1、肩胛骨疼是頸椎病嘛
肩胛骨是頸椎的「保護傘」。對於上班族來說，頸椎病漸漸地逼近自己，尤其是肩胛骨的疼痛是頸椎病的前兆。高速的生活節奏，超負荷的工作負擔，長時間保持一個固定姿勢，會使頸肩部位的肌肉一直處於緊張狀態，得不到放鬆，長此以往會造成慢性疼痛，而疼痛的根源可能就是肩胛骨變形。要想告別頸肩痛，可以試試以下運動。 工作45分鍾，抬頭看天、低頭夠胸、左右轉頭要看到自己的肩膀。還可以使用「米字法」：頭部隨目光斜上斜下和上下左右移動，全套動作類似完成一個「米」字的書寫。十點十分操，具體做法是：身體挺直站立，收下頜並挺胸收腹。雙手側平舉，像在鍾表中時針、分針在9點15分的位置。雙手從側平舉(9點15分)舉到10點10分處，反復練，以感到頸部肌肉酸脹為宜。肩繞環法：自然站立，屈肘，手指觸肩，兩手同時向前繞環。繞環時速度盡量慢，充分向外用力。也可手臂伸直做該動作。每組20—30次，做3—4組，這樣能充分活動肩胛骨周圍的肌肉。 成龍醫葯網溫馨提示：無論是米字法還是十點十分操，總歸一個字「動」，長時間坐著一定會使得肌肉勞損，為了自己的健康，適當的時間適當的方式要試著動起來。 (完)
2、後背肩胛骨與頸椎之間疼
可以肯定你的症狀並不是吸煙百引起的，而很可能是右邊頸肩部的慢度性勞損，比如長時間使用滑鼠或者伏案工作等知，建議不要長時間保持一種姿勢，工作一會兒需要活動道活動一下四肢筋骨，如果覺得不舒服，可以自己或者別人協助按摩一專下局部，也可以貼治療跌打損傷的膏葯，辣屬椒膏效果也不錯。
3、頸椎和肩胛骨一直疼怎麼辦？
應該是頸椎引來起的源，頸椎病是現在很常見的病，象白領、學生、有車一族都是頸椎病發病的高危人群，所以我們都要重視，好好保護頸椎。
怎樣預防頸椎病很重要哦，可以從下面幾點做起：
1、避免睡太軟的床墊，這樣是為了防止長時間使頸椎處於非生理彎曲。
2、平時多注意頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過度疲勞。
3、定期抬頭遠視，每當低頭或伏案工作時間過長，就應抬頭遠視數分鍾，並按摩頭頸、肩膀幾分鍾。
並配合做一些簡單易行的頸部健康操，不用花太多時間就可以作為平時保護頸椎的良方，既省時又省力，何樂而不為呢。
近期有出身中醫世家的張峻斌的固鉑健康操的視頻可以看，方便很多。網上搜索固鉑健康操就可以找到了，我已經在嘗試了，覺得效果不錯，您也可以試試哦~~
4、頸椎病引起肩胛骨疼，如何治療好
問題分析： 您好，根據您簡單的描述，頸椎病是因頸椎退行性變引起頸椎管或椎間孔變形、壓迫頸部脊髓、神經根所致的。你要引起重視，以免加重病情。
意見建議：綜合您的情況，我建議您，及時採取治療，可以選擇口服葯物治療，主要用於緩解疼痛、放鬆肌肉治療，效果好。也可以選擇牽引法，通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡，使頭頸部相對固定於生理曲線狀態，從而使頸椎曲線不正的現象逐漸改變。
5、肩胛骨和頸椎之間有疼痛是怎麼回事？
試試把你的頭盡量往後仰，看後頸下方的背部痛不痛,痛就是頸椎病 一、頸椎病簡介： 頸椎病是一種常見病，多發生在那些長期從事伏案工作者的身上。也有的是因為受到外傷或睡眠時枕頭過高、過低等不良生活習慣造成的。它的主要症狀：患者的頭、頸、肩胛、上肢等部位經常感到麻木、疼痛，甚至出現運動障礙，嚴重的還會誘發其他疾病，給患者工作、學習和生活帶來諸多困難和痛苦。其發病原因主要由於頸部神經根受到壓迫或刺激（中醫稱為頸部老損），致使頸部肌群和韌帶等組織失去正常的活動功能，因而出現上述症狀。 