1、感覺是頸椎病但不確定明白人解釋下
這么年輕，得頸椎病的幾率很小。。你這大多是
肌肉勞損
。。
坐久了，特別是在電腦面前坐久了，就會出現你這種情況。。多做後仰運動和
引體向上
就可以緩解。。
2、頸椎病這種感覺算不算嚴重？
這種症狀不是太嚴重，嚴重的頸椎病會引起頭暈惡心等症狀，不過也不能大意，要積極治療，改掉不良習慣，多做頸椎運動。
3、得了頸椎病是不是這輩子就廢了？
當然不是了，現在頸椎病都是常見病了，很多人都有頸椎病的，如果不是很嚴重的話，基本上不影響生活的，很多時候只是有點不舒服的，可以正常生活工作和學習的。如果疼痛比較嚴重的話，可以用一些止痛葯或者做做理療什麼的，都是可以改善的，再嚴重一點就需要手術治療的，基本上也是可以正常生活的。最重要的是改善不良姿勢的，沒事多動動頸椎的。
4、為什麼頸椎總感覺會累
雖然引起頸椎病的病因很多，只要經過合理的治療，頸椎病所產生的症狀是完全可以消失的。我所以中葯為主、西葯為輔治療頸椎病已取得顯著療效。具體治療方法是：口服舒經活絡散和外用追風透骨膏，同時可口服西葯地巴唑(每次20mg、每日3次)、維生素B1(每次20mg、每日3次)。 針刺如何治療頸椎病？ 中醫根據頸椎病的發展過程將其分為三型：初起為太陽經輸不利型，邪氣在表；邪氣入里則為痹證型；病久氣虛則發展成肝腎不足型。 （1）主證： 太陽經輸不利型：頸項強硬，頸肌發僵或拘攣，並有肩背、四肢疼痛（尤以上肢為著），頭痛頭重，畏寒，全身發緊。 痹證型：頸肩背和四肢疼痛，痛有定處，喜熱惡寒，頸部僵硬，活動受限，後頸部可觸及索條狀物並有壓痛，上肢沉重、麻木或有肌肉萎縮，指端屈伸不利，不知痛癢。 肝腎不足型：病程遷延，精血耗傷則可見頭暈；眼花，耳鳴耳聾，頭腦脹痛、發空，牙痛，失眠多夢，面潮熱，腰膝酸軟，筋肉怵惕，肢體抬舉無力，頭搖身顫，步履蹣跚，甚則癱瘓，或有二便失控，性功能障礙等。 （2）治則：祛風散寒，疏筋活絡，理氣止痛。 （3）處方：落枕、阿是穴、頸椎夾脊、風府、大椎、天柱、大杼、風池、肩井、天 、天宗。 督脈、足太陽膀胱經分布區疼痛取大椎、陶道、風府、天柱、督俞、昆侖。 手陽明大腸經分布區疼痛取曲池、手三里； 手太陽小腸經分布區疼痛取天宗、肩中俞、肩外俞、小海； 手少陽三焦經分布區疼痛取天 、天井、支溝、懸鍾、丘墟。 一般局部取穴取患側，遠端取穴取健側，循經取穴或患側或健側。每次選3～7穴。每天一次，七次一療程，療程間隔2～3天。 若屬太陽經輸不利之表症，可加雙側合谷、列缺、太陽、上星、印堂。 若為痹症型，上肢麻重者加肩骨禺、曲池；指端麻木者加合谷；頭暈加風池、百會。 若肝腎不足者，加腎俞、肝俞、氣海、足三里等穴。 給你介紹兩套保健操，在工作之餘適當的活動活動，對自身有好處。 頸肩操作簡介 頸肩操共八節，每節做1—4個8拍，自由選擇。 預備動作：雙腳站平行11字與肩同寬，全身自然放鬆，上肢自然下垂，雙眼向前平視。 1 四面側頸：(1)頭頸向前向下低垂，盡可能將下頦彎向胸骨上凹。(2)頭頸緩緩回預備位 。(3)頭頸盡量向後側仰。(4)頭頸緩緩回預備位。(5)頭頸向左側側屈到最大極限。(6)頭頸 緩緩回預備位。(7)頭頸向右側側屈到最大極限。(8)頭頸緩緩回預備位。 2 地上尋珠：(1)頭頸緩緩向左肩方向轉動。(2)頭頸轉向左後下方最大極限，雙眼看向左 後下方地上(3)繼續轉向左後下方，直至頸肩部有酸脹感。(4)頭頸 放鬆緩緩轉回預備位。( 5)、(6)、(7)、(8)拍頭頸轉向右後下方做相似動作。 3 天上望月：(1)頭頸緩緩向左肩方向轉動。(2)頭頸轉向左後上方最大極限，雙眼看向左 側後上方天空。(3)繼續轉向左後上方，直至頸肩部有酸脹感。(4)頭頸放鬆緩緩轉回預備位 。後4拍向右後上方做相反向動作。 4 運轉頸椎：注意點是頭頸肩要完全放鬆，雙肩不要上抬，轉圈要到位，用力要均衡。(1) 頭頸向左側轉動。(2)向後側轉。(3)向右側轉。(4)向前轉。每4拍轉1圈，動作要連續，轉 動時雙眼不要閉上。先逆時針轉4圈再順時針轉4圈。 5 夾脊牽頸：預備動作再加上屈雙手肘關節，雙手握實心拳置於腰側。