1、頸部肌肉拉傷應該怎麼辦
一、冷敷： 一般落枕都屬於急性損傷，多見局部疼痛、僵硬。這樣，在48小時內只能用冷敷。可用毛巾包裹細小冰粒敷患處，每次15-20分鍾，每天兩次，嚴重者可每小時敷一次。 二、熱敷: 待到炎症疼痛減輕時，再考慮熱敷。可用熱毛巾濕敷，亦可用紅外線取暖器照射，還可用鹽水瓶灌熱水干敷。 三、按摩: 經上述方法後，頸肩仍覺疼痛者，可用分筋法按摩，由家人代勞。患者取坐位，暴露頸肩部，醫者站在患者後方，在患肩處塗少許紅花油或舒筋油，將左手扶住患者頭頂位置，用右手拇指放在患肩痛處輕揉按摩，並向肩外輕輕推捋以分離痙攣痛點。每日推3-6次，一般在分筋按摩後，頸肩疼痛都可緩解。
2、脖子肌肉拉傷了怎麼辦呀?
這是我從醫書上抄下來的，你參考一下:
肌肉拉傷屬急性損傷,一般在頸部左右側,可以用分筋法按摩，讓家人代勞。患者取坐位，暴露頸肩部，醫者站在患者後方，在患肩處塗少許紅花油或舒筋油，將左手扶住患者頭頂位置，用右手拇指放在患肩痛處輕揉按摩，並向肩外輕輕推捋以分離痙攣痛點。每日推3-6次，一般在分筋按摩後，頸肩疼痛都可緩解，數日可痊癒。
3、頸部肌肉拉傷怎樣處理？
各種軟組織損傷（扭傷、拉傷、挫傷、碰傷）:直接使用接骨散外敷,它局部給葯,使葯能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續筋，達到治療目的，而且安全可靠，有條件的理應首選.新傷2-3天止痛消腫,3-6天治癒.3個月以內的傷一般2-3副葯就治癒了.嚴重的需要3-4副葯.陳傷需要3-6副葯。軟組織損傷應急時治療,以免發生神經粘連,肌肉萎縮等其它後遺症和並發症的出現.
麻煩採納，謝謝!
4、後頸部肌肉拉傷怎麼辦？
你好，根據你的情況分析 您這是肌肉本身受傷加按摩再次受傷。建議您先不要推拿按摩了，疼痛嚴重的話吃點止痛片，如布洛芬之類的。
意見建議：上一下熱敷。注意多休息。先用這些措施休息一段時間看看肌肉疼痛是否能夠緩解。希望我的回答對你有幫助，祝您健康。
5、頸部肌肉拉傷的治療方法
運動恢復按摩與休息。
不建議繼續做仰卧起坐，仰卧起坐是鍛煉腹肌的誤區，以後鍛煉腹肌做卷腹，就是說手不要抱頭。
更多問題可以到我的空間裡面查找，不需要積分，如果有其他問題可以之間在空間里留言。我會幫你。
6、頸肩肌肉拉傷，怎麼治療？
需要去醫院。掛骨科或者康復科。