失穩頸椎吧

1、頸椎病該不該玩手機呢？不玩手機根本不行啊！

以後就仰卧在斜面護脊床墊上玩吧，也就是阝一種正確的玩手機姿勢來玩。

2、頸椎C34節椎體不穩是什麼意思

這是 頸椎病。
那些症狀都原於頸椎病。

C3,C4不穩定，可能原於椎間盤，椎體的附屬韌帶等等……

醫生的考慮症狀目前不是很嚴重有恢復的可能，
觀察一段時間看病情的發展。

如果病情加重一定程度出現嚴重的神經症狀，可能首先考慮手術治療。手術治療效果是很好的，而且用椎弓根螺釘的話。能使椎體有很高的穩定性。

病情逐漸穩定，恢復的可能也是有的。

3、身邊很多朋友得了頸椎病，那頸椎病到底是什麼病啊？

脊椎病就是脊椎上了一些疾病，比如脖子痛，就是一個極限。

4、頸椎不穩定是不是不宜正骨扳脖子？

建議不要再使用手法復位，我是中醫，但是並不是歧視手法復位，向你這種情況的在復位的過程中有可能會加重，造成高位截癱的可能，不是都會發生，但是如果出現這個現象恐怕是你和醫生都不要發生的。建議去醫院根據病情選擇治療的方法，即使保守治療我認為也需要使用制動固定的方法，而不是這種按摩的方法。

5、視野左右穩定晃動什麼病

你的情況不排除是結膜炎所致，建議你用病毒唑和利福平眼葯水交替滴眼，每小時1次，祝你健康

6、頸椎失穩是啥意思？頭暈惡心手臂麻怎麼辦

可能是頸椎關節有些錯位的意思吧，專業性問題也解決不了，建議咨詢醫生。

7、頸椎病早期的症狀有哪些？怎樣預防頸椎病？

長時間伏案寫字工作、不良坐姿以及經常低頭性玩手機都導致頸椎病患者不斷攀升，到底頸椎病早期都有哪些表現，我們又該如何預防呢？下面一起來看看吧。

一、頸椎病早期症狀

腹脹便秘：頸椎病患者因頸椎附近神經受到損傷後，傳輸至大腦並導致神經興奮性增強，減慢胃腸道蠕動，從而腹脹、便秘等症狀。如果經常性出現原因不明便秘，要及時進行診斷找出病因。

