頸椎槍是什麼

1、筋膜槍是做什麼的？

筋膜槍屬於一種按摩儀器，筋膜槍利用特製的高速電機，可以刺激深層筋膜，能起到減少局部組織張力、促進血液循環、緩解肌肉疼痛的作用。筋膜槍比較適合運動員及經常做肌肉鍛煉的人使用。

2、筋膜槍是什麼

筋膜槍應該稱為肌肉筋膜按摩槍，用於肌肉筋膜放鬆的按摩理療工具，高頻次沖擊沖擊振動按摩放鬆緩解運動帶來的肌肉酸痛。

3、筋膜槍有哪些危害？

1、放錯位置、部位

筋膜槍畢竟強度不低，為避免過度刺激而造成身體不適。使用筋膜槍時要避開臉部、頭部、脖子頸部、胸口等部位，以及骨骼、關節處來，特別是脊椎兩側、腰椎。

另外，有傷口、淤青或肌肉正處於發炎狀態自，紅腫、熱痛時，也應避免使用，以防止患處受到過度刺激，造成反效果。

2、使用時機、狀態不當

筋膜槍力度比想像中大出許多，一般也不建議孕婦、幼童在未經專業操作下百自行使用，部分穴位在刺激下可能引發宮縮反應，或力道過猛不慎傷害發育中的骨骼、關節，影響後續發育。

除此之外，有骨質疏鬆或血管疾病問題，體質相對特殊的患者更建議應避免自行操作、使用筋膜槍。

3、使用時間過長過久

按摩時常會有「痛則不通，通則不痛」的思想意度識，所以每當碰到酸痛的點時，常習慣更拚命的按壓、刺激它。

但是這樣的行為很容易造成軟組織更嚴重的沾黏、關節更嚴重的錯位，不但原先的疼痛沒問解決，反而造成更多新的問題，要特別注意。

4、選擇錯誤的按摩頭

非專業人士，建議選擇筋膜槍的按摩頭時，避免使用形狀過於尖銳、特殊的按摩頭；而是挑選圓形、接觸面積較大的按摩頭比較好，以大面積，大范圍的放鬆，答也能幫助避免加劇不適產生。