泰森打頸椎

1、泰森的脖子比頭還要粗？到底是怎麼練的？

我們都熟悉的前世界拳王泰森，他的脖子和正常人不一樣，要粗很多，但這不是天生的，是通過後期訓練練成的，為了達到這種程度，泰森做了大量的針對脖子的訓練，並且這種訓練也不是一時能練成的，需要一日復一日的專業練習。現在泰森的脖子比他的腦袋還要粗一圈，為了達成這種成果，需要付出什麼？網友們們認真地思考一下吧。想想這種訓練的難度就有一種不寒而慄的感覺。

泰森的訓練程度非常地誇張，一些高難度的動作別說一般人能否做到，估計一些職業拳手也不敢輕易地嘗試吧。在這里友情提醒大家，專業動作請勿模仿！

泰森是怎樣走上這條格鬥之路的呢，這和他小時候的經歷有關。泰森很小的時候就被他的養父嚴格要求，早晨天不亮就要起床跑步，跳繩，做俯卧撐，仰卧起坐，引體向上等等，一直到天黑。從13歲到20歲每天從不間斷，彷彿泰森的生活除了吃飯睡覺，只剩下訓練了。泰森堅持了下來，並且很好地完成了這些在同齡人眼裡枯燥乏味並不敢想像的事情，也沒有什麼抱怨，只是默默地做著他認為他應該做的事情。

每天訓練完體能，泰森還要進行技巧上的磨練，協調能力，反應能力，柔韌性的訓練也沒有落下，是什麼造就了今天的泰森，就是這份變強的心和認準的事絕不放棄的品格。

在泰森出名以前，很多人都不看好他，覺得泰森個子太矮，其中也包括他自己的養父，沒有人願意贊助泰森，不覺得泰森有投資的價值。直到1985年3月6日泰森在紐約州的奧爾巴尼，他在第一回合就贏得比賽，得到消息後，那些拳手投資人紛紛後悔不已。之後的泰森的拳擊手等級不斷的提高，後來泰森成為 WBC、WBA和IBF世界三大拳擊組織公認的世界級拳王，回頭看看那些被他擊敗的拳手不知凡幾。

想想當年那些有機會贊助泰森卻沒有贊助的人的心情，可想而知是多麼的糟糕！

2、邁克 泰森對安德魯戈洛塔怎麼不打了

戈洛塔並非畏懼泰森不敢繼續比賽，而是身受重傷不得不退出。

2000年戈洛塔在推廣人唐·金的安排下來中國比賽，並且三回合擊敗了一位名不見經傳的拳手，此戰後他與泰森達成了比賽協議。

此前泰森因為在1997年和霍利菲爾德的二番戰中咬耳事件，被禁賽15個月，1999年1月他才得以重返拳壇，打了四場比賽，其中包括五回合KO博薩，兩回合KO弗朗西斯，34秒KO薩瓦雷斯，與諾里斯比賽被判為無結果。

雖然此時兩人的大戰並不是重量級最高水平的對決，但由於此前兩人都曾有過犯規被取消比賽的經歷，因此這讓一些人懷疑兩人是否能進行一場干凈的戰斗。賽前戈洛塔曾公開表示他計劃打一場干凈的比賽，而泰森也表示，他會在比賽中速戰速決。

(2)泰森打頸椎擴展資料

大戰如期打響，和往常一樣，泰森在第一回合比賽的前30秒內對戈洛塔進行了數次有力的重拳攻擊，戈洛塔也在努力的化解泰森的攻勢，並有效的利用他的左刺拳和身高優勢控制比賽，在第一回合最後的30秒里，泰森變得更具攻擊性，用一個有力的右勾拳將戈洛塔擊倒在地。

戈洛塔在比賽快結束的時候重新站了起來，但他左眼上方的傷口在流血，第二回合泰森乘勝追擊加快節奏猛攻，戈洛塔只有疲於應對，顯然他已經被重創到了。

在第二回合結束後戈洛塔放棄比賽認輸，盡管他的教練瘋了一樣的往他嘴裡塞護齒，但他仍然拒絕繼續比賽，最後泰森TKO贏得了勝利。

在走下拳台後，現場的拳迷們憤怒地向戈洛塔扔垃圾，飲料等物體，使他狼狽的走向更衣室，賽後在人們譴責他膽小懦弱毫無戰斗意志，其實戈洛塔多處受傷，除了以前舊傷的復發，還有腦震盪、左顴骨骨折和椎間盤突出。

