頸椎病外觀

1、什麼樣的枕頭對頸椎好？

健康的頸椎有一個前屈的生理曲度，這個曲度起到吸收振盪、緩沖承重應力的重要作用，一旦曲度發生改變，就有可能引發頸椎問題，而普通枕頭很少會考慮到脖子問題，只是用來「枕」頭。
而Thaifele泰妃爾乳膠枕頭根據人體工學原理設計，把枕頭分成三等分，把一邊的三分之一往中間折；這樣枕頭變成一側三分之二厚，一側三分之一厚，從而形成兩邊高中間低的波浪型外觀。
使用這樣枕頭睡覺的時候，邊緣厚的部分會枕在頸下，承托起頸部，慢慢地頸椎曲度就出來了。

2、椎動脈型頸椎病怎麼樣確診以及治療？

1.頸椎病的一般症狀

如頸痛、後枕部痛、頸部活動受限等。如波及脊髓或脊神經根，則出現相應的症狀。

2.椎-基底動脈供血不全症狀

主要表現為以下特點：

（1）偏頭痛 以顳部為劇，多呈跳痛或刺痛。

（2）迷路症狀 主要為耳鳴、聽力減退及耳聾等症狀。

（3）前庭症狀 主要表現為眩暈，

（4）記憶力減退。

（5）視力障礙 出現視力減退、視物模糊、復視、幻視及短暫的失明等。

（6）精神症狀 以神經衰弱為主要表現，多伴有近事健忘、失眠及多夢現象。

（7）發音障礙 主要表現為發音不清、嘶啞及口唇麻木感等，嚴重者可出現發音困難，甚至影響吞咽。

（8）猝倒 即當患者在某一體位頭頸轉動時，突感頭昏、頭痛，患者立即抱頭，雙下肢似失控狀發軟無力，隨即跌（坐）倒在地。

3.自主神經症狀

臨床上以胃腸、心血管及呼吸系統症狀為多。個別病例可出現瞳孔縮小、眼瞼下垂及眼球內陷等。

1：首先要糾正頸椎生理曲度變直問題：頸椎枕在啤酒瓶上，（在枕頭上放上一個和啤酒瓶，枕頭和啤酒瓶加在一起的高度大約12公分，太低效果不好，但可以適當調整），頸椎一定要擔在啤酒瓶上呈現正十字症狀，後腦勺要懸空。堅持做到60分鍾以上。 如果感覺頸椎有疼痛的地方，就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上，例如頸椎右側3的地方疼痛處枕在啤酒瓶上，頭也向右扭一點把疼的地方做成支點，利用頭部的重力和啤酒瓶的頂力來對頸椎進行糾正和復位。切記：一直做到頸椎感覺不疼了，不惡心了，頭部不暈了就可以停止了。你頸椎c3 4都可以用此方法來進行糾正。這個方法治療頸椎生理曲度變直有很好的糾正效果。

枕啤酒瓶復位，頭 頸椎會出現麻木，這是因為枕啤酒瓶影響了血液的循環，就和坐的時間長了腿腳麻木是一個道理，把頸椎左右轉動一下血液恢復循環就解決了。之後再繼續復位就行了。一但復位你會很快進入深沉的睡眠當中。都是正常的好現象。2：用大拇指一點一點的用力按壓按揉寰樞《就是頭部和頸椎起連接作用的那塊肌肉》肌肉疼痛的地方，最大5公斤的力量，直到不疼了，眼睛能睜開為止。3：再就是 用大拇指按壓住頸椎疼痛的地方，如果是右側疼痛就向左側推壓。如果是左側疼痛就向右側推壓。按壓的力 量是由輕到重最大5公斤的力，絕不能用蠻力推壓。逐漸加力一直推壓和按揉到頸椎沒有任何一點疼痛了，頭不眩暈了，頭不痛了，眼睛能看清東西了，轉動頸椎沒有響聲了，你的頸椎病就是治好了。做完復位之後要立刻做檢驗：頸椎能夠自由轉動沒有響聲了也不痛了，頭不疼了，頭不暈了，就是復位成功了。如果轉動困難就是沒有復位到位，應該繼續推壓復位，直到頸椎能夠自由轉動為止。4：整個做完復位之後必須要帶上頸椎保護托架，進行強制糾正不正確的頸椎姿勢。最少30天。5：睡覺應該用側卧的方式，不要平躺的姿勢。請認真閱讀文章，真正理解內容再學習復位。

3、乳膠枕頭真的能治頸椎病嗎？

乳膠枕頭來能夠治療頸椎病，因為乳膠枕自頭具有很好的塑形效果，在枕乳膠枕時頸部的肌肉就能夠充分處於放鬆狀態，不會出現局部的肌肉出現過於緊張產生勞損，形成無菌性炎症代謝病灶，刺激到周圍末梢神經，產生一系列疼痛、活動不利的情況。另外，枕乳膠枕能夠有效保持頸椎的生理曲度，避免生理曲度變直。因為曲度變直之後，就會導致肌肉、韌帶以及肌腱處於緊張狀態，並且也會由於生理曲度變直，頸椎退變逐漸加快，容易形成肌肉及周圍軟組織粘連以及其他鈣化增生的情況，出現神經、血管、脊髓受壓等一系列問題。因此，枕乳膠枕能夠有效治療頸椎病。

