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睡了頸椎枕反而不舒服

發布時間:2021-02-23 09:34:09

1、為什麼頸椎睡什麼枕頭都難受?

關鍵不是使用什麼枕頭的問題,而是睡覺時枕頭放的位置不對。普通人枕頭放在枕骨下即後腦勺的地方。頸椎病病人應將枕頭置於肩部使頭自然後仰,此方法只適於平卧。

2、老公頸椎不好,睡什麼枕頭都不舒服怎麼辦

告訴你老公每天別一個姿勢太久,多活動活動頸部,我現在經常枕樂休葯方枕,圓形枕頭,晚上睡前熱療定一個小時,第二天起來頸椎很舒服,還能按摩,對頸椎很好。

3、最近加班太多頸椎不舒服,睡一覺起來反而更不舒服?

頸椎不舒服除了長期伏案工作導致的疲勞耗損以外,枕頭也很重要,尤其是睡一覺內起來還覺得頸椎不舒服,容多半都是枕頭原因。通常來說,好的枕頭一般來說,好的枕頭要讓人體躺著的時候保持肩部的自然平整貼伏,配合床墊保持頸椎的足夠彎曲,將頭部抬高至合適的高度和角度,根據不同需要約在5-10公分,才能保持呼吸暢通,舒緩頸椎壓力,讓頸部得到放鬆和休息。現在流行乳膠枕,透氣親膚,彈性也好,不過乳膠是高級貨,建議還是選大品牌的。推薦金可兒的乳膠枕,乳膠原料是talalay工藝,還有不同形狀的枕頭,可以根據睡眠習慣進行挑選。

4、睡覺墊枕頭頸椎不舒服不墊爺不舒服,是不是得了頸椎病了?

嗯!頸椎病的分5種,頸型頸椎病、神經根型頸椎病、椎動脈型頸椎病、交感神經型頸椎病、脊髓型頸椎病。每一種頸椎病的症狀都不一樣。你問的應該頸椎病初期!

5、記憶枕睡了反而不舒服?究竟是什麼原因呢,求解答

睡眠質量不好不一定是枕頭影響的。不容易入睡是肝經,睡眠不深是腎經問題,容易醒是脾經問題。總是三四點醒是肺經問題......所以睡不好最終問題是自己身體的原因

6、泰普爾千禧感溫枕為什麼睡了反而感覺更不舒服?

其實功能枕,真copy的沒有大家想想中的這么好,作為我們商家,其實我們都知道很多東西都是一個噱頭,功能枕這樣的東西只能說有緩解的作用,肯定是不會有治療的作用,抱著治療心態去購買功能枕的真的沒有必要。記憶枕一般有兩種填充物,一種就是天然的乳膠,另外一種就是人造的記憶棉,天然的乳膠就要軟點,人造的記憶棉成本其實不高,之所以賣楞個高其實就是暴力,過多的成本就是人力成本和運營成本,當產品自身成本很低的時候,我覺得沒有必要選擇這樣的產品,在此推薦一下我覺得最好的枕頭其實還是米枕頭睡起來最安逸。但是為什麼家裡不能使用呢?因為他會長蟲的,沒有經過專業的防蟲處理。要買枕頭的朋友最好還是選擇普通的纖維枕,性價比高,並且很實用,腰椎頸椎不好的最好選擇低一點的枕芯。枕芯這個東西真的不要買太貴的,因為他會滋生蟎蟲哦。建議半年更換一次或是高溫系第一次(好點纖維枕是可以全水洗的,光是傳統的曝曬去蟎蟲效果不推薦)。不知道能否幫助到你。還有睡眠之類的東西還是可以問我。互相探討、、、


7、睡覺枕上枕頭就難受,這是怎麼了

根據你描述的情況來看
你的脖子已經是頸椎病引起的,
以後要注意避免長時間低頭回和靠著看電視和答長時間看電腦,
因為你長時間低頭後引起頸部肌肉緊張,所以會出現酸脹痛,
現在可以採用頸部推拿和服用舒筋活血的中葯來治療,
以後嚴重了會出現雙手麻木,無力,和頭暈的症狀,
只要你通過自己的保養和適當的治療就會好轉的,不用太擔心.

8、為什麼有的人睡枕頭反而覺得不舒服?

