1、頸椎病中醫推拿治療好嗎
按摩推拿效果比其他療法好得多，好的按摩師一次就能減輕，按摩結束立感頭腦清新、輕松舒服。 我是一個按摩師，說實在的，按摩只能控制症狀，減輕病痛，徹底治好那是不可能的。因為頸椎病是世界一大難題。不過你還年輕，通過一段按摩，待病情減輕後還可以作頸椎功能鍛煉(頸椎病的自我按摩).頸椎病發病原因，主要是長期伏案工作勞累而引起，雖然好了還要注意頸部的合理休息，（工作一段時間，頸椎出現酸脹時，將頸椎活動一下。） 頸椎病自我按摩 頸椎病為中老年的常見病和多發病。 【自覺症狀與體征】 頸部甚至至肩背部有酸脹、沉重等不適感，經常有落枕的表現，也可有一側上肢及手指麻木，嚴重者可伴有肌肉萎縮或無力，經醫院檢查頸椎有退行性變或確診頸椎病。 【動作要領】 患者坐位，健側手施術於頸部患處，揉摩1-2分鍾。 如有條索、硬結，於局部指揉並彈撥1分鍾。間插推法。 點按雙側風馳、肩井、缺盆穴各1分鍾。 若出現患肢麻竄感時，重點捏拿。彈撥及揉頸外側的前、中斜角肌。 如伴有頭痛，加點按該側完骨、風馳穴。 【頸椎功能鍛煉操】 我國古代有「流水不腐。戶樞不蠹」的成語，《內經》有「導引按驕」，華佗有「五禽戲，均為全身性的鍛煉，可以強身防病。對於頸椎病既可通過太極拳、廣播操等作全身性的鍛煉，也可通過頸項功能的鍛煉，增強局部肌力，滑利頸椎關節，緩解症狀，使病變逐步好轉。這里介紹三種鍛煉頸項功能的鍛煉方式。一 、「與項爭力」 先作立正姿勢，兩腳稍分開，兩手撐腰。練習時①頭頸向右轉，雙目向右後方看。②還原至預備姿勢。③低頭看地(下頒能觸及胸骨柄為佳) ④還原動作宜緩慢進行，以呼吸一次作一個動作為宜。 二、 「往後觀看」 預備姿勢同上，練習時①頭頸向右轉，雙目向右後方看。②還原至預備姿勢．③頭頸向左轉，雙目向左後方看。④還原。動作也要配合呼吸，緩慢進行。 三 、「回頭望月」 預備姿勢同上。練習時①頭頸向右後上方盡力轉，上身軀干也隨同略向右轉，雙目轉視右後上方，仰望天空。②還原至預備姿勢。③頭頸向左同略向右轉，雙目轉視右後上方，仰望天空。②還原至預備姿勢。③頭頸向左後上方盡力轉，上身軀干也隨同略向左轉，雙目轉視左後上方，仰望天空。④還原。呼吸一次作一個動作。 上面三個鍛煉動作，主要是練習頸部的伸屈與旋轉功能。沒有練習頸部側彎 的動作因側彎動作可使一側椎間孔受壓，產生副作用。對於輕症患者，側彎無副作用時，可以加練側彎動作「往後觀看」及「回頭望月」，都是練習頸項旋轉的動作。「往後觀看」的 旋轉角度更大，眩暈型患者如有副作用，以暫停為宜 【注意事項】 1、 操作時以自身能耐受為度。 2、 要堅持操作，每天1-2次 除了以上頸椎病自我按摩外，還要注意晚上睡覺枕枕頭「怎樣枕枕頭」 有頸椎病的人怎麼墊枕頭？ 對於枕頭的高矮軟硬，每個人都有不同的選擇，但是如果使用不當，可能會導致頸椎部勞損，以至形成頸椎病。那麼怎樣使用枕頭最科學呢？對於喜歡使用硬枕頭的人來說，應該在大枕頭靠脊背一側的邊緣上，再加上一個厚約5厘米的小枕頭，睡覺時，將頭放在大枕頭上，頸椎部則靠在小枕頭上。