(1)雙拳緊握與肘關 節同時向身體後側用力牽拉，同時夾緊大椎及脊柱旁的豎脊肌群，頭頸向身體前方平行牽伸 至最大極限，直至頸肩部有酸脹感。(2)緩緩放鬆回預備位。後面每2拍重復上述動作一遍。 6 雙手托天：預備動作，再把雙手十指交叉置於小腹前。(1)交叉的雙手掌心向上平托胸 部前，肘關節與手掌成水平線。(2)雙手心向外翻轉，雙手掌心向上盡力伸托於頭頂上方， 頭頸盡最大極限後仰。(3)雙手分開側舉與肩平高，同時雙手掌心朝向身體後側，大拇指與 其餘四指分開朝向下方，其餘四指並攏向上方豎起，頭頸轉向左側，雙眼看向左手豎起的手 指尖。(4)手及頭頸回預備位。第5—8拍動作同前4拍，僅在第7拍時頭頸轉向右側，雙眼看 向右手豎起的手指尖。 7 搭手轉肩：預備動作是將右手從右肩上方伸向左背側，左手從腰背側伸向右肩上方，掌 心向外，雙手手指相對搭，如果手指搭不到的也要將雙手指尖盡力伸向相對方向。(這個動 作是自我鑒定練操效果的觀察方法之一，一般經過一段時間練操後雙手對搭距離均會明顯改 變)(1)下肢保持平行站立，同時緩緩將腰、肩、頭頸向左後側轉動。(2)繼續向左後側轉至 最大極限，雙眼看向身體後方。(3)略放鬆後再向左後側做最大限度的轉動。(4)放鬆回預備 位。5～8拍重復上述動作，連續做二個8拍後對換雙手對搭的位置，向相反方向轉動二個8拍 。 8 按摩頸肩：(1)回第一節預備位，以雙手十指按壓頸部的天柱、頸百勞、大椎等穴位或痛 點，手指可上下移動按壓，重復做2～4個8拍均可。(2)搓熱雙手手掌心，再以雙手手掌心輪 流摩按上述相同部位2～4個8拍。(3)以右手按壓左側肩井、天 、月需俞、秉風等穴位或痛點，第1、2、3拍分別各按1下，第4拍以右手掌心從左肩 井穴沿手臂外側向下疏通經絡至左手背。第5～8拍以左手按右肩與上述相同部位動作。做4 個8拍後，再手輕拍頸、肩、肘、手。 防治腰背痛的保健操 功能：鬆懈腰背部軟組織的粘連及痙攣，提高腰腹肌力量，恢復腰腹肌活動功能，還能矯正脊柱畸形，具有調理脾胃，固腎養精以及消除胸腹脹滿等作用。 第一節雙手托天：預備姿勢：分腿直立，稍寬於肩，手指交叉於上腹前，掌心向上。動作： 1、兩臂上提至臉部翻掌上托，抬頭挺胸，掌心向上。2、兩臂帶動上體，向左側屈一次。3、再側屈一次。4、還原，5～8同1～4，但方向相反。練習次數2×4個八拍。 第二節轉體推掌：預備姿勢：分腿直立，稍寬於肩，雙於握拳於腰部。 動作：1、右手立掌向前推出，掌心向前，同時上體向左轉90°目視左後方，左手伸向左方，拳頭頂於腰部，兩臂成直線。2、還原。3～4同1—2但方向相反，練習次數：2×4個八拍。 第三節叉腰旋轉：預備姿勢：分腿直立，兩腳稍寬於肩，兩手叉腰，大拇指向前。動作：1－4兩手依次用力推動骨盆，作順時針方向繞環一周。5～8同1—4，但方向相反。 第四節展臂彎腰：預備姿勢：1、分腿直立，兩腳稍寬於肩，兩手交叉於腹前掌心向內。動作：兩臂前上舉，抬頭挺胸、收腹、眼視手背。2、兩臂經體側下落至側平舉，掌心向上。3、兩手翻掌同時上體挺腰前屈。4、兩臂體前交叉。5、兩臂緊貼兩耳，上體挺腰伸直成1的姿勢。6～8同2～4最後拍還原。練習次數2x4個八拍。 第五節：弓步插掌： 預備姿勢：直立分腿成一大步。雙手握拳於腰部。動作：1、上體左轉成左弓步，同時右拳變掌向前上方插掌。掌心向側，大拇指與頭頂相平。2、還原成預備姿勢。3～4同1～2，但方向相反。練習次數2×4個八拍
5、頸椎病恢復時的感覺
頸椎病恢復後應該頸椎不會痛了，要是沒恢復那麼頭扭到那邊那邊痛，打字也會感到頸椎有個部位痛。
6、怎樣緩解頸椎帶來的不適感覺？
最好的方法就是是鍛煉，日常生活中頸部要前後左右運動，每個動作堅持幾秒鍾；也可以按摩、熱敷、理療等；可以打封閉做治療甚至由間盤引起的頸椎疼痛可以做牽引做康復治療。
7、頸椎病前兆是什麼感覺！我不懂
頸椎病早期的前兆症狀有脖子僵硬動的時候脖子經常響，然後會有頸背疼痛等，這種疾病的發病原因有，比如睡覺和工作的姿勢不當、慢性勞損等，如果沒有得到及時的預防和治療嚴重了會引起心跳過速，吞咽困難等嚴重症狀。