如何用枕,有很多科學和醫學的根據。

溫度:人入睡以後頭部溫度一般在34—34.5攝氏度,比體溫要低幾度,如果頭部溫度過高就不易入睡。所以不同緯度,不同季節,人們選用的涼枕、暖枕也有很大差異,一般人在夏季往往在枕頭上加一塊涼席。所以選擇枕頭要符合地區和時令特點,使頭部保持最佳的睡眠溫度。

高度:無論仰睡還是側睡,最好選擇能保持頸部的正常生理弧度的枕頭,成人以仰卧或側卧時枕高15厘米為宜。俗話說高枕無憂,其實不然,高枕使頸椎過於前曲,頸部軟組織過度緊張、疲勞,易發生落枕,久而久之還會造成頸部的骨骼出現形態上的改變,如生理彎曲變直、反張。有人喜歡無枕睡眠或者枕頭過低,這樣也不好,會使頭部充血,容易造成眼瞼和顏面浮腫,並且下顎會因此向上抬,容易張口呼吸、打鼾。

硬度:過硬的枕頭,與頭的接觸面積減少,壓強增大,頭皮會感到不舒服,而枕頭太軟,難以保持一定的高度,會導致頸肌過度疲勞和影響呼吸的通暢,不利於睡眠。枕頭只有柔軟又不失一定硬度,才能減少與頭皮之間的壓強,又保持不均勻的壓力,使血液循環可從壓力較小的地方通過。此外,人的頭形也與最初用枕有關,初生兒枕頭要軟硬適中,並注意不時調整頭部角度,以免長大後頭形不好。

如何選擇一款適合自己的枕頭?

人的一生有1/3時間在睡眠中度過,枕頭可以說是相伴時間最長的一個夥伴。選用符合人體力學設計的枕頭不僅能夠保障高質量睡眠,而且關乎人生2/3時間工作、學習、生活的質量。

醫家有萬病之源起於脊椎的說法。枕頭的作用就是在睡眠時,保證人體頸部的生理弧度不變形。
專家指出,頸椎位於人體脊柱最上端,包在頸內,由7塊椎骨組成。所謂生理弧度即是由這7塊椎骨形成的一個圓滑的、凸向前方的弧形。
枕頭選擇不當,直接影響睡眠。據有關部門統計,中國失眠者占總人口35%以上;60%的交通事故是因司機睡眠不足3.5小時引起的。所謂「高枕無憂」的說法其實並不科學。枕頭太高,無論以什麼姿勢睡覺,都不能保持頸椎正常的前凸弧度,都會加重頸椎負擔。若出現頸部酸痛、頭痛、頭暈、耳鳴及失眠等神經衰弱等症狀,或是睡到半夜感到手麻、腳麻,那可能就是枕頭太高了;枕頭過低則使頭部充血,造成眼瞼顏面浮腫,而且下顎會因此向上抬,容易張口呼吸、出現打鼾的情況。枕頭太低、不枕枕頭或枕頭太軟也會造成頸部與肩部酸痛。 專家認為,無論仰睡、側睡,選擇能保持頸部正常生理弧度的枕頭最好。
◇ 改善睡眠質量,調節失眠、多夢;
◇ 改善人體微循環,增加肌體免疫力和抗病力;
◇ 矯正睡姿,促進骨骼正常生長,防止頸椎病;
◇ 紓解中樞神經系統功能,起到鎮痛、鎮靜解痙、消炎、消腫的作用;
◇ 調整血壓、降低血脂和血粘度;
◇ 調整胃腸功能、止瀉效果顯著;
◇ 抗菌、軟化血管、活化體內水分子;
◇ 促進脂肪代謝,促進血液循患、健康瘦身;
◇ 消除疲勞、活化細胞、健腦益智、抗衰老作用;
◇ 美容護膚、減肥纖體,睡出美麗好身材。
◇ 提升記憶力,睡出好記性。
枕枕相依,情侶的最愛。
健康的,才是最好的

品種
市場上有各種各樣的枕頭,如此品種繁多,五花八門的枕頭,你可別挑花了眼,價格只能作為參考,關鍵是要做到心中有數,選擇最適合自己的。

蕎麥枕———存在自有道理
是天然材質的枕頭。傳統的東西流傳下來,總有它的道理。蕎麥具有堅韌不易碎的菱形結構,而蕎麥皮枕可以隨著頭部左右移動而改變形狀,睡起來十分舒服。清潔的方法是定期放在太陽下照射

化纖枕———便宜但不實用
這是一種普通的人造纖維製成的枕頭,由於化纖材質不太透氣,使用久了容易變形結成塊兒,缺乏彈性,枕頭呈現高低不平的狀態。所以,建議你在選購枕頭時,不選這種便宜但不實用的枕頭。