這樣，頭和頸部枕墊妥貼，既保持了頸椎的正常生理狀態，也避免了頸部裸露、受涼。對於喜歡軟枕頭的人來說，只准備一個大枕頭就可以了，只是在睡眠時頭放在枕頭上時，應該把枕頭靠脊背後側推得高一些，使其與頸部的生理彎曲相吻合，以保持頸椎的自然弧度，這樣，也可以達到既防止頸椎病發生，又有利於睡眠和解除疲勞的目的。需要注意的是，對於喜歡仰卧的人來說，最好選擇低一些的枕頭，在6～9厘米較為適合；喜歡側卧的人，則適合使用高一些的枕頭，大約在9～12厘米左右。 好了暫不多說，祝你早日康復！
2、頸椎病按摩
推拿肯定有效果了，但確實要先到醫院看看哪種可以推拿，有一些頸椎病是不可以推拿的，推拿了反而會導致病情加重，所以不要盲目版去推拿哦。頸椎病用中葯治療效果會好點的，可以用頸之舒中葯枕，這個只要是頸椎病都可以用，效果還真行，權主要是不耽擱時間，晚上枕著就行，中葯的沒什麼副作用，用著也放心。
3、頸椎病怎麼按摩？
頸椎病根據診斷的不同，又分為很多種類型，所以一旦確診為頸椎病，建議患者還是應先到醫院進行拍片檢查，由臨床醫生給予指導治療。可以在治療的同時，配合以局部的推拿按摩，如可以在局部進行松筋類的治療，和在遠端可以採取一些穴位的點按治療。在疾病的某些階段，還可以進行手法的整復治療，比如頸部的扳法，頸部的牽引法，還有運動關節類的，像搖晃類的手法以緩解症狀。但有部分類型的頸椎病是嚴禁進行按摩的，特別是脊髓型的頸椎病，如果盲目的採取按摩手法，是很容易造成臨床的危急事件產生的。所以建議患者應首先到醫院先診斷明確頸椎病類型後，由醫生給予正確的建議，再選擇是否進行按摩治療。
4、求關於頸椎病的按摩方法，最好是視頻！
以下方法可以幫助舒緩一下：
(一）牽引
1. 適應證 頸椎牽引常作為神經根型、頸型和交感型頸椎病的首選療法。但脊髓型頸椎病脊髓受壓較明顯者和有明顯頸椎節段性不穩者不宜採用。
2. 頸椎牽引的方法 一般用頸枕牽引帶作頸椎牽引。
(1)姿位:體位可採取坐位或卧位，為了方便，多取穩當的靠坐位，使頸部自軀干縱軸向前前傾約10°-3O°，避免過伸。要求患者充分放鬆頸部、肩部及整個軀體肌肉。牽引姿位應使患者感覺舒適，如有不適即應酌情調整。在椎動脈型患者前傾角宜較小，脊髓型頸椎病患者宜取幾近垂直姿位，忌前屈牽引。
(2)牽引重量與持續時間:常用的牽引重量差異很大，可自患者自身體重的1/10至1/5，多數用6-7kg，開始時用較小重量以利患者適應。每次牽引近結束時患者應有明顯的頸部受牽伸感覺，但無特殊不適，如這種感覺不明顯，重量應酌情增加。每次牽引持續時間通常為20-30分鍾。牽引重量與持續時間可作不同的組合，一般牽引重量較大時持續時間較短，牽引重量較小時持續時間較長。
(3)牽引頻度與療程：一般每日牽引1-2次，也有每日3次者，10-20天為一療程，可持續數個療程直至症狀基本消除。
