可以試試牽引.針灸.按摩.只能控制症狀.不能除根.晚上睡覺頸下墊20分鍾大半圈衛生紙.