乳膠枕———除了價格都好
乳膠的彈性好,不易變形、支撐力強。據說,乳膠對於骨骼正在發育的兒童來說,可以改變頭形,而且不會有引發呼吸道過敏的灰塵、纖維等過敏源,有的乳膠枕還具有按摩和促進血液循環的效果。乳膠枕是理想的枕頭,但價格也較昂貴。

羽絨枕———好用但不便清洗
好的羽絨枕,應採用較大的羽絨,其蓬鬆度較佳,可提供給頭部較好的支撐,也不會因使用久了而變形。而且羽絨有質輕、透氣、不悶熱的優點。羽絨枕是上好材質的枕頭,缺點是不能水洗

保健枕———效果如何聽自己的
一般的保健枕是將中國傳統的中葯材結合草料組合而成的葯枕,讓你在不知不覺的睡眠當中,安神健腦、清涼明目、防病強身。但保健枕是不是真的有效,還要看你自己的感覺

9、枕枕頭反而不舒服

如何用枕,有很多科學和醫學的根據。
溫度:人入睡以後頭部溫度一般在34—34.5攝氏度,比體溫要低幾度,如果頭部溫度過高就不易入睡。所以不同緯度,不同季節,人們選用的涼枕、暖枕也有很大差異,一般人在夏季往往在枕頭上加一塊涼席。所以選擇枕頭要符合地區和時令特點,使頭部保持最佳的睡眠溫度。
高度:無論仰睡還是側睡,最好選擇能保持頸部的正常生理弧度的枕頭,成人以仰卧或側卧時枕高15厘米為宜。俗話說高枕無憂,其實不然,高枕使頸椎過於前曲,頸部軟組織過度緊張、疲勞,易發生落枕,久而久之還會造成頸部的骨骼出現形態上的改變,如生理彎曲變直、反張。有人喜歡無枕睡眠或者枕頭過低,這樣也不好,會使頭部充血,容易造成眼瞼和顏面浮腫,並且下顎會因此向上抬,容易張口呼吸、打鼾。
硬度:過硬的枕頭,與頭的接觸面積減少,壓強增大,頭皮會感到不舒服,而枕頭太軟,難以保持一定的高度,會導致頸肌過度疲勞和影響呼吸的通暢,不利於睡眠。枕頭只有柔軟又不失一定硬度,才能減少與頭皮之間的壓強,又保持不均勻的壓力,使血液循環可從壓力較小的地方通過。此外,人的頭形也與最初用枕有關,初生兒枕頭要軟硬適中,並注意不時調整頭部角度,以免長大後頭形不好。
如何選擇一款適合自己的枕頭?
人的一生有1/3時間在睡眠中度過,枕頭可以說是相伴時間最長的一個夥伴。選用符合人體力學設計的枕頭不僅能夠保障高質量睡眠,而且關乎人生2/3時間工作、學習、生活的質量。
醫家有萬病之源起於脊椎的說法。枕頭的作用就是在睡眠時,保證人體頸部的生理弧度不變形。
專家指出,頸椎位於人體脊柱最上端,包在頸內,由7塊椎骨組成。所謂生理弧度即是由這7塊椎骨形成的一個圓滑的、凸向前方的弧形。
枕頭選擇不當,直接影響睡眠。據有關部門統計,中國失眠者占總人口35%以上;60%的交通事故是因司機睡眠不足3.5小時引起的。所謂「高枕無憂」的說法其實並不科學。枕頭太高,無論以什麼姿勢睡覺,都不能保持頸椎正常的前凸弧度,都會加重頸椎負擔。若出現頸部酸痛、頭痛、頭暈、耳鳴及失眠等神經衰弱等症狀,或是睡到半夜感到手麻、腳麻,那可能就是枕頭太高了;枕頭過低則使頭部充血,造成眼瞼顏面浮腫,而且下顎會因此向上抬,容易張口呼吸、出現打鼾的情況。枕頭太低、不枕枕頭或枕頭太軟也會造成頸部與肩部酸痛。 專家認為,無論仰睡、側睡,選擇能保持頸部正常生理弧度的枕頭最好。

10、為什麼昨晚我睡了一晚的硬枕頭,為什麼今早起來頸椎有點不舒服。

八成是落枕了抄

解決方法:襲
「落枕」以後,應當慢慢地輕揉頸部,最好用點穴的療法,做到點中有揉,揉中有點,使攣縮的肌肉鬆弛,加快血液循環。
若快速好轉,可以使用毛巾包裹一些碎冰粒,每次敷20分鍾左右,一天之內很快就會康復。

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