腰酸頸椎

1、最近老感覺腰酸背痛，是頸椎病嗎？

工作時間長時，會覺得腰酸背痛，這是缺乏蛋白質的嚴重警告。蛋白質會在人體快速燃copy燒脂肪。當蛋白質不足時，脂肪就不能充分燃燒，生成有害物質，如丙酮酸，讓人感覺酸痛。
但是，另外一種百情況需要引起大家的足夠重視：特別是白領階層的，長期的伏案工作，腰酸背痛等狀態很少能得到改善。而這種長期的腰酸背痛狀況的發生，很有可能是軟骨損傷的前兆。這種損耗是指長期度高強度的生活所帶來的身體關節的過度使用而引發的非硬傷的疼痛、僵硬等不適感，並且長期的這種狀態又極易誘發關節症狀。所以，忽略腰酸背痛的最大的受害者就是關節軟骨，極易患上頸椎炎、腰椎間盤疾病等。
調節方法：
1、多休息，並且進行一些按摩運動。使機體能夠得到及時的問休息。
2、在日常飲食中進行改善。如補充一些鉅峰齒鮫軟骨粉等，可有效抑制長期腰酸背痛所引起的頸椎炎或腰椎間盤病變等。
3、適當的休息，佩*雷思*記憶*枕，緩解壓答力，保護脊椎。
成語解釋：因疲勞或疾病引起的微痛而無力的感覺。

2、腰酸背痛特別是頸椎，怎麼回事

你好，你這種情況有可能是頸椎引起的。你已經做過多種治療，效果都不好，可以熱敷後背和腰部，根據自己的身體情況進行量力而行的體育鍛煉，同時要注意後背的保暖，避免受涼。雖然不能從根本上解除疾病，但可以緩解症狀的。

3、得了頸椎病經常會腰酸背痛，有什麼好的辦法緩解？

得了頸椎病，經常腰酸背痛，這個時候盡量減少上網，玩手機的次數，盡量卧床休息，平躺睡硬板床。如果請一些專業的醫生進行按摩也不錯，也可以用一些艾灸的療法，用一些汗蒸熱敷的方法也可以。這個時候盡量就不要做重的體力活，輕輕地活動活動脖子，頸椎，不讓身體有過多的受傷，這樣就能夠有效地緩解疼痛。

1、盡量多休息，能夠卧床盡量卧床休息

我因為經常打字，所以我的頸椎很不好，如果覺得累了，我就會盡量減少坐著的時間，多起來活動活動，如果實在太疼了，我就會選擇卧床休息，然後把頭盡量往後仰，枕頭的高度也要注意。頸椎疼，腰酸背痛，這個時候也可以採取撞牆的方法，把頸椎和腰背都活動開就會好一些。

2、 可以採用熱敷的方法

頸椎疼痛可以採用一些汗蒸或者是艾灸，利用熱敷把瘀堵的穴位給它化解開，就可以緩解頸椎的疼痛，上面我說的這些事情都需要日積月累。長時間的堅持，對我們緩解頸椎疼痛，腰酸背痛都是非常有好處的。我有時候還採取電吹風，開到低檔吹患處的方法，身體大為受益，非常好。

3、專業醫生給做做按摩

有頸椎疾病的朋友，可以通過一些專業的醫生給予一定的按摩，就會很大程度上緩解頸椎疾病。這點上一定不能讓不專業的醫生上手，不然就會給頸椎造成一定的傷害。對自己的健康非常不利的事。我的一個小姐妹阿玲，就是頸椎不好，她總去盲人按摩院那裡治療，現在她的頸椎疾病得到了很大的緩解，效果很好的。

頸椎疾病就是因為長期疲憊工作造成的，所以一定要注意勞逸結合，累的時候一定要起來活動一下，身體是自己的。我們必須要溫柔以待，不能讓自己受傷，頸椎不好了，會引起多種疾病，所以一定要及時治療。

4、最近老是腰酸頸椎痛的，有什麼辦法可以治一治啊？

現在很多人會有腰酸頸椎痛的感覺，大部分是由於工作久坐或久站，腰和勁椎長期直立受壓大專，就容屬易出現勞損伴隨著腰酸勁椎痛，久了之後就會患上頸椎病。建議要經常走動，活動下你的脛骨，可以做些簡單的保健操，都可以起到緩解的效果。如果實在痛得難受，建議貼些葯膏，天和葯業生產的天和骨通貼膏效果就挺好的，不僅可以預防頸椎病，還可以起到快速止痛治療的作用。