頭部疾病：顱內供血不足可引起腦後部缺血而表現一系列頭部症狀。

肩膀酸痛：頸椎病會影響手指、肩膀等部位，早期可能會出現肩膀酸痛、手指不適等症狀。

視力障礙：有部分患者早期會出現視力下降、流淚怕光、眼睛脹痛等情況，這主要是頸椎病引發自主神經功能性紊亂，大腦供血不足有關。

落枕：頸椎不穩、肌肉肌力不夠都容易導致落枕，如果經常出現落枕情況，要當心發展為頸椎病。

脖子彈響：脖子經常出現不舒服，轉動脖子會發出嘎嘎響聲才能緩解，這是頸椎失穩典型症狀。

心跳過速：有些患者在扭動脖子轉頭時，會出現心跳明顯加速，甚至胸悶等情況。

二、頸椎病預防措施

保持良好坐姿：良好坐姿與體位，能有效避免頸椎病的發生。看書、寫作業或玩手機不要長時間保持同一動作，過半小時適當變換體位；站如松,，坐如鍾，抬頭挺胸。

經常做頸椎操：長時間坐著看書用電腦，過段時間就要站起來活動下，做下頸椎操能緩解頸椎壓力。

多鍛煉運動：網球、游泳、籃球等體育運動項目可以有效鍛煉活動頸椎。

選擇合適的枕頭：選擇軟硬適中的枕頭，適宜的枕頭高度為一個拳頭高度，能大大緩解落枕等症狀。

注意頸部保暖：冬天室外溫度低，易引發血液循環不良，戴圍巾、圍脖或用熱水袋做好頸部保暖，可以有效預防頸椎病發生。

8、高中生頸椎有問題怎麼辦

高中生學業繁重，脖子酸痛也在所難免，建議要做好預防措施，下面給你介紹頸椎病的預防 嬰幼兒及青少年時期脊柱外傷機遇最多，因此，頸椎病的預防，應從兒童時期開始。加強體質鍛煉，促使椎周軟組織強狀有力，有助於增強脊柱的穩定性。更注意防止外傷和糾正工作與生活中的不良姿勢。頸椎病的誘發因素除外傷外，常見的還有落枕、受涼、過度疲勞、強迫體位工作、姿勢不良及其他病症等。頸椎病的致病因素是復雜的，但總的可分為內因（體內因素）和外因（急慢性外傷），二者可以互為因果。 1、嚴防急性頭、頸、肩外傷： 頭頸部跌撲傷、碰擊傷及揮鞭傷，均易發生頸椎及其周圍軟組織損傷，直接或間接引起頸椎病，故應積極預防，一旦發生應及時檢查和徹底治療。有些外傷是不是易引起人們注意的，例如坐車打瞌睡，遇到急剎車，頭部突然後仰，可造成頸椎揮鞭性損傷；有人生氣時隨意擰孩子耳朵，孩子為了防禦而急性扭頸，或用巴掌打擊孩子後頭部等，均可引起頸肌及其周圍軟組織損傷；嬰幼兒頸部肌肉尚不發達，頸軟，如過早抱起或抱孩子姿勢不合適，甚易造成過伸性頸椎損傷；有些青少年體育運動不得要領或不重視運動前的預備活動，如頂牛、頭頂立、前滾翻及騎頸娛樂等，均可造成運動損傷。防止外傷是預防脊柱退行性變的有力措施。一旦發生外傷，除治療軟組織損傷外，還要及時治療頸椎小關節錯位，以防止發展成為頸椎病。 2、糾正生活中的不良姿勢，防止慢性損傷： 頸肩部軟組織慢性勞損，是發生頸椎病的病理基礎，生活中的不良姿勢是姿勢是形成慢性勞損的主要原因之一，所以糾正日常生活中的不良姿勢，對預防頸椎病有十分重要的意義。例如，有人喜歡俯卧，為了呼吸、只能將頭扭向一邊，這樣會發生1~4頸椎扭傷。頸軸側彎，達到失代償時，就會出現頭昏、頭痛和眼、耳、鼻喉等症狀。由於損害頸椎的正常力學失衡，會加速各頸椎的椎間盤退變；有人平時姿勢尚好，但當看小說、看電視時，習慣把頭靠在床欄桿上或沙發扶手上，造成屈頸屈背扭腰等，這樣會因脊柱椎間韌帶損傷而致該段脊柱失穩；婦女帶孩子睡覺，常面向孩子側卧，如果枕頭不合身材高度，將置頸胸椎於強迫體位，形成側彎，可導致脊柱病。 3、合理用枕： 枕頭是頸柱的保護工具，一個成年人，每天睡眠6~9小時，即每天有1/4~1~3的時間是在睡眠（枕頭上）中度過的，所以枕頭一定要適合頸部的生理要求。人在熟睡後，頸肩部肌肉完全放鬆，只靠椎間韌帶和關節囊的彈性來維護椎間結構的正常關系，如果長期用高度不合適的枕頭，使頸椎某處屈曲過度，就會將此處的韌帶、關節囊牽長並損傷，而造成頸椎失穩，發生關節錯位，進而發展成頸椎病。