1、初3會的頸椎病嗎？
長期從事財會、寫作、打字、辦公室等職業的工作人員，由於長期低頭伏案工作，使頸椎長時間處於屈曲位或某些特定體位，不僅使頸椎間盤內的壓力增高，而且也使頸部肌肉長期處於非協調受力狀態，頸後部肌肉和韌帶易受牽拉勞損，椎體前緣相互磨損、增生,再加上扭轉、側屈過度，更進一步導致損傷，易於發生頸椎病。
辦公室工作人員首先在坐姿上應保持自然的端坐位，臀部和背部要充分接觸椅面，雙肩後展，兩肩連線與桌緣平行，脊柱正直，兩足著地。將桌椅高度調到與自己身高比例合適的最佳狀態，使目光平視電腦屏幕，雙肩放鬆。避免頭頸部過度前屈或過度後仰,以減輕長時間端坐引起的頸部疲勞。
我有個做文員的朋友之前頸椎病很厲害用的是茗軒堂頸椎病專用膏葯貼，聽說效果好，網上有賣的，你去淘寶看一下。日常生活中建議
1. 坐姿正確 : 要預防頸椎病的發生，最重要的是坐姿要正確，使頸肩部放鬆，保持最舒適自然的姿勢。辦公室工作者，還應不時站起來走動，活動一下頸肩部，使頸肩部的肌肉得到鬆弛。
2. 活動頸部： 應在工作1～2小時左右，有目的地讓頭頸部向前後左右轉動數次，轉動時應輕柔、緩慢，以達到各個方向的最大運動范圍為准。使得頸椎關節疲勞得到緩解。
3. 抬頭望遠： 當長時間近距離看物，尤其是處於低頭狀態者，既影響頸椎，又易引起視力疲勞，甚至誘發屈光不正。因此，每當伏案過久後，應抬頭向遠方眺望半分鍾左右。這樣既可消除疲勞感，又有利於頸椎的保健。
4. 睡眠方式：睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過低。枕頭：中央應 略凹進，頸部應充分接觸枕頭並保持略後仰，不要懸空。習慣側卧位者，應使枕頭與肩同高。睡覺時，不要躺著看書。不要對著頭頸部吹冷風。
5. 避免損傷：避免和減少急性頸椎損傷，如避免猛抬重物、緊急剎車等。
2、初三了頸椎疼怎麼辦。以前上課總是低頭看小說。。
1、改掉上課注意力不集中的壞習慣；
2、性動坐、卧要中正；
3、經常用你的左、右手【握】你的脖子、；並在【握】的時候上下移動的【握】，緩解頸椎的疲勞。
3、我是一名初三學生，每次上課脖子右邊就痛，現在就算不上課整個脖子後面還是痛，這是為什麼？
估計你頸椎有點問題，這里說起來不一定方便，給個建議你到醫院拍個片，讓醫生診斷一下這樣比較安全。因為痛肯定有損傷，塗抹點要不能治本，需要通盤來考慮。
4、青少年，頸椎問題！求各位好心人，幫忙解答…
你跟我一樣 我20歲 不過我是上多了網！！我教你一個方法很管用的！你也不需要去找一個庸醫拍片吃葯的！ 你讓你媽給你找一個空的礦泉水瓶，用毛巾包住，然後每天睡覺不要枕頭 把礦泉水瓶放頸部。然後每天做幾次頸椎操 你百度一下！2 3天就見效 我現在一直在堅持 比以前舒服多了 頭暈都是頸椎導致的 手腳還容易發麻！
5、從初三開始就有頸椎病了，到現在高二了，還沒有好，該怎麼辦，我還吃過葯和貼過肓葯，還是沒有好！這樣下
病情分析：
你好，這情況啊，可以服用適當的頸復康顆粒配合安絡痛膠囊與維生素B1片等葯物治療試試的啊。
指導意見：
另外注意休息，避免勞累過度，配合適當的按摩理療針灸等辦法進行輔助治療即可。
6、今年念初三，快要畢業了，經常一坐就是半天，總感覺肩膀和頸椎很不爽，很乾，就像機器長時間不加潤滑油那
現在年輕人得頸椎病還是蠻多的 不要長時間保持一個姿勢 適當做做頸椎 旋轉運動 枕頭 有拳頭高就行 不宜太高 如果出現頭暈手麻症狀 及時去醫院拍片子 檢查是否頸椎壓迫神經或者血管 希望採納
7、頸椎病怎麼辦啊，我初三，最近頸椎不好，總是酸痛，尤其是上課的時候頭暈，每次都持續兩三節課，課都上不
平躺 水杯用毛巾包好
當枕頭放脖子那
坐姿 頭上放書 不掉
8、初中生脖子疼
是頸椎病的初期。來
自我運動治自療
1、頸部運動：頭向前傾十次，向後仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然後緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。
2、搖動上肢：左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。
3、抓空練指；兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次。
4、局部按摩：可於頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉綳緊處，在這些反應點上進行揉按、推掐。
5、遠道點穴：在手背、足背、小臀前外側、小腿外側尋找壓痛點。於此反應點施點穴按摩。
6、擦掌摩腰：將兩手掌合並擦熱，隨即雙手磨擦腰部，可上下方向擦動，作五十次。
7、掐捏踝筋：兩手變替掐捏足踝後大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉兩耳；用手提拉雙耳，然後搓揉，待耳發熱為止。
每日可自行施術一次。手法由輕漸重，以能忍耐為度。依法施術，一般1-2月即可見效。
9、中學生怎麼治頸椎病？一定要適合，而且馬上要中考，要節省時間。並且是住校，父母不在身邊，一定要實際！
你們在哪裡？可以每周做一次手法矯正，不耽誤時間，高中也得長時間坐著，對頸椎也不好，寒暑假定製治療就行，需要可以練習我