(4)如坐位牽引療效不著，或患者症狀較重或體弱不耐久坐時，可採用仰卧位牽引。用枕墊保持適當姿位，牽引重量一般為2-3kg。持續牽引2小時後休息15分鍾，然後再作牽引，每天牽引總時間可達1O-14小時。
(5)利用電動牽引器械可進行間歇牽引，被認為有利於放鬆肌肉，改善局部血液循環。一般是牽引2分鍾，放鬆或減小牽引重量1分鍾，反復進行半小時左右。
(二)推拿
1.作用與適應證 中醫學認為頸椎病系因頸項長期勞累，氣血失和，加上外感風寒、阻滯經絡所致，推拿治療可以調和氣血，桂風散寒，疏筋通絡，從而達到解痙止痛的作用。推拿適用於除了嚴重頸脊髓受壓的脊髓型以外的所有各型頸椎病。 對於脊髓型頸椎病，傳統不主張進行推拿治療，認為有可能加重脊髓損害，但國內已有安全有效的牽引和推拿治療的報道，因此，輕型脊髓型頸椎病不一定禁忌推拿治療，只是手法宜溫和，免除旋扳手法。
2. 方法 頸椎病的推拿手法應剛柔結合，切忌粗暴，
常用手法程序如: (1)在頸背部反復作掌揉、探法和一指禪推法，然後在頸肩部的督脈、手三陽經的部分俞穴如風池、風府、肩內俞、肩井、天宗、缺盆等穴作點、壓或拿法，再在斜方肌與提肩胛肌處行彈撥法。若為神經根型，手法治療應包括肩、肘、手的主要穴位;若為椎動脈型，應包括頭、臉部的百會、太陽等穴位。接著用旋扳手法。最後以抹法、叩擊、拍法作結束。
(2)施行旋扳手法時，先囑患者向一側旋轉頸部，施術者兩手分別置於病人的下枕部和枕後部順勢同時稍用力旋轉頭頸。此時必須注意:
1)旋轉角度不可過大。
2）不可片面追求旋頸時可能發出的"咔嗒"聲。
3）脊髓型及椎動脈型頸椎病不作旋扳手法。
(三)理療 理療能改善局部血液循環，放鬆痙攣肌肉，緩解症狀。方法可選用高頻（微波、超短波）、低中頻電療（如TENS，間動電療，電腦中頻）、超聲波、磁療等。 (四)運動療法 運動療法的作用 頸椎病的運動療法主要是做醫療體操練習，頸椎病醫療體操的目的與作用主要有兩方面:（1）通過頸部各方向的放鬆性運動，活躍頸椎區域血液循環，消除淤血水腫，同時牽伸頸部韌帶，放鬆痙攣肌肉，從而減輕症狀；(2)增強頸部肌肉，增強其對疲勞的耐受能力，改善頸椎的穩定性，從而鞏固治療效果，防止反復發作。
5、頸椎病的按摩手法圖片
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6、頸椎病用推拿按摩一般需要多長時間啊？
外治秘要·卷二十九》載有「四肢骨破碎及筋傷蹉跌。」傷筋作為診斷，首見此時。臨床上傷筋常以腫脹、疼痛、功能障礙及酸脹、麻木等為主要的臨床表現，推拿療法是傷筋的主要治療方法之一。它主要通過以下幾點作用的。
1、舒筋活絡、宣通氣血、緩解痙攣
損傷後局部經絡受阻，氣血不通而至痙攣，疼痛或麻木不仁。《素問·血氣形志篇》雲：「形數驚恐，經絡不通，病生不仁，治之以按摩醪葯。」推拿手法，可以理筋使之復舊，達到筋絡疏通，氣血通暢而緩解局部軟組織的痙攣、不仁或疼痛等症狀。
2、活血化瘀、消腫止痛
