玻璃瓶頸椎

1、用玻璃瓶枕頭對頸椎有啥 好處

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2、怎樣做對頸椎好

提供你一些頸椎自我保健方法：

1、減少持續低頭時間，多做鍛煉，多個方向畫米字；
2、圓柱形玻璃瓶灌上熱水，包上毛巾，枕在頸椎下方，堅持練習（不需要睡覺的時候枕）；
3、常戴圍巾，注意頸椎保暖；
以上方法，簡單易操作，希望能幫到你。

3、頸椎曲直 玻璃瓶多大？躺一次多長時間？

紅酒的瓶子，一次至少半小時，最好越長越好

4、我是學生，有一點輕微的頸椎壓迫神經，有時寫作業會感到脖子和頭不舒服，去醫院了說沒什麼大事，躺在床上

問題分析：
這一般多是長期俯案低頭的緣故，俯案低頭時間長了會使頸項部位的肌肉肌腱等疲勞痙攣，這樣軟組織可以出現疼痛。

意見建議：
治療當活血療傷，可以行針灸治療，會好起來，平時低頭時間不要太長。

5、頸椎患者睡覺時，在脖子底下墊個啤酒瓶，可取嗎？

首先，嚴格的來講，這種方法其實非常不科學，也不可取，為什麼這么說呢？因為啤酒瓶的尺寸和厚度是固定的，而我們根據每個人的體型不同，應該選擇適合我們自己身體比例的充墊物品。在睡覺的時候，頸椎病患者在脖子下面墊些東西，確實是可以緩解疼痛，所以墊一個合適自己的充墊物才是最科學的。

另外，頸椎病患者應該注意平時的休息，久坐之後盡量要每隔一段時間，起來活動一下身體，來增加一下血液循環，活動骨骼，緩解肌肉疲勞，這樣對緩解頸椎病可以起到很好的療效。在日常生活中，我們對一些不良的習慣也要戒除，比如說睡覺的時候枕頭過高或過低，都會影響我們的頸椎，尤其是頸椎病患者，應該注意這些細節問題，保護好我們的患病部位。

在飲食方面，多飲一些骨頭湯之類的強筋壯骨的補品對於頸椎病也有相當大的好處，不過燉湯的時候建議你加入一些其他的輔料，比如說枸杞桂圓，淮山葯等等，這樣煮出來的湯不僅可以強筋骨，還對肝腎有輔助的保健作用。

最後，分享給你一套緩解頸椎病的保健操，具體做法就是：找一個稍微開闊一點的地方，自然站立，雙腳分開與肩同寬，雙手下垂自然放鬆，靜立30秒之後，由雙肩帶動，兩只胳膊左右擺動幅度要大，向左擺的時候，左臂擺到後面，右臂要碰到我們左肩為止，這時頭右擺動，向右擺動的時候，只要以相反的動作就可以了，這要每天堅持60下，對緩解頸椎累疾病有很好的治療效果。

6、玻璃瓶做枕頭有什麼好處

玻璃瓶做枕頭可以緩解頸椎曲度的變化，用玻璃瓶灌滿熱水，用毛巾包起來放在脖子的地方，可以促進血液循環，要是用枕頭治療頸椎病的話，也可以用那種圓柱形的，有賣的。

7、有頸椎病的能趴著睡嗎？或者我用一個瓶子放在脖子下面睡行不行？可以讓直的頸椎變彎嗎？

不能趴著睡，頸椎病患者睡眠姿勢不正確會加重病情，如果頸椎曲度變直，睡眠時可以考慮將頸部墊高，或去掉枕頭，有助於頸椎曲度的恢復，以緩解病情。

8、頸椎病，求調理方法

您好！有時間多仰仰頭，是使頭顱後仰，改變一下頸椎的曲度。還有一個版小方法：用一權個醫用輸液瓶【大玻璃瓶】灌上熱水在加上一層毛巾。枕於頸部每天早晚各15-20分鍾。一、輸液瓶約15公分枕在頸部可以改變頸椎曲度。二、熱水可以促進頸部血液循環。您試試看，效果不錯。

9、請教大家一個問題頸椎病怎麼治療好,也沒法工作，很難受啊，謝謝大家介紹好的方法啊

首先你來要弄清楚頸椎病的程度，自才能有針對性的治療。你首先要改變枕頭，因為沒有合適的枕頭對頸椎病非常不利。其次要多活動頸脖。頸椎病剛發作時，是感覺很嚴重的，那是不適應的原因，一旦適應了，就會好些。如果你是輕微的，可以考慮在脖子下枕一個過去打吊瓶用的那麼大的玻璃瓶，一般三個月會有好轉。