熱水瓶枕頸椎

1、礦泉水瓶治療頸椎病的原理是什麼？

用一個空的圓柱形礦泉水瓶子裝滿熱水，再用干毛巾裹一圈　1、不讓熱水直接燙傷皮膚；　2、有毛巾更柔軟不硌人；3、使頸椎抬得更高。然後患者去掉枕頭平躺在床上，並將裹了毛巾的熱水瓶放在頸後凹陷中，平躺約半小時即可。此方法可以在睡前半小時做，做完以後正常使用枕頭睡覺即可。

原理1、床上平躺時身心放鬆，同時處於輕微仰頭姿勢就可放鬆頸部肌肉緩解疲勞。2、使用熱水可以起到熱敷的作用，促進頸部血液循環，加快頸部堆積的代謝產物排出，用干毛巾包裹一則沒有濕氣侵襲，二則緩沖熱水燙傷皮膚。3、礦泉水瓶裝滿水後的硬度可以很好的撐起頸椎，改善頸椎生理曲度。瓶子的大小以自己舒適為宜。

那麼該如何用礦泉水瓶保養頸椎呢?用一個空的圓柱形礦泉水瓶子裝滿熱水，再用干毛巾裹一圈(1、不讓熱水直接燙傷皮膚;2、有毛巾更柔軟不硌人;3、使頸椎抬得更高)，然後患者去掉枕頭平躺在床上，並將裹了毛巾的熱水瓶放在頸後凹陷中，平躺約半小時即可。此方法可以在睡前半小時做，做完以後正常使用枕頭睡覺即可。原理1、床上平躺時身心放鬆，同時處於輕微仰頭姿勢就可放鬆頸部肌肉緩解疲勞。2、使用熱水可以起到熱敷的作用，促進頸部血液循環，加快頸部堆積的代謝產物排出，用干毛巾包裹一則沒有濕氣侵襲，二則緩沖熱水燙傷皮膚。3、礦泉水瓶裝滿水後的硬度可以很好的撐起頸椎，改善頸椎生理曲度，瓶子的大小以自己舒適為宜。

2、落枕別擔心，哪些方法幫忙緩解落枕的痛苦？

落枕是一件非常痛苦的事情，但是很多人經常會因為睡覺姿勢不正確造成落枕，其實也不用特別擔心落枕這件事，落枕雖然不都是什麼大病，但是想要緩解還是有辦法的，如下了解哪些方法幫忙緩解落枕的痛苦。

1、熱敷落枕的脖子緩解痛苦

落枕的脖子會感覺嚴重不適的症狀，或無法控制上下移動，這時我們可以採用熱敷落枕的脖子緩解痛苦，熱敷可以幫助肌肉放鬆緊張，可以更有效地使熱滲透頸部肌肉，速緩解不適症狀。

發生落枕的脖子後，應及時熱敷落枕的脖子緩解痛苦，這更專業，最好還可以控制熱敷的溫度，可以熱敷很長的時間。但是如果你不喜歡，你可以自己用熱水瓶，或者在不舒服的地方放一條熱毛巾，或者洗個熱水澡。

2、用冰袋冷敷落枕的脖子緩解痛苦

低溫可以減輕局部疼痛，用冰袋冷敷落枕的脖子緩解痛苦，通常冷敷的位置再脖子後面的發際線上。每2小時冰敷10到15分鍾。你也可以找個更舒服的位置做冰敷，坐在舒適的椅子上，頭靠在椅背上。

把冰袋放在肩膀和頭部之間。向後靠在冰袋上，這樣你的脖子就能享受冰敷的所有好處。有些人認為冰敷會使頸部僵硬，因為低溫會導致肌肉收縮，事實並不是這樣。試試這兩種方法，看看哪一種讓你的脖子感覺舒服，兩種方法都能緩解落枕的痛苦。

總結來講，以上這些辦法都能夠緩解落枕痛苦的方法，能夠幫助你盡快脖子盡快恢復正常。平時睡覺的時候，也要多注意睡姿，同時也要提高床上用品的質量，這樣才能盡快緩解痛苦。

3、頸椎椎間盤突出能否枕熱水瓶

腰間盤突出的治療1,常規開放性手術（包括:半椎板切除,全椎板切除,經腹椎間盤手術） 2,椎間盤鏡微創手術 3,經皮穿刺切吸術 4,人工腰椎間盤置換.建議到正規的醫院具體檢查來選擇治療途徑

4、睡落枕了什麼方法好的最快

落枕是由睡姿導致的，長時間一個動作過抽筋都能落枕，落枕後只要平躺拿熱水瓶掂腰（飲料瓶）然後用手從下到上縷自己的脖子，一會就能放鬆，嘴在微長慢慢擺動脖子，一會就好了。

5、頸椎不舒服用暖瓶當枕頭有什麼壞處嗎

枕頭是維持頭頸正常位置的主要工具。
這個「百正常」位置是指維持頭頸段本身的生理曲線。這種生理曲線既保證了頸椎外在肌肉平衡度，又保持了椎管內的生理解剖狀態。因此一版個理想的枕頭應是符合頸椎生理曲度要求權的、質地柔軟、透氣性好的，以中間低、兩。

6、睡覺時把熱水瓶灌上熱水放到脖子後面對頸椎有用嗎

有用，局部熱敷促進血液循環，對頸椎病是有好處的。

7、頸椎間盤突出 提熱水瓶都感覺很吃力。拉的頸肩都痛嚴重嗎，怎麼治療

霍霍！你頭痛嗎？我半邊腦袋痛的厲害，脖子和肩倒是不痛，但是胳膊和手痛，幸虧是左手，不然完全沒辦法做事，還好後來吃了點奇速丹，敷了點奇速膏，鼓搗了十八九天總算治好了。按你的情況還算是挺嚴重的，應該是嚴重影響到了日常的正常活動，建議趕緊治療。

8、長期枕熱水瓶睡覺好嗎?我頸椎病脖子很痛

你好，你用的熱水瓶是裝的熱水治療頸椎病的嗎？還是就是把熱水瓶當枕頭用的？