頸椎下錘

1、後背脊椎疼是怎麼回事？就在脖子下面10公分的地方,有時感覺那地方特別的累，有手錘幾下就舒服多了，錘的時

是筋被牽著了，累是因為肌肉緊張，你錘的時侯，是在做自我放鬆，平時多做拉伸運動，拉拉單杠。堅持跳繩，跑步，不要長時間久坐，低頭看書，打電腦，平時多注意運動。

2、脖子經常困疼，錘一錘就舒服一些，有可能是頸椎的前兆吧，有什麼好呢？

每天固定姿勢面對電腦或者其他的事物，容易引起肩椎勞損。適量做些脖頸運動！放鬆放鬆肩頸肌肉與神經！補充微量元素。
或者您也可以去醫院檢查看看~~

3、頸椎病民間土方用錘子砸能治好嗎?

你是哪裡的人，我們這也有鐵錘治療

4、用健身/錘敲打背部對頸椎有幫助嗎

您好，頸椎敲打按摩是沒有作用的，我的很多患者以前做過，還有理療針灸火罐推拿正骨，還是要葯物治癒

5、請問砭石頸椎錘子好用嗎？主要是敲頭和頸椎，會不會太硬？

我家旁邊有同仁堂葯店，它專門有一個賣砭石器具的專櫃，但它賣的砭石也是代銷的，不是它自己的產品。我經常去那裡買葯，很少看到有人去買砭石。我覺得砭石已經過氣了。去年上半年好像比較時興，這些東西我覺得就那麼回事。 另外，同仁堂葯店賣的砭石是黑色的，據說應該算是安徽的靈壁石，品相很低的砭石。我後來上網找了一下砭石的資料，粘貼給你看看「砭石有區別於其他消費品，單靠普通消費者的經驗難以辨別砭石真假，目前國家標准化委員會尚未對砭石行業制定或頒布相關行業標准，中國礦業協會也未對砭石的產地、成因、顏色等說法有較為明確定義。中國針灸學會知名教授和砭石療法專家們曾聯合申明：「我們不推薦廠家、不推薦產品、我們只搞科研。因無相關檢測設備及技術人員，不搞砭石鑒定；如有我們的個別工作人員推薦廠家、推薦產品等，均不是組織行為，學會不承擔可能因此而產生的法律後果」。 中國砭石學會無人懂地礦檢測知識，國家及行業也無檢測標准，北京有兩企業向本區技監備案的所謂標准僅是本企業標准，無法證明其所用原料為山東泗濱砭石原料，即泗濱浮石；也無法確定哪家的產品是山東原產地的產品。」
其實你可以去網上找點資料看看，然後自己有個基本判斷。現在賣砭石的都說自己的是真的，我覺得不可輕信。

6、很多人的頸椎已經在慢慢走「下坡路」了，日常生活中，如何保護好我們的頸椎?

頸椎對於每個人來說都十分重要，因為它能撐起智慧的高度，對頭部有一定的支撐作用。如果頸椎不好，就會帶來身體上的很多麻煩，比如頭痛，頸部疼痛，還會引起腿部的不適等等。那麼，我們應怎樣保持頸部健康，不讓它走所謂的「下坡路」呢？我們來分點探討下。

1.姿勢要正確

我們平時要注意，不論是工作中還是學習中，都要保持正確的姿勢。正確的姿勢一般是視平線向下傾斜15度左右即可。過高的抬頭會使頸椎過度拉伸，損壞其一般生理結構；而過低地低頭，會使頸椎過度屈伸，使頸椎過度勞累，也不好。

2.注意休息

一般情況下頸椎是最害怕勞累過度的一個組織。因為它比較短小，還要撐住頭部的大重量。所以，我們要讓它適度地、適時地進行休息。一般每隔45分鍾要停下來活動一下頸椎。這個時間段也是參考上學時每節課的標准時間。你看，上學還是有用的吧（插個題外話，不要介意）。

3.適度的體能鍛煉是必須的

體育鍛煉的好處非常多，用於養生可以讓其作用無限放大。要保護頸椎，就要經常鍛煉。平時可以在辦公室、在學校進行一下頸椎操，到戶外進行下輕量運動，比如羽毛球、乒乓球、短跑等都行。鍛煉是需要堅持的，不要三天打魚兩天曬網的，這樣的話對頸椎就沒有太大的作用了。

總結一下，通過體能鍛煉，矯正姿勢，休息調整的確可以保養頸椎，改進頸椎的不良現象。關鍵是要有個好心情，這比什麼都重要。

7、怎樣用橡膠錘治療頸椎病？

橡膠錘療法是在梅花針療法的基礎上發展而來的。它使用方便，患者易於接受。

橡膠錘療法治療頸椎病，可解除因受壓迫而出現的某些症狀，具有通經活絡、暢達筋脈、活血化瘀之功效，起到止痛、解痙、加強組織的適應性和耐受能力的作用，因而可使症狀減輕或消失。

治療時取常規治療部位彈打。重復彈打督脈，重點彈打頸椎兩側。

局部彈打頸肩及上肢壓痛點，以及大椎、風池、風府、肩_、曲池、外關等穴。用中度或重度手法彈打。先彈打頸椎和胸椎兩側，彈打至頸肩部有熱、脹感為好。對兼有眩暈頭痛者，加打頭部；兼惡心嘔吐、汗多心悸者，加打內關、神門；兼體倦乏力、四肢發冷或腫脹者，加足三里、三陰交、合谷、內關。

8、用力錘了一下風池穴會怎樣

您好，錘風池穴會有脹痛感，同時有達到刺激穴位的效果，建議您不要用錘的方式，因為風池穴靠近頸椎，怕錘時太過用力傷及勁椎。您可以對風池穴進行揉，點的方式。希望對您有幫助。

9、頸椎病手術後出現眼皮下錘還能回恢嗎

指導意見：
還是可以的，您的情況還是神經性原因，還是需要針對您的情況治療。