低頭頸椎不舒服怎麼辦

1、我只要一低頭頸部就難受，我原來是一直底頭幹活。這是什麼病？需要怎麼辦？謝謝！

去醫院檢查一下吧！應該是頸椎病！希望不是增生！不然就不好醫了！

2、頸椎痛低頭反而舒服些是怎麼回事

不要低頭！頸椎病人應該保持脖子穩定，多向後仰。
頭疼是因為頸椎失位，壓迫了周圍的神經；眼睛有問題是因為眼壓升高了。這都是頸椎病的症狀。長期下去，可能的症狀還有：喉嚨痛，容易感冒，尤其是在空氣污濁或者吃辣的時候；胃病，尤其是喝酒後，很難受，不能吃涼的，連冷水都不能喝。再嚴重的話就是半個身子都不舒服，怎麼做都不舒服。這些都是頸椎曲度不正常後，帶來的各類神經出問題導致的。治好了頸椎病，都會消失，如常人一樣。
方法：很簡單，去醫院！掛普外科（剛開始得病的）或者骨科（比較嚴重的）。醫生會摸摸你的脖子就能確診，然後做牽引5次（5X25元=125元。南京大醫院的價格，一般都是國家規定的價格）。輕的就差不多能好了。
頸椎病重在預防，以及康復後的鍛煉與保養。
我想你康復後，每天鍛煉身體半小時以上，是明智的選擇。不要跟我說復發後多難受，那是自找的。醫生會教你幾個簡單的動作，讓你脖子忌受涼，忌風寒，忌辣。不過都不難做，搞個圍巾，不洗冷水澡就行了。
我再警告一句話：去醫院！頸椎不具備自我修復功能，它不是肌肉。得病後，無論你怎麼鍛煉，都會越來越重。鍛煉，應該在頸椎恢復正常的曲度後進行。有些蠢人老是恐懼醫院，找些內服葯或者膏葯自己亂搞，貽誤病情。
我只所以回答你，是因為我曾經是14年的頸椎病病人。我之所以情緒激動，是因為我的理性、善意、深刻的思維與經歷，往往比不上花言巧語的廣告。因為蠢人太多，恐懼的思維與急功近利使他們對我不屑一顧。搞得我都不想再回答類似頸椎病的問題了。

3、低頭時間長了容易頸椎不舒服，做什麼運動能緩解？

由於頸椎病的表現形式不同，並不是什麼樣的頸椎病鍛煉都有效的，我只能說如何預防，並不是治療。當然至少要防止頸椎病的進一步發展，接下來要講的比較適合普通人的運動，可能不適合各種類型的頸椎病，有不適要及時停止！

鍛煉實際上是一種運動。通過運動保持頸部肌肉的彈性和韌性，保持頸部，正常肌肉和關節的正常運動，就不會誘發頸椎病。有頸椎病後也可以通過這種活動，適當緩解症狀，預防疼痛加重！

米字操，舉頭望月什麼的，頸椎的運動形式有六種，分別是頸部的前驅，後伸，左側傾，右側傾，左手，左側旋、右側旋。當了解了這個事實時，所有頸椎運動都一目瞭然，這六種基本形式是密不可分的。這六個方向可以自由指示頸椎在正常運動。如果肌肉非常有彈性和力量，則肌肉平衡是平衡的通常不會出現頸椎病！

進行此類動作時，運動實際上會產生一定的阻力，強度應是循序漸進的。鍛煉時，應沿單一方向練習，回到中立位置，不要從前屈向後伸展，並且運動不應太快，感覺肌肉力量，不加阻力活動也可以減少頸椎病的發生！運動後，應拉伸頸部肌肉，建立肌肉功能，彈性非常重要，運動是使其收縮，只有進一步拉伸才能幫助肌肉功能。自己試一下哪個方向動作受限，就多進行這個方向練習。

4、低頭時間久頸椎不舒服？

頸椎和腰椎生理曲度是往前突的，而胸椎和尾椎是往後突的。長期低頭玩手機頸部生理曲度出現「曲相變直」，更厲害的會出現「生理曲度反張」。長期低頭會使頸部肌肉處於牽拉狀態，時間長的話會引起頸項部肌肉的緊張，從而缺乏彈性，嚴重的會使頸神經、椎動脈甚至脊髓受到壓迫或刺痛，引起頸項部酸痛、手麻、惡心、雙下肢走路猶如「踩棉花」。只要頸椎長期處於一個單一的姿勢，不管是特別低頭、稍微低頭還是直視，使某一特定肌群受到牽拉，就會使肌肉出現勞損、功能失調，引起頸椎病的一系列臨床症狀

5、頸椎病不舒服怎麼辦？

「頸椎病不舒服，首先要到醫院進行相關的檢查，比如通過做頸椎的平片或頸椎的高場磁共振，來確定頸椎病導致的類型和原因，針對頸椎病的具體類型和原因，可以採取相應的治療。現在頸椎病常用的治療的方法有：針灸、理療和推拿，同時還可以輔助一些外敷葯膏和外敷鹽包熱敷的辦法

6、為什麼，最近低頭一下，頸椎就不舒服?

建議你盡早到醫院檢查頸椎，因為由頸椎引起的疾病需要你重視起來，即使沒大毛病，做個例行檢查總是對人有益的

7、長期工作低頭看手機頸椎難受，如何緩解比較好？

隨著我們生活的質量水平在不斷地提高，我們在電子產品方面的使用也越來越多，就拿我們現在的生活來說，我們現在可以說是每個人擁有一台手機，而且隨著手機的不斷普及和工作壓力的不斷增大，越來越多的人患上了頸椎疼痛的問題，所以長期工作低頭看手機頸椎難受，如何緩解比較好？主要注意以下幾點，首先就是注意運動，其次就是注意對頸椎的保暖。

頸椎的疼痛和我們腰椎的疼痛是一樣的道理，在頸椎發生疼痛的時候，可以使用折毛巾，對頸部進行熱敷，這樣可以緩解頸椎的疼痛感，除了對頸椎的保暖外，在平常的時候，你要時常運動一下頸椎，若是一直保持頸椎的動作不變，這對頸椎的傷害會更大，所以說為了我們頸椎的長期健康問題，我們除了要對我們的頸椎進行保暖之外，還要規律地對頸椎進行適當性地鍛煉。

雖然說手機為我們的日常生活中帶來了很多的便利之處，但是這也存在有很大的弊端，那就是對我們身體的傷害很大，終於造成我們的身體畸形，就比如說現在時常產生的頸椎問題，因為手機的普及，現在的人在不斷地成為低頭族，導致人們的脊椎的問題越來越突出，所以面對突發性的脊椎疼痛，我們可以適當性地使用熱毛巾，對頸椎進行熱敷，這會起到緩解疼痛的作用。

但使用熱毛巾熱敷，只是為了應對突發性的頸椎疼痛，但若是想要我們的頸椎，可以得到長期的健康的發展，我們就必須得對我們的頸椎進行保護，在平常的時候，可以適當性地進行頸部的鍛煉，能夠活動我們頸部的穴位，促進血液的循環，不至於產生很嚴重的頸椎問題，所以說，長期工作或者是玩手機導致頸椎疼痛，我們可以使用鍛煉，或者是熱毛巾的方法來進行緩解。