捏頸椎手法

1、頸椎推拿手法如題 謝謝了

你好，試試 中醫拯骨水 外塗進行治療 效果很好的！

2、頸部按摩手法，求知道？

可以網上買個頸部電流按摩器。還蠻好用的

3、緩解頸椎有哪些按摩手法？

第一種按摩手法為拿法，這種方法主要運用五指進行肌肉的捏提。第二種為點按法，這種方法主要用拇指以及食指進行穴位按壓。第三種方法為拔伸法，這種方法主要通過提拉肌肉以及關節進行放鬆。

4、給我一套頸椎按摩的方法

頸部自我按摩可以改善局部血液循環，緩解軟組織緊張，消除頸肌疲勞。防止頸部僵硬。常用的頸部自我按摩手法如下：

1．用雙手拇指腹部在風池穴(頭頸交界，後正中線旁一指凹陷處)點按l～2 min。

2．用左手或右手拇、食指自頸後拿捏頸椎兩旁肌肉，或用雙手拇指腹部揉按頸椎兩旁肌肉2～3 min。應重點拿捏或揉按酸痛點，即阿是穴。

3．將一側手經前方放至肩上部，用手指腹部揉按或拿捏岡上部肌肉2～3 min．再用掌側叩擊岡上部肌肉10次。

自我按摩保健方法簡單易行，可每日早晚各按摩1次。頸部疲勞不適時，可隨時按.

5、頸椎病按摩手法

你好,應該說頸椎方面的疾病是不適合非專業醫生做頸椎處的按摩的.因為頸椎處的神經中樞很豐富,如不恰當的按摩,會適得其反.
我們的腳底集合了身體全部器官的反射區.可以採取足底按摩的方法,它對治療和預防頸椎病的發生有很好的效果.
這是一套由中醫專家編制的簡單按摩方法，通過按摩刺激頸部和肩部在足底的反射區，緩解和治療頸肩問題。
按摩最好是每天早晚各1次，每次10～30分鍾，堅持兩周，就會出現神奇效果。
http://www.yxjkw.com/article/zhenjiu/2006-01/2220371054.html
裡面附有圖片和講解.
祝你健康快樂.

6、頸椎按摩的手法的要求

1、持久：指操作手法要按規定的技術要求和操作規范持續作用，保持動作和力量的連貫性，並維持一定時間，以使手法的刺激積累而能產生良好的作用。
2、有力：指手法刺激必須具有一定的力度，所謂的「力」不是指單純的力量，而是一種功力或技巧力，而且這種力也不是固定不變的，而是要根據對象、部位、手法性質以及季節變化而變化。
3、均勻：指手法動作的幅度、速度和力量必須保持一致，既平穩又有節奏。
4、柔和：指動作要穩、柔、靈活，用力要緩和，力度要適宜，使手法輕而不浮、重而不滯。
5、滲透：指手法作用於體表，其刺激能透達至深層的筋脈、骨肉甚至臟腑。應該指出的是，持久、有力、均勻、柔和、滲透這五方面是相輔相成、密切相關的。持續運用的手法逐漸降低肌肉的張力，使手法功力能夠逐漸滲透到組織深部，均勻協調的動作使手法更趨柔和，而力量與技巧的完美結合，則使手法既有力又柔和，達到「剛柔相濟」的境界，只有這樣，才能使手法具有良好的「滲透」作用。