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你可以試試這個法子，靠牆站，腳、頭挨著牆，每天半個小時，會好些
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治療的醫院太多了，治療的方法也很多。關鍵是需要根據具體的情況採取合適的治療 以免延誤治好的時間，病情加重 以後治療更加困難。
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頸椎病是一種嚴重危害伏案工作者健康的疾病，它的表現多種多樣。主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻，頭暈、惡心甚至視物模糊，吞咽模糊。
頸椎病是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，導致一系列功能障礙的臨床綜合征。早期治療有避免睡眠不足。睡眠不足、工作過度緊張及長時間持續保持固定姿勢等，將導致神經肌肉的過度緊張，強化頸椎病症狀。
建議患者盡快去當地正規的專業醫院就診，治療期間只要注意休息,按照療程使用,一定能夠很快康復的,但是要注意的是此病與自己的休息好壞都有很大關系的,治癒後在日常生活中還需注意保健：不要伏案時間過長,不要睡高枕,經常活動頸部;只要治療徹底,科學保健。
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建議您來三甲醫院骨科做頸部的檢查確定。
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據說天津骨科醫院治療水平很高，僅供參考