此戰後戈洛塔離開拳壇將近三年才得以痊癒，2003年8月重返拳壇。而泰森在賽後尿檢被查出大麻檢測陽性，最終比賽被改為無結果。

3、巔峰泰森脖圍51cm，一般重擊毫無感覺！他的抗擊打能力究竟有多強？

在85年到92年間的世界拳壇中，泰森因為被認為是最具備了攻擊力的拳擊手，而一度遭到人質疑他的抗擊力，其實看他脖圍，可以說一般的的重擊對他而言是沒有感覺的。

泰森18歲的時候出道，在18個月的拳擊生涯，他以20歲最年輕的重量級冠軍獲得者而讓大家膽寒，曾以最快30秒的記錄秒殺對手，他被KO的記錄誕生在日本，當時名氣正盛的他，心高氣傲，比賽輕視對手，以至於敗給了道格拉斯。而以當時知名度，那是遠遠不能相比的，所以當時大部分的人就開始質疑，他的攻擊力是好，重拳測試達到5百-8百公斤，進攻的力度實在太驚人了，但是他的防守能力是否也能達到這個水平呢？

其實經常看拳擊比賽的人都知道，選手的雙拳與就頸部就是比賽中的矛與盾，脖子的力量就是用來抵制的盾牌。而當時他處於巔峰時期，他的頸橋訓練可以說是一大奇跡，長時間的鍛煉讓他的脖高達到51cm，粗壯的頸圍，可以幫選手抵抗住對手的重擊，而達到51cm脖圍的他，對於一般的重擊，於他而言已經是幾平沒有感覺的了。進攻中的高超閃躲技術，迴避對手的拳頭，加上這么精壯的脖圍，是泰森自身防守的重點，當時爆了冷門在日本敗北，其主要原因還是他輕敵而不訓練的緣故。

總體這么說吧，頸部力量跟拳擊選手的抗擊能力是呈現正比的，而當時巔峰的他，足足脖圍51cm，這樣的抗打防擊回守能力是肯定很高的，不知我的回答你可同意？

4、看完泰森脖子再看李小龍脖子，真的是脖子越粗打架越厲害嗎？

在拳擊台上，快速制勝的秘訣就是攻擊對手薄弱部位，頭內部就成了首要的攻擊部位之一，那麼脖子容就更不用說了。沒有過硬的肌肉組織支撐是贏不了比賽的，所以脖子的訓練一定要加強。

泰森這強壯的脖子，一天半小時的高難度頸橋訓練使得脖子肌肉抗擊打如牛皮般強悍。每天練習頸部的肌肉和計量，這樣可以提高頸部的抗打擊能力。

李小龍雖然練的是傳統武術，但他特別崇尚實戰，正因如此，李小龍便懂得了脖子對於格鬥打架而言的重要性，脖子這個部位是大腦與軀幹部位的「通道」。想要這個「通道」不成為弱點那就必須強化自身的脖子肌肉，以此來增強抗擊打能力。

因此，脖子越粗的人打架相對來說也就越厲害，對抗能力也就越強。但脖子的粗度主要靠練出來的，而不是胖出來的。臉紅脖子粗也是腎上腺激素飆升的跡象，那麼在格鬥中的戰鬥力必然也會更強、更持久。不管是專業拳擊手還是愛好者多練脖子也是一種很好的選擇，多練練脖子還能預防有關頸椎方面的疾病，但是訓練一定要循序漸進，千萬不要在沒有專業人士指導的情況下輕易嘗試。

