1、跳舞對頸椎的好處
得看什麼舞！
勁椎沒問題的可以適當調有益身體的舞！
勁椎病患者跳舞可要慎重！
2、跳舞對頸椎有什麼好處和壞處
上班族常時間坐著對電腦,頸椎一直保持一個姿勢,很容易疲勞；特別很多人頭一直是垂著的，頸椎就容易覺得酸痛。而在跳舞中，身體在運動，各關節得到伸展舒緩，可以有效預防頸椎毛病。
不管是跳舞或者其他運動，只要不過度，在自身身體承受能力范圍內，定時定量，是沒有什麼壞處的。
3、頸椎病可以跳舞么
可以但不要太劇烈晃動脖子！
頸椎病是頸椎的慢性退行病變，屬於無菌性炎症。選擇中葯天龍活骨王治療是正確的！因為陳氏天龍活骨王採用「中葯溶鈣復髓療法」。
4、跳舞為什麼會導致脊髓損傷？
跳舞是會有頸肩腰部的扭動和彎曲，而且這些動作有時會很突然，動作會很劇烈，會對脊髓產生損傷
5、跳舞或拖地板不小心是可以造成頸椎病,對嗎
頸椎病是退行性病變， 跳舞或拖地板一般不可能得頸椎病的。
6、跳舞時怎樣把身體收緊
摩登舞中女伴收緊身體，很多人都明白要收緊身體和夾臀，但仍然覺得身體一直沒有收緊，在這里我談談我對摩登舞女士如何收緊身體的理解和看法。摩登舞是一種空間延伸的舞蹈，我認為應該從垂直方向和水平方向去理解身體的收緊，這樣能夠更全面深入去理解。
1）垂直方向
身體可以彎曲的兩個點我們稱為斷點，分別是我們臀部跟大腿的連接處和膝蓋。這兩個點的用力方向與它們的可彎曲方向相反，也就是膝蓋往後壓，臀部往前擠壓，這樣處理後身體可彎曲的地方都給鎖住，當我們推動重心的時候，就如同壓彎一把鋼尺那樣，形成大腿肌彈性。從臀部跟大腿的連接處以上我們歸為上身，以下的部分歸為下身。人的上身自然有著一個生理曲線，頭在前，頸在後，胸在前，臀部在後，一個S型的線條。那麼我們想收緊上身的時候，將S型的兩端都往垂直於身體的中軸線用力，等於我們平時所說的拉長脖子，壓下巴，收腹收臀，這個過程將S型調整了，身體力量都集中在我們身體的中軸線上，上身就形成了一整塊的整體，身體移動就會同步於重心的移動。 肉在最前面的小弧形，這樣不但收緊了斷點，而且產生了身體的
2）水平方向
水平方向的收緊我們利用扭毛巾，扭毛巾就是上身和下身向相反相向去轉動，將身體鎖住，防止上身和下身左右錯位。一般扭毛巾時會用臀部發力，這樣會破壞身體垂直方向的收緊，尤其是上身，在扭毛巾的發力點在膝蓋的擠壓，臀部力量一直是向前。膝蓋產生的力量帶動了上身和下身形成扭毛巾。扭毛巾的中線也就是身體的中軸線，故扭毛巾的過程一直都是圍繞著中軸線去做。水平和垂直方向綜合起來看，可以發現我們身體的收緊都是從身體的中軸線出發，力量都是集中的中軸線上，從本質上身體的力量的收緊，從而達到身體表現的收緊。