這類病人常常表現為睡眠中或睡醒後晨起時頸項不適、落枕、頭昏、頭痛或頑固性失眠等症狀。合理的枕頭對治療和預防頸椎病十分重要，是葯物治療所不能替代的，但應長期堅持應用。合理的枕頭必須具備兩項：科學的高度和舒適的硬度。對枕頭的高度，國內外學者均十分重視，並提出多種數據。我們研究認為，枕頭不宜過高，亦不宜過低。大部分人以自己的頜肩線（下頜角至肩峰的距離）或手掌橫徑，作為側卧或仰卧的高度，此高度適合絕大多數人；少數人需適當高枕，如棘突發育畸形、吻棘，枕頭過低則可使症狀加重。枕頭應有適當的彈性或可塑性，不要過硬，以木棉或穀物皮殼較好，應用後可以形成馬鞍形。 睡姿良好對脊柱的保健十分重要。人體軀幹部、雙肩及骨盆部橫徑較大，側卧時，脊柱因床墊的影響而彎曲，如果長期偏重於某一側卧位，脊柱會逐漸側彎，輕者醒後腰背僵硬不適，需要起床活動方可恢復正常，重者可發展成脊柱病。睡眠應以仰卧為主，側卧為輔，要左右交替，側卧時左右膝關節微屈對置。俯卧、半俯卧、半仰卧或上、下段身體扭轉而睡，都屬不良睡姿，應及時糾正。頭應放於枕頭中央，以防落枕。脊柱病患者應以木板床為宜，彈簧床對脊柱生理平衡無益。 4預防腰肌勞損 由於工作需要，有些工種需要特殊姿勢或在強迫體位中工作較長時間，如果不予重視，委容易發生慢性勞損，並逐漸發展成脊柱病。例如長期看顯微鏡的人員、坑道作業人員、會計師、縫紉刺綉、牙科醫生、飛機的機械師、打字員、發報員等屈頸、斜頸、扭頸、聳肩工作者，以及長期伏案工作的學習的人，若不注意桌椅的高度與自己的身材相適應，又不重視業余時間的平衡運動（與工作姿勢相反的姿勢鍛煉，如伏案工作者作伸懶腰動作），時間長了將會發生肩頸部軟組織負荷，不僅容易發生腰背軟組織勞損，而且可進一步發展成為頸、胸、腰椎關節功能紊亂。預防慢性勞損，除工間或業余時間作平衡運動外，還可根據不同的年齡和體質條件，選擇一定的運動項目，進行增強肌力和增強體質的鍛煉。乘車中睡眠，急剎車時，極易造成頸椎損傷，故應盡量防止。游泳者在淺水處跳水，經常有造成頸椎嚴重撞傷者，故跳水應到深水處。 5、老年人的預防： 50歲以上的老人，脊柱多有退行性改變，因此更應重視預防脊柱病的發生。枕頭必須選用合乎個人規格的（保健枕分為特大號、大號、中號、小號、特小號5個規格，男士按個人襯衣號用同號的枕頭；女士按襯衣號用小一號的枕頭），無論家居或外出，都要重視用枕；天氣寒冷時要注意頸腰部保暖，減少縮頸、聳肩、彎腰等不良姿勢，冬季應注意防止頸肩受寒，尤其睡眠時頸肩部要保暖，以避免因冷刺激而發生落枕，誘發頸椎病和肩周炎。與人談話、看電視、看電影或看書報，要盡可能正面注視，不要過度扭屈頸部。總之，要保持脊柱的正常生理曲度、正直、防止因姿勢不良而誘發頸椎病。 近年來國內外研究證明，危及中老年生命的心血管、腦血管疾病及種慢性病與脊柱相關，故作為老年人預防脊柱病，亦能達到預防高血壓、冠心病、心律失常、腦血管等病的作用。對待疾病最積極的方法是防患於未然，尤其在目前治療葯物日益增多的時代，注意預防醫學宣教尤為重要。 如果症狀持續建議去專業正規的醫院做相關的檢查吧，記住要勞逸結合。 小小提醒一下，武警廣西總隊醫院骨科還不錯，頸椎病的檢查治療都是專業權威的。

9、頸椎失穩怎麼鍛煉能讓頸椎很穩呢？

頸椎失穩，要是通過鍛煉是很漫長的過程，效果明顯不明顯不太好說，有爭議的。
頸椎失穩是頸椎退行性改變的表現，如果出現症狀，可能鍛煉效果是不好的，只有通過手術恢復期穩定性才可以。沒有症狀，可以鍛煉，主要是鍛煉頸後部肌群的肌肉力量，凡是能讓頸項肌緊張的鍛煉方式都可以，關鍵是貴在堅持。網上有具體的鍛煉方式，可以查閱。