如此說來，脖子肌肉對於拳擊格鬥高手而言確實很重要。

5、頭部的抗擊打能力取決於頸部肌肉的發達程度，那麼泰森

練習排打對於抗擊打能力的提高是有很大的作用，但是也並不是練排打就是提高抗擊打的唯一途徑，抗擊打能力的提高很大程度上是身體整體素質的提高，比如肌肉的發達程度（長得很單薄即使練排打，可是也會被別人一拳打「透」，因為沒有肌肉提內臟承受）、骨骼的硬度（其實排打往往會陷入「磨皮」的誤區，但真正實戰中更重要的是骨骼的強度，我曾經看過一個自由搏擊的視頻，就是兩個人脛骨對脛骨踢，結果其中一個人小腿折了，慘不忍睹）等等。
說道排打，應該把更多的主力放在幾個關鍵內臟的對應位置。比如胃，這是一個很難練的地方，實戰中它受到的擊打幾率很大，但他反而是最怕打得地方之一。所以胃部就需要下更多的功夫，但這並不等於簡單的加大運動量，因為那樣反而會傷害胃。應該把時間（計劃）訂長，比如有一個半年的循序漸進的過程，從輕到重，具體的時間是不能定成你所謂的「方案」的，你看過很多這方面的書，我詳細你也知道哪些書上說的「百日」「一個月」什麼的都是一個參考，並且很坑人，你按他說的時間加運動量弄不好會受傷！總之「訓練方案」是因人而異的，自己要是覺得沒把握，可以把每次加大運動量的時間延長一周到兩周，鞏固一下再進行下一步。
再分部位說說，重點應該是胃部、肋部、頸部。但是這也是因人而異的，比如說襠部，我並不太主張練，如果是參加競技項目就沒必要練，最主要的是自己練掌握不了要領，還是不要瞎練，即使練成少林和尚那樣，在實戰中也沒有機會讓你去運氣。
很多聯系你應該融入生活中，而不是要專門訂計劃，比如面部就可以沒事的時候用手掐、擰、揉自己的臉皮，因為面部在對抗中是對方打擊的首選，所以應該常年不間斷的練習，把臉皮「臉厚」：） 喉部也不用太練，因為有些部位在對抗中是要保護的！而不是讓它挨打！再比如前臂是格擋的主力，平時在練拳、打沙袋的時候就需要不間斷的聯系。要說的太多，希望鬧鬧騰能夠明白，看擊打的能力不是能在短期內（像書上說的百日什麼的）提高的，你看拳擊比賽中的那些拳王們即使經過變態的訓練，不還是會被打得受傷嘛。抗擊打更應該把它融入到生活中（只是某些部分，因為有些部位練習之前需要充分的熱身），長年堅持下來才會慢慢的提高。
最後提示一下，沒必要向書上說的每次都把身上打個遍，比如胳膊和腿在練拳中就會練到。主要掌握，硬木棒一類的主要鍛煉骨骼（練好骨骼的另一方面是營養要跟得上），小沙袋一類的主要是鍛煉內臟。沒必要用什麼鐵絲一類的。

6、泰森最強一拳聽說有千斤，那如果打在頭上，那還不把頭給爆了！

在擂台上的確有,泰拳選手把對手的頸椎骨折的情況!
但是沒有發生過把對手的頭打版爆的情況!至權少是我沒聽說過!
在實戰中,雙方選手都帶拳套,保護運動員!
還有,在實戰中,對方一記重拳擊中頭部,頭和人體軀干會隨著力量後移,分散了力量!我見過拳法力量大的選手,一拳把對手打一個跟頭,力量都分散了!
還有人的頭骨也相當堅硬,一根粗木棒,打在頭上,木棒會斷,人只是昏迷!這是打架時看見的!受過抗擊打訓練的拳擊手,頭骨也更硬吧?
還有一點泰森最強一拳500kg,是測量的死的!
但在實戰中的人是活的,我想在人運動中擊打,這個力量就沒那麼大了,而且對手,會躲閃,不讓你打實!傻子也不會站在原地,讓你用500kg的力量,結結實實的打中啊!
還有我想再嘮叨一點:中國武術手掌能切磚,還有一些硬氣功!這些都是死勁!只能表演給別人看,在實戰中一點用處都沒有,經過名師指點,能把死勁,變成能實戰打人的活勁,這就厲害了!但現在,沒有人練,只是在表演階段!

7、一般一拳打人的什麼部位可以把人打暈呢？就好像拳王泰森，泰森能一拳把人打暈，究竟是打哪裡才能打暈人呢

兩側臉頰，下頜角都可以。看你出拳的力量了。人最脆弱的部位:
腋窩，下體，喉嚨。把握好力度，別給整死了。

8、泰森一拳打出去有多大勁兒？

糾正一下某些沒文化的人。泰森重拳記錄是800磅，不是千克。 1千克=2.25磅，很多吹子壓根不知道國際重量的單位

9、泰森Vs戈洛塔為什麼打一會就結束了？

在那場比賽中，戈洛塔頸椎骨被打裂了。比賽開始沒多久後，戈洛塔感覺自己的脖子不太舒回服，經後來答的x光檢查，是頸椎骨頭裂了，此場比賽就被判為無效。

10、泰森是如何鍛煉頸部肌肉的

泰森是這樣鍛煉頸部肌肉
注意要點
頭部屈伸時，身體不要前俯後仰內，注意不要用過大
過猛的容抗力，前幾次用力要小些，再逐漸加大，以避免
頸部扭傷。切勿讓頸部有任何旋轉，而只是屈伸。
頭壓鐵片頸屈伸
起始姿勢
俯卧長凳上，兩手握一鐵片壓在頭後，頭部下垂。
動作過程
頸部用力把頭抬到可能的最高點。頸部放鬆，讓
頭部徐徐下垂到原位置。
呼吸方法
頭部上抬時吸氣，下垂時呼氣。
注意要點
頭部上抬時，目光盡量上視，下垂頭部時，目光
盡量下視。這樣，屈伸才能徹底。