軟床對頸椎

1、頸椎病能睡軟床嗎

應該是睡硬床! 如果你有睡沙發的經驗,你會知道第二天起床後哪裡都不舒服,脖子也一樣!

2、睡軟的床感覺更舒服，這會影響我們脊椎的健康嗎？

很多人為了追求身體的舒適感，會選擇睡軟床，因為它會讓自己感覺渾身特別的舒服或者特別的放鬆，這樣的話有助於睡眠。但是如果這樣的軟床睡的時間久了，就會影響身體健康，而且時常也會覺得醒來的時候腰部不舒服。所以它是由隱藏的一些危害，就是軟床有害身體。因為從我們的脊椎來講，我們的脊椎從側面看，側躺的時候其實是一個s形狀的，但是如果床太軟的話，人體的脊柱是不能夠維持這個形狀的。所以如果過軟的床反而會傷害記住，使人體產生傷害。

人們都追求軟床，但是再軟也要有一個度。太軟的床，人的脊柱躺上去之後就會下陷，然後造成一些脊椎的損傷，或者是脊椎彎曲，到這樣的情況，長期睡的話，記住就會彎曲變形，所以床可以軟，但是不是要柔軟到這樣的地步。再軟的床我們也要維持在一個平衡上，那就是符合人體的脊柱的一個正常的曲線。

我們也要根據自己的年齡段來選擇適合自己的床墊，如果是正在成長和發育期的青少年，那麼就可以選擇稍微硬一點點的，床墊，這樣的更加適合青少年的身體發育。像女性來講身體比較溫柔，不太適合這么硬的床墊，可以選擇失眠型的床墊，這樣會更加的舒適，而且也比較適合女生睡眠。

床墊也分很多種，大家要根據自己具體的情況來選擇適合自己的床墊。無論如何不能太過於讓自己的脊椎有所彎曲或變形，所以維持脊椎的狀態，才是更加健康的一種方式。

3、睡軟床對頸椎好么

?

4、老人不易於睡軟床，那睡硬床對脊椎有益么？

人隨著年齡的增長，身體的各項機能都會下降。我們在照顧老人時需要在方方面面都注意。在選擇床墊的時候，很多人面對讓老人睡軟床還是硬床比較好的問題猶豫不決。每個老人的身體情況不同，所要選擇的床墊也是不同的。在進行選擇時，我們要根據老人實際的身體情況來進行分析，選擇最適合的那一款。

老人都會有腰間盤突出之類的骨科類的病症。很多老人操勞了一輩子，到了晚年身體就出現了各種毛病，腰間盤突出，腿痛，胳膊痛等各種情況都在老了之後開始折磨人。這個時候我們就要選擇硬一點的床，硬一點的床可以在一定程度上矯正老人的骨骼，還可以有效的緩解腰痛的情況。睡軟床的話比較容易引起老人腰部的疼痛。

睡硬床對脊椎是有好處的。老人的脊椎在經歷了很多年的操勞之後，脊椎基本上已經定型了，沒有那麼容易矯正，所以很多老人都時時刻刻是一種佝僂著的狀態。給老人睡硬床一定不會讓老人的脊椎變得像年輕人一樣那樣挺拔，但是可以起到一定的矯正作用，老人在平躺著的時候，脊椎會因為硬床板的壓力變得比以前直一點，而軟床就不會起到這種作用。

我們還要根據實際情況來選擇。有的老人時常佝僂著背，兒女在選擇床墊時最好要選擇硬一點的，這種硬一點的床墊會緩解老人的疼痛，對脊椎也起到一定的矯正作用。如果老人腰桿挺直，也沒有很多的骨骼類的病變，那麼就可以根據老人的意願來選擇床墊。軟的床墊可以讓老人睡得更舒服一點，可以保證老人的睡眠質量。

5、為了舒適人們都喜歡軟軟的床，常睡軟床有何害處？

現今社會，生活節奏快，許多人會有腰酸背痛、頸椎病等毛病，這與缺少鍛煉、長時間在電腦前工作都有關系。床作為最重要的傢具之一，與我們的生活息息相關。為了舒適人們都喜歡軟軟的床，常睡軟床有什麼害處呢？

害處一：傷害背部

軟床的床墊通常很厚，躺上去彷彿陷入雲中一般。這樣的床是沒有承受力的點的，人體睡在上面自然也沒有合適的著力點托住我們的身體。而作為人體支柱的骨骼就會因此受到傷害，特別是人體的脊柱不能得到很好的保護。長時間睡軟床，可能會出現脊柱變形，嚴重的人甚至會出現駝背的症狀。

害處二：傷害頸椎

說到頸椎，人們往往會想到枕頭的重要性，但其實床也是很關鍵的。當人躺在床上，尤其是側躺的時候，肩膀和頭部的角度決定了我們的頸椎能不能舒舒服服。而一張不能很好的承託人體的床，會讓肩膀不自覺地無法放正位置，因此頸椎也只能歪著受力，短期內可能會落枕，時間長了對頸椎的傷害不言而喻。

害處三：不利於老年人健康

年紀大的人，往往由於各項功能都有不同程度的退化，很多都會有一些腰椎間盤突出之類的骨關節疾病。有這樣疾病的老年人，睡軟床只是一時舒服，其實軟床不能很好的托起人體，人體的肌肉因此不能得到很好的放鬆，長此以往反而不利於老年人的身體健康。

無論哪個年齡段的人，睡軟床都是不利於身體的。為了長久的健康，還是選擇軟硬合適的床吧。

6、睡軟床對腰不好嗎

應該改睡木板床，席夢思、棕床、軟床都不好。人體脊椎是S形，如百果軟床使整個脊椎受力，就不好，而木板床是硬的，人睡一個姿式累了，就會自動翻身。這樣也就自動調整了受力。
尤其是生長期的孩子就更應該睡硬板床了，如果睡軟床會導致骨骼關節變形，對脊椎發育這度些也有影響