睡涼席頸椎

1、為什麼睡涼席會腰疼？

很多人在涼席上睡一夜之後會腰疼，但是卻不知道原因在哪兒？
在空調間睡涼席尤其是竹席的話，寒氣很容易侵入關節，從而影響頸椎和腰椎等關節部位。而很多的病人並不知道自己有頸椎病，假如長時間躺在涼席上吹空調的話，關節部位的血液循環速度會明顯降低，導致各種疾病發作。即便是正常人，太低的溫度也能使肌肉韌帶變得僵硬，出現局部酸脹。因此，夏天高溫，涼席的選擇要根據自身狀況來決定。在夜間入睡時要蓋好薄被，特別要保證脊椎和腹部別受涼。

2、頸椎病可以睡涼席枕頭嗎

不建議，因為頸椎本身誘發原因就是受濕受寒導致的，天氣熱電風扇，空調都開了，涼席枕頭就可以不用了！對頸椎不好的！同時頸椎也一定要注意保暖！現在手臂，肩膀疼痛嗎？

3、老人病人睡涼席對身體有壞處嗎？

對於中老年人，更來要注意腰背部、自關節的保暖。睡涼席室溫不宜過低。涼上加涼，對身體沒有好處，尤其是體弱的老人和患過脊椎病、肩周炎等病的人，會導致舊病復發。
健康人過於貪涼，如長時間吹空調、風扇，或是在比較涼的夜間睡涼席，都可能導致局部酸疼等問題，而關節炎、頸椎病、椎間盤突出等疾病，也很容易因受涼而復發 。
所以，長期睡涼席是沒有好處的。

4、夏天睡涼席醒來後後背痛

估計你是光著背，直接睡在涼席上的。
總的一句話，是著涼了。你可用「紅花油」來撮後背，直接用手掌後部對著患處撮。

5、睡涼席後背疼引起脊椎病

一般受涼導致的需要保暖，熱敷，紅外線燈照射看看。

6、冰晶床單席睡了之後開空調會不會引起頸椎脹痛

頸椎病屬於痹證。痹證就是因風、寒、濕、暑、燥、火等外邪侵襲身體，阻塞了經絡，致使氣血運行不暢的病症。而感受風寒是頸椎病的主要誘發因素之一。頸部由於受冷風吹襲，風寒侵入，導致頸部氣血不通，正所謂「不通則痛」。同時，頸部肌肉受到寒冷的刺激以後，會保護性收縮，以避免過分散熱。這就使頸部肌張力增高，出現力的失衡，導致頸椎間隙變窄，脊神經、血管受壓，增加了頸椎病發病的危險。在頸部已有退行性病等病變的情況下，就更容易誘發。因此，頸部喜歡生活在溫暖的環境里，不喜歡寒冷。
夏天，很多人喜歡睡涼席、枕涼枕，這其實也是有講究的。從中醫角度來看，涼席（如竹片或亞麻材質的涼席）、涼枕是屬陰的，夜晚睡眠時，汗毛孔大多處於舒張狀態，這時風寒很容易侵入體內，誘發頸椎病。尤其本身是虛寒體質的人更不要使用涼席，更不要在空調房裡睡涼席。如果一定要睡涼席，也應根據自己的身體狀況來選擇涼席，睡的時候一定要在上面鋪一個床單；晚上睡覺時要蓋條毯子或薄被，尤其要保證肩膀、脊椎、腹部不要受涼。
無論是寒冷的冬天，還是炎熱的夏天，我們對頸椎所要做的是，讓它始終生活在溫暖的「春天裡」。
（作者為北京同仁堂中醫院中醫脊椎病專家 刁文鯧）
《 人民日報 》（ 2013年05月31日 19 版）

7、睡涼席的好處和壞處

亞麻涼席具有天然的紡錘形結構和獨特的果膠質斜邊孔，與皮膚接觸會產生毛細孔現象，它遇熱張開，能將吸收到的汗液及熱量迅速傳導出去，遇冷則關閉，保存熱量，由此具備優良的透氣性、吸濕性和排濕性，常溫下可使人體的實感溫度下降4℃左右，有「天然植物空調」之美譽，

夏季氣溫飆升，空氣濕度加大，細菌極易滋生，使用涼席如不注意清潔很容易引發丘疹樣蕁麻疹，也有人稱之為「涼席皮炎」。而夏季人又特別容易出汗，皮屑和灰塵浸入涼席縫隙，再加上潮濕的天氣，就成了蟎蟲滋生的「安樂窩」，「涼席皮炎」就是由涼席上的蟎蟲所致。

(7)睡涼席頸椎擴展資料

挑選涼席的注意事項：

如果是為了中年人選購的，中年人一般壓力比較大。不管是工作上的還是生活上，更需要一個涼爽的睡眠環境來緩解壓力。一定要選購自己舒適放鬆的卧具，而且中年人一般都有一些經濟基礎了，選擇一個稍微高檔一點的涼席最好了。

如果家裡有嬰幼兒的話，選購涼席要注意了，盡量不要選擇竹席子，體質弱的人也最好不要選擇這樣的涼席，應該選擇吸汗能力強、透氣性好、不是很涼的抗菌性材質的涼席，比如亞麻類涼席和竹纖維類的涼席最好。