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適合頸椎病工作

發布時間:2020-03-09 13:31:43

1、頸椎病人適合哪些工作

這種情況頸椎病可以引起頭痛頭暈頸肩部不適疼痛,可以注意休息,避免長期久坐低頭工作勞累,頸部熱敷按摩牽引針灸理療等物理治療,可以適當活動頸肩部,必要時可以應用頸舒顆粒等葯物治療觀察看看,一般建議不要從事長期低頭伏案工作

2、長期坐著工作的人怎麼預防頸椎病

1、前傾的姿勢使得頭部對頸椎的負擔過大,因此上班族應盡量採用微微向後傾,靠在座椅靠背上的姿勢進行工作,其間可穿插採用坐直的姿勢,但不可採用向前傾的姿勢進行工作。
2、杜絕低頭伏案工作,電腦屏幕擺放在平行或微低於視線的位置,特別是針對筆記本電腦的用戶,盡量墊高筆記本,以抬高顯示器,減少頸椎病的發病概率;同時外接台式機鍵盤,減小筆記本抬高後對手腕的勞損,這樣也可獲得眼睛與屏幕間更大的間距,保護視力。
3、手臂自然下垂,放置在座椅扶手上,鍵盤過高或過低都容易導致肩頸肌肉疲勞。
4、枕頭:中央應略凹進,頸部應充分接觸枕頭並保持略後仰,不要懸空。
5、抬頭望遠:當長時間近距離看物,尤其是處於低頭狀態者,既影響頸椎,又易引起視力疲勞,甚至誘發屈光不正。因此,每當伏案過久後,應抬頭向遠方眺望半分鍾左右。這樣既可消除疲勞感,又有利於頸椎的保健。
6、活動頸部:應在工作1~2小時左右,有目的地讓頭頸部向前後左右轉動數次,轉動時應輕柔、緩慢,以達到各個方向的最大運動范圍為准。使得頸椎關節疲勞得到緩解。

3、有頸椎病的女人適合做什麼工作

有頸椎病最好不要選擇長期坐著或者是長期站著或者是一項體力重活的工作,
如果長時間坐著、站著或者是干 重活是會對病情有影響的。
盡量選擇一些比較輕松的工作。祝您生活工作順利,身體健康!

4、頸椎病把工作的椅子放低是不是頸椎病就會好

日常生活中,常見的辦公方式是坐著上班,但長時間坐在椅子上辦公很容易導致頸椎病、肩椎炎,長時間坐著辦公很影響我們的身體健康,現在國外有很多公司都已經流行使用升降電腦桌進行辦公,那麼升降電腦桌有什麼優點呢?
歐美等國家升降桌已經非常普遍了。而國內市場上也逐漸認可和開始廣泛應用。自動升降桌一般是以電為動力來源,通過電動機控制機械裝置來調節升降桌的高低,也可以通過壓縮機控制氣壓棒或液壓棒來調節升降桌的高度。
要說升降電腦桌對人體健康最大的好處就是可以降低頸椎病、腰椎病等的機率,因為降低電腦桌的升降功能所以使得人們使用它時的姿勢多變,這樣不會因長時間久坐保持一樣的姿勢造成的各種脊椎病了。同時,升降電腦桌可以令整個氣氛活躍起來,增加我們的工作效率。
而且用電量很小、樣式穩固美觀、可升降范圍大。
這類桌有單柱及雙柱形式,它的升降方式有遙控及手控兩種,此概念至國外風行,目前國內也有專業廠家生產並有開發出專利產品。
缺點:價格不菲,單雙柱價位都在兩三千以上,國外同等產品價格更高。其主要升降依賴電動升降系統,升降系統的好壞決定其使用壽命,因升降系統是個成熟的產業,固選擇有品質的廠家一般都不會出現質量問題。
現在大家都更加註重自己的身體健康狀況,大家也了解到長時間久坐的確會影響我們的頸椎和腰椎問題,所以有條件的上班族和企業們可以試試使用升降電腦桌,讓工作更輕松,身體也更健康。

5、患頸椎病的人適合做什麼樣的工作

不用久坐的工作又不用久站的工作本來就稀缺,還是大專學歷,沒有多少選擇的餘地,有條件可以去做健身教練之類的,關鍵還在於自己身體素質的提高,以及頸椎病的恢復,建議學習些健身操,使用眠康寶永磁枕之類的磁療寢具,改善睡眠質量,讓頸椎得到更好的休息。

6、有頸椎病的人適合做什麼工作

還是抓緊把頸椎治好吧!帶病工作對身體都是很大的負擔!更不要說帶病找工作了

7、一個得了頸椎病的人還能做什麼工作?