4、頸椎枕哪種形狀效果好？如圖5種。。

還沒來得及系統專業的對預防頸椎病的枕頭做整理。查閱了一些資料，供你參考。

枕頭是在睡覺時維持頭頸正常位置的主要工具，這個「正常」位置是指維持頸椎的生理曲線。正常的頸椎曲度既保證了頸椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管內的生理解剖狀態。因此一個理想的枕頭，應該符合頸椎生理曲度要求。即枕頭的形狀應該為中間低兩端高的元寶形，並且有前面高後面低的波浪形，使曲面正好能與頸後部的外形相吻合。因為這種形狀可利用中間的凹陷來維持頸椎的生理曲度，也可以對頭頸部起到相對制動與固定作用，可減少在睡眠中頭頸部的異常活動。

事實上，人睡著後因翻身會改變睡姿。為了保證睡眠中頸椎受到合理扶托的要求，枕頭最好能滿足人體仰睡和仰睡時不同的高度需求。近年來，醫學專家又設計出了更符合要求的蝶形枕，在前方大波浪中間設計了一定凹陷，滿足人體側睡時相對較矮的枕頭高度需求，人體翻身仰睡時則可以睡到兩端較高處。

以上內容轉自復旦大學出版社《遠離頸椎病》；按照上面的說法，圖3和圖2都比較符合要求，如需購買還要參考枕頭的內心材料，枕面材料以及工藝質量等。頸腰不適找小愈~

5、得了頸椎病，身體會有什麼異常？

如今大多數的年輕人都是用電腦辦公久而久之，也難免會讓自己患上頸椎病。頸椎病在如今是非常常見的一種病症，但是其獨特的表現也讓很多人都非常明確的知道自己患有頸椎病。頸椎在人體中是非常獨特的一部分，它支撐著我們整個頭顱，也完成整個身體的支撐，很多神經都在頸椎中存在，所以一旦患有頸椎病，我們的手指末端變會有一定的感觸。

肢端體有一定的麻木

頸椎中分布有眾多神經，支配著我們的身體，其中大部分的神經都會支配著我們的四肢，任何一個患有頸椎病的病人，大多數都會表現為手指末端的麻木，這是頸椎病非常獨特的一種表現方式。頸椎受到一定的壓迫，神經病不能非常完整的支配我們的四肢，所以在最終便會體現為手指末端的麻木，只要有這種形式表現，大部分的原因便是頸椎病的存在。

活動困難，頸椎疼痛

頸椎病最直接的表示便是頸椎自身的疼痛，畢竟錐體之間會受到一定壓迫或者突出，並不能非常完美的協作，便會有疼痛的感覺。在日常生活中注意坐姿，睡眠時注意枕頭的高度，最大限度的保護好我們的頸椎，也可以讓我們在日常生活中更加不會受到疾病的迫害，如今越來越多的人都會患有頸椎病，所以更多的人們也都會非常注重頸椎的保護，不僅如此，腰椎如今也都是人們多發的病痛。

對於身體的保護都是為了能夠讓我們在日常生活中並不受到疾病的威脅，任何一種疾病的存在都會對我們的生活產生一定的劣勢，如今很多疾病逐漸年輕化，年輕人本身非常不注重自己身體的同時，也會給自己的工作帶來一定的麻煩。

6、頸椎病病人的枕頭應如何設計?

枕頭的設計應順應頸椎的生理解剖結構，否則會損傷頸椎，對患有頸椎病的頸椎損傷尤甚。因此，枕頭的外形和質地的設計對頸椎的預防及治療很重要。

但目前市場上出售的許多枕頭(包括各種葯枕)，其外形設計與頸椎的生理弧度均不吻合。因此，設計一種頸椎治療枕頭勢在必行。

①枕頭的長度：一般來說長度有40~60厘米即可。它可確保在睡眠體位變化時，始終能支撐頸椎。

②枕頭的高度：不包括彈性膨起的部分，在人仰卧時與其人的拳頭等高，這一高度能使後腦部分與床面微微離開；在側卧時，枕的高度應為一側肩膀的寬度。這兩種不同的高度可確保在仰卧及側卧位頸椎的正常曲度。枕頭過高、過低均不宜用，高度以10~12厘米為好。俯卧位是不好的休息體位。

③枕頭的外形設計：一種呈圓柱形，另一種呈啞鈴形。圓柱形的枕頭設計及製作都很簡單。外觀呈啞鈴狀的枕頭，中間的圓面能與頸後部的外形相吻合，兩邊的突起可有效地防止頭頸歪斜，有助於維持睡眠中頭頸的位置。

兩種形狀的枕頭使用時各有利弊。圓柱形枕能有效地發揮對頸椎的牽引作用，但對頸椎局部的壓迫力很大，易引起局部不適；啞鈴狀枕用時很舒適，但牽引的力量不足。所以枕頭應根據不同病情選擇使用。若在短時間內，需較大力量牽引時，可選擇長圓柱形枕；若病情很輕微，需長時間輕微的牽引力時，可選擇啞鈴形枕頭。

④枕芯：枕芯要求有一定的硬度和透氣性。若能在枕芯內放置一定的葯物或磁片，亦可發揮葯物及磁療的協同作用。國外目前有一種新材料枕頭，是以一種膠狀

高分子材料內置，可隨頭頸位置的改變，自動發生形變，隨時保持與頸部緊密結合的位置，值得推廣。

您都學會了嗎？