軟組織損傷後，一般局部最常見的症狀之一是腫脹。這是因為損傷之後離經之血瘀積體表而至；或因骨縫開錯，氣血郁滯，為腫為痛。通過理筋手法的按壓、推抹、揉摩等動作，使筋骨復舊，經脈疏通，氣血運行通暢而使瘀血消散、腫脹減輕、疼痛減緩，有利於損傷組織的修復。如《醫宗金鑒·正骨新法要旨》中雲「因跌撲閃失，以至骨縫開錯，氣血郁滯，為腫為痛，宜用按摩法。按其筋絡，以通郁閉之氣；摩其壅聚，以散瘀結之腫，其患可愈。」把推拿治病的局部作用原理說的十分明確。
3、理筋復位、解除粘連、疏通狹窄、滑利關節
軟組織損傷後，有「弛、縱、卷、攣、翻、轉、離、合」之分（《醫宗金鑒·正骨新法要旨》）。可伴有骨縫開錯，日久失治，使關節間瘀血、積液等，瘀久而產生關節和筋的粘連，使關節屈伸不利。施以推滾、推板、搖背、屈伸、點撥等手法，可理正筋骨，解除粘連，疏通狹窄，滑利關節，以利損傷的修復和功能的重建。正如《醫宗金鑒·正骨新法要旨》中雲「……能達病者之血氣瘀滯，皮肉腫痛，痙攣骨折，與情志之苦欲也。」
4、散風除濕、溫經散寒
《素問·舉痛論》中說「寒客於背俞之脈則脈泣，脈泣則血虛，血虛則痛，其俞注於心，故相引而痛。按之則熱氣至，熱氣至則痛止也。」《素問·異法方宜論》載：「中央者，其地平以濕，天地所以生萬物也眾，其民食雜而不勞，故其病多痿厥寒熱，其治宜引導按硚。……」推拿手法以按法、擦法、摩法、拿法等，推穴道，走經絡，那筋骨，達到散風除濕，溫經散寒而治療痿痹之症。
5、「松、順、動」 學說
近代中醫學者，根據傷筋無論是急性或慢性損傷，疼痛往往是主要症狀。損傷後由於血離經脈，經脈受阻，氣血流行不通，「不通則痛」。指出治療的關鍵在於「通」，「通則不痛」。欲達到「痛」，必須先使其「松」、「順」、「動」。推拿手法通過舒經通絡達到「松」，「松則痛」；理筋整復達到「順」，「順則痛」；活血化瘀，使氣血流動、主動被動活動之體均達到「動」，「動則通」。三者有機的聯系達到「通則不痛」的目
7、得了頸椎病怎麼按摩
頸椎病的按摩方法：一：穴位按摩按柔風百池、風府、百勞、肩井等穴，取穴參考針灸人或針灸書。以中指、食指、無名指三指並攏按於穴位上(以中指著力為主食指、無名指為輔度)先用力按壓，待有酸脹感時，再進行按揉，每穴順時針，逆時針方向各揉30次即可。適用於各類型頸椎病。二：卧位推頸仰卧在床，頭伸出床外，肩與床邊(無床頭)齊平，頭向後仰後頸部盡量放鬆，再用兩手十指托於後頸部，並以十指從上到下反復揉按後頸部，頸椎病的按摩療法能使頸部氣血疏通，痙攣得以知緩解;然後再以十指指出左右來回推頸椎的棘突部道位，指下可感覺到頸椎左右輕度擺動，由於頸椎的微動，頸椎病的按摩療法可有效地改善頸椎關節與周圍軟組織之間的關系，糾正小關節的錯位。本方法的要領是推揉結合，每次可進行3～5分鍾，做完以後，病人會自覺頸部非常輕松。三：屈頸法坐位或版站立均可頭部做主動的前屈、後屈、左右側屈運動，頸權椎病的按摩療法的要領是動作要緩慢而有力量，頸部要盡量屈曲到位。如因疼痛等原因，運動受到障礙時，也要盡量地去做，努力做到位，但動作切忌過快、過猛。