你好 工作沒有限制的 不要這么悲觀 只要工作中注意勞逸結合 平時注意頸部保暖,如果經常伏案工作的話,建議您隔一段時間適當的起身活動頸部,減輕對頸部的壓力。睡覺的時候枕頭不要太高,10厘米左右比較適宜。不要總是長時間的低著頭玩電腦、玩手機或者刺綉等等,容易導致頸部壓力過大產生不適 望 採納 謝謝

8、頸椎病,適合做什麼工作?

1、頸椎病,適合做的工作有:對外業務,銷售、健身教練等。
2、工作中頸椎病的注意事項為:
(1)、頸椎病患者需定時改變頭頸部體位,注意休息,勞逸結合。抬起頭並向四周各方向適當地輕輕活動頸部,不要老是讓頸椎處於彎曲狀態。伏案工作不宜一次持續很長時間,超過2個小時以上的持續低頭工作,則難以使頸椎椎間隙內的高壓在短時間內得到有效的恢復緩解,這樣會加重加快頸椎的退變。
(2)、已經有頸椎病症狀的患者,應當減少工作量,適當休息。症狀較重、發作頻繁者,應當停止工作,絕對休息,而且,最好能夠卧床休息。這樣在頸椎病的治療期間,有助於提高治療的效果,促使病情早日緩解,機體早日康復。
(3)、頸椎病患者在工作中應該避免長時間吹空調,電風扇. 由於頸椎病的發病是多種因素共同作用的結果,寒冷和潮濕容易加重頸椎病的症狀。應當盡量減少在氣溫過低或者寒冷潮濕的條件下長期低頭伏案工作的時間,以防止頸椎病症狀的出現,或者頸椎病誘發頸肩背部酸痛的症狀。
(4)、頸椎病患者應當避免參加重體力勞動,提取重物等等,平常應當注意保護頸部,防止其受傷。上肢應該避免提取重物, 當上肢提重物時,力量可以經過懸吊上肢的肌肉傳遞到頸椎,從而使頸椎受到牽拉,增加了頸椎之間的相互壓力。頸椎病患者在參加重體力勞動後症狀有可能會加重。

9、我堂妹有頸椎病,不能再長時間坐著工作。她適合找什麼工作?希望您提出建議,工作種類越多越好,謝謝!

根據你說的症狀分析,可能是用電腦不當而造成頸椎病。頸椎病完全可以治療好。但是關鍵在你自己能否克服日常工作及生活中不正確的姿勢和習慣。例如挺頭收下巴,長時間低頭做事,高枕歪躺等等,這是最關鍵的問題,否則,就是治好了用不了多長時間頸椎病又必然會復發的。我認為你的寰樞《就是頭部和頸椎起連接作用的那塊肌肉》肌肉拉傷,頸椎1頸椎2有點錯位造成的。也就是得了頸椎病。解決方法告訴你:1:用大拇指一點一點的用力按摩寰樞《就是頭部和頸椎起連接作用的那塊肌肉》肌肉疼痛的地方,一直按摩直到一點也不疼了,眼睛能睜開為止。每個點最少按摩6到8下才會不痛了。2:再就是 用大拇指按壓住頸椎1 2疼痛的地方,如果是右側疼痛就向左側推壓。如果是左側疼痛就向右側推壓。按壓的力 量是由輕到重最大5公斤的力,絕不能用蠻力推壓。逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了,頭不眩暈了,眼睛能看清東西了,太陽穴疼痛的感覺消失了。要注意的是頸椎兩側凹陷處(一般只會一側疼痛),一定要推壓和按摩到沒有任何疼痛點,眼睛立即就能看清楚了,你上述的症狀立刻就消失了。你的頸椎病就是治好了。 坐姿以及顯示器的擺放位置和高度跟脖子左右疼痛是因果關系。正確的方法是:1:把顯示器的下沿擺放到和眼睛平行的位置。辦法是降低座位或者升高顯示屏:2:2:要調整好顯示屏和眼睛的距離,特別注意不能視距太遠,視距不當時人就會身體前傾,頭部就會上仰或者收下巴,這是造成電腦型頸椎病的重要原因。3:注意糾正座姿,上身要坐直,特別是在勞累的情況下注意不要彎腰,只要一彎腰上身就會往前傾,頭部就會往後仰,頸椎受力的地方正是3 4的位置,時間常了必然脖子左右疼痛。後果一是頸椎肌肉勞損出現疼痛,二是造成頸椎34錯位出現頭疼頭暈,嗓子有針刺感,好像有什麼東西粘在嗓子上,可怕的是大部分都不會治療這種症狀。你試一試吧。

10、頸椎病的人適合什麼工作

適合干需要經常抬頭,往遠處看看的工作,具體而言,像導游這類工作最好。不過,如果真的得了頸椎病的人可能也難以換成這樣的工作,因為頸椎病患者多是常常得集中精力伏案工作的人,我採取的做法是多活動一下頸部,適當的時候找推拿大夫給按摩推拿一下減緩症狀。

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