二、預防頸椎病的「七辦法」： 第一、有研究表明，長期壓抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神經衰弱，神經衰弱會影響骨關節及肌肉休息，長此以往，頸肩部容易疼痛。所以，要經常保持樂觀向上的好心情。 第二、日常生活中應注意保持頭頸正確的姿勢，不要偏頭聳肩，看書、操作電腦時要正面注視，保持脊柱的正直。睡覺時要選擇合適的枕頭，不宜過高或過低，一般枕頭以10厘米的高度為宜。不要躺著看書、看電視。 第三、盡可能少坐多動，能走路的不要騎車，能騎車的不要坐車。特別是有車族和長期坐辦公室的人員，每天要抽出一定的時間進行鍛煉，尤其注意加強頸肩部肌肉的鍛煉，可做一做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，有利於頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力。爬山、游泳，對預防頸椎病效果較好。 第四、長期低頭伏案工作者，要注意動靜結合，花寶寶建議你，每工作一小時左右就要站起來做做工間操，活動活動四肢、頸椎，消除頸部肌肉、韌帶的疲勞，防止勞損。 第五、平時要注意保暖，不要用電風扇和空調直接吹，乘車或運動時注意頸部保護，避免急拐彎、急剎車或突然轉頸。 第六、要防止酗酒。酒精會影響鈣質在骨上沉積，使人們易患骨質疏鬆症、骨質軟化症，加速頸椎退行性變。 第七、中醫認為胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻等具有補腎髓功能，可在醫生指導下合理地少量服用，以起到強壯筋骨，推遲腎與關節退變的作用。 三、出現症狀也可以按摩治療： 第一、頸椎反射區的位置。手部：位於雙手拇指肉球近掌心端側處；足部：位於雙腳拇趾肉球內側盡頭處。 第二、按摩方法： 1、手法：食指與拇指拱成鉗狀，夾住頸椎反射區位置，向前拉伸，然後向左、向右旋轉，再向前拉伸。連續做完上述動作算一遍。 2、力度：中等。 3、次數：用於預防，每天早晚各數一次，每一次8--10遍；用於治療，每天可做多次。 為了增加療效，每按摩一遍，最好做一遍頸椎操。方法是：坐（立）直後，首先向前低頭，並逐漸加大低頭度數，直到低不下去時，再用力向下猛低一次；其次後仰頭，並逐漸加大後仰度數，直到仰不下去時，再用力向後猛仰一次；最後分別向左、向右方向歪頭，並逐漸加大歪頭度數，直到歪不下去時，再用力向左（右）猛歪一次。 把手足按摩和頸椎操交叉進行的好處，可以起到相互配合，促進療效的作用。如果嫌這樣做麻煩，也可把兩者分開做，即集中按摩，後再做頸椎操。但兩者每次的遍數應相同。 以上回答，希望對你有所幫助！謝謝採納
6、本人有頸椎病，牽l連著左肩胛骨下方疼痛是怎麼回事
頸椎病的症狀，主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合征,也會累及肩胛骨以及手臂胳膊等部位的疼痛的，對於頸椎病的情況，平時生活中不要做劇烈運動，進行適當的鍛練，勞逸結合，鍛煉的同時pei合濤。寶的（苗）訁-訁（父）訁-訁-頸椎貼，可以促進會復，注意防寒保暖，不要長時間低頭玩手機，不要負重，多休息，患者也應該忌食辛辣刺激性的食物。
注意事項
1. 注意休息，避免過度勞累：伏案工作，在電腦面前工作的人群的時間不宜過長，工作一個小時左右時要休息一會，做頸部運動，轉動一下頭部，按摩、揉、捏。看電視、看書、學習的時候要保持舒服的姿勢。
2. 保持正確的姿勢：如果是在電腦旁或者伏案工作要保持頸部的正直，輕微的向前傾著，避免頸部的過度勞累。這沒有一定的規定只要自己感覺輕松、頸部放鬆的姿勢都可以。
7、頸椎和肩胛骨中間痛
您的情況考慮是勞損引起的炎症，這一年的時間做過什麼治療嗎、