1、為什麼有時候頸椎會咔咔響呢?
頸椎,有時候會想的話還有可能說明你已經得了頸椎病,平時要注意保持正確的坐姿。
2、我頸椎左右一動就咔咔的響,是怎麼回事啊
可能是頸型頸椎病,是頸椎病重最輕的一種,只要多注意會自行好轉的。
(1)養成良好的工作和生活習慣,不要歪在床頭上或沙發扶手上看書看電視,不要睡過高過軟或過硬的枕頭,坐姿要端正、睡姿要放鬆,每俯案工作或學習一小時應起身休息或活動5到10分鍾,電腦屏幕應放在身體正前方,高度應與雙眼平視水平為宜,鍵盤滑鼠高度應以曲肘90度為宜。漯河市中心醫院骨科王海蛟
(2)保護頸椎,避免急性損傷,在日常生活中要留意加以保護,避免強力扭轉閃挫及暴力撞擊等外傷的發生。
(3)應留意防冷保熱防濕潤,冬季配帶圍巾、夏季不要讓空調直吹頸部,洗頭後,需將頭發晾乾或吹乾後才能就寢,枕頭要經常晾曬保持乾燥。
(4)進行頸部鍛煉,增加肌肉韌帶功能與彈性,提高頸椎的防病能力。
(5)選擇合適的睡枕,枕頭的選擇對預防頸椎病的發生與發展非常重要,其質地應軟硬適中,應選用喬麥皮、綠豆皮,稻殼、茶葉、銀杏葉,用60×40公分枕帶艷服,數目以50%至55%為宜,平卧時將枕頭中心內容物向下移動,使其穩固托住頸椎下段,側卧時,枕頭自然平放。
祝早日康復。
3、請問頸椎有響聲是怎麼回事
問:頸椎有響聲,是某種疾病的前兆嗎? 我今年31歲,最近半年來脖子左右運動時,會清晰地聽到「咔」的響聲,這兩天我的右肩在劃圈運動時,也能聽到響聲了,總有點輕微的不舒服。我咨詢過醫生,醫生說不疼就沒事,這會不會是某種疾病的前兆呢? 答:這是頸椎紊亂症的前期表現,說明以頸椎為主的軟組織和關節已經開始出現問題,最好盡快去醫院做正規的檢查,針對病因進行治療。頸肩部的不適主要是三方面原因造成的:長期的伏案工作,老是保持一個姿勢,時間久了就會導致肩頸部軟組織的慢性損傷;曾經有過外傷,陳舊性肩頸部損傷;受風著涼,感冒時不適感會加重。一般來說,頸椎紊亂症的初期症狀表現較輕,以酸痛、僵硬、活動受限為主,經過適當的休息、活動、放鬆後會有所緩解。但如果不加以重視,久之就會並發頭暈、眼脹、眼痛、視力減退、耳鳴、胸悶、心慌、月經不調等一系列的健康問題。 建議你在配合醫生治療的同時,抽出些空閑時間,做做下面這套放鬆操,可以緩解你的肩、頸部不適。 關鍵詞:動作要緩慢!每日只做一次,每次5~10 分鍾。 動作要領: 1. 坐位,雙手交叉、掌心向前、置於頭後頸下部,兩肘外展。 2. 以脊柱腰骶部為定點,前屈頭頸,感覺頸背部有不適點時停頓15 秒。保持坐姿不變,再做頭頸部向後仰、向左右側彎、向左右旋轉的動作,如在某一點感覺不適,同樣停頓15 秒。 3. 同樣坐姿,手掌翻轉,掌心向後,再重復一遍動作。
4、頸椎會嘎嘎響,頭暈這是怎麼回事?
根據你的情況,判斷為以下幾種↓
頸椎間盤突出:椎間盤由於長期的不良姿勢和勞累,導致變形突出,壓迫到神級和椎動脈造成頭暈頭痛等。
頸椎骨質增或骨刺,由於頸椎勞累或外傷等原因造成內淤血,沒有及時化淤的話則會造成淤血沉積鈣化,附著於關節上就形成了骨質增生或骨刺等。頸椎咔咔響很有可能是骨質增生。
頸椎退行性變形,人體頸椎骨是具有一個生理曲度,它有利於給頭部緩沖。而不良習慣,比如睡覺所使用的枕頭,玩手機等都可能會造成頸椎退行性變形。
--------------川木保健
5、轉動脖子時咔咔響,是有頸椎病了嗎
需要區分兩種情況,如果是生活中偶爾的幾次脖子響是正常的,因為在關節中會有關節滑液,用來潤滑關節接觸面。如果滑液缺乏,摩擦增大,就會容易引起關節發生響聲。一般來說,僅有彈響、外表不紅不腫,也不感到疼痛,活動也沒有障礙的話,屬於生理性彈響,不需要特別處理,也不必為此過於惶恐不安。關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間等,總之就是關節內部,在活動時總會發生摩擦而發出聲音。在大部分人身上,這種聲響不明顯,而在有些人身上則聽起來比較清楚。特別是久坐,或者是活動過少,或是不經常運動的這些人,關節間產生的潤滑液少,加大了關節摩擦的損耗,更容易聽到彈響了。當伴有疼痛或關節活動受限時,需要到醫院就診,以確定是否是關節錯位或關節受損。但是如果你的脖子經常響,並伴有一定的頸部不適症狀,說明你的頸椎可能出現了關節病變,導致摩擦力增加,也有可能是骨質增生等,如果影響到了日常生活,需要去醫院確診。