1、頸部扭傷針灸好還是按摩好
你好，頸部扭傷是針灸還是按摩，需要看具體的情況，一般早期針灸治療，如果有小緩解卡壓錯位，需要按摩正骨，祝你健康快樂！
2、脖子扭傷了怎麼療法
自我按摩治療落枕 落枕多因睡卧時體位不當，或頸部受風寒侵襲，或外回傷致使經絡不通答、氣滯血凝、筋脈拘急而成。有3種自我按摩治療落枕的簡易方法。 1、按揉風池、肩井穴。用中指尖按壓風池穴（耳後高骨內下方凹陷處）待有酸脹感時，再按揉約1分鍾。用大拇指指腹由頸部向肩井處斜推數分鍾。 2、按壓法。用中指指腹或用鋼筆頭按壓手的落枕點（手背第二、三指關節間），按壓時由輕至重再輕，共按壓36次。 3、指撥痛點。用左手的食、中、無名指指腹，在病處探尋壓痛點，當摸到肩膀上或頸部有索條樣的疼痛肌肉時，再橫著用力撥動，使該肌肉變得松軟。爾後再轉達頭找出新的痛點，同法操作，直至頭部轉動靈活為止。 以上3法，可單法治療，也可2法或3法綜合應用。 注意局部的熱敷,按摩,可以在旁人的幫助下作扭頭運動,適當的吃點消炎止痛肌肉鬆弛劑,如魯南貝特等效果就很好 .
3、頸椎（脖子和肩膀）在運動中扭傷是否需按摩
最好先去醫院看一下，如果是單純的骨節錯位，可以去按摩師那裡幫祝復位，最好別自己弄，如果是肌肉拉傷等問題，在家休息即可，少運動，當然按摩也沒什麼壞處，也是有幫助的。
4、按摩將脖子扭的嘎嘣響 按摩師說是給你復位請問這樣對頸椎有幫助嗎
做按摩時復位是必要的，方法很多種。是有好處的根據需要時使用。但是復位是有風險的，最嚴重的可以全身癱瘓甚至死亡。但如果掌握得好就沒有這些問題。所以整脊時必須是有經驗的醫生，不要隨便找人做。
5、頸椎扭傷怎麼辦？
去找推拿技術好的給你推一下30 就夠
6、脖子扭傷怎麼辦
先用冷水來敷，或用適源當的按摩手法，過幾天就不痛了，自然就好了。
按摩手法：
1. 用拇指自上而下在頸部做推法數次，以理順筋肉。
2. 用拇指揉拔頸部的壓痛點數次。以消散筋結。
3. 一手按住痛點，另一手扶於頭頂部，做頸部的屈伸、旋轉活動法。其活動范圍可逐漸加大，以改善頸部的活動功能。 取穴：風池、頸中、肩井、肩外俞、絕骨、落枕穴。
這是穴點陣圖：http://www.mifang.org/am/pic/
4. 用多指（食、中、無名、小指）按揉頸部二十至三十次。
5. 捏拿肩筋二十至三十次。
6. 緩慢地做頸部側屈及旋轉活動二十至三十次。
以上手法，每日早晚各一次。適用於頸部扭傷。
脖子扭傷需要注意：
1.睡覺時枕頭不要墊得過高。
2.在使用頸部扳動法時，應注意角度和力量，切勿猛力扳扭。
3.可用散風活絡丸、小活絡丹等葯物配合治療。
7、脖子肌肉扭傷怎麼辦？
（1）按摩：立落枕者身後，用一指輕按頸部，找出最痛點，然後用一拇指從該側頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對最痛點用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反復按摩2～3遍，再以空心拳輕叩按摩過的部位，重復2～3遍。重復上述按摩與輕叩，可迅速使痙攣的頸肌鬆弛而止痛。 （2）熱敷：採用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止燙傷。 （3）選用正紅花油、甘村山風濕油、雲香精等，痛處擦揉，每天2～3次，有一定效果。 （4）傷濕止痛膏、膨香止痛音外貼頸部痛處，每天更換一次，止痛效果較理想，但病人自感貼膏後頸部活動受到一定限制，孕婦忌用。 （5）耳針：耳針埋穴於頸、枕區，以食指尖按壓上述耳穴5～10分鍾，或以食指端按摩上述耳穴。 （6）針刺：不能前後俯仰者，取大抒、京骨穴、昆侖穴；不能左右回顧者，取肩外俞、後溪、風池穴。一般可取懸鍾穴，位於足外洞上三寸，針4～5分，灸3～7壯，亦可按摩此穴，每次15分鍾。 （7）口服去痛片1片，有臨時止痛之效。 （8）改變睡眠姿勢，調整枕頭高低，自己扭動脖子。
8、在健身房健身時頸椎扭傷怎麼辦
你好，如果頸椎扭傷不能排除有頸椎病的存在。這個情況下需要積極服用葯物頸復康顆粒和全天麻膠囊或者針灸按摩。另外不能枕頭過高或者長時間低頭工作。如果疼痛嚴重服用芬必得膠囊緩解疼痛。
9、我的頸椎不小心扭傷了怎麼辦？
用按摩方法；頭部五行聯運法，[中間分五條線]從前向後按壓。[百會][太陽][風池][風府]揉壓各100下，頸部；從上往下推壓。中間線。兩側，推壓18次。[大椎]當中第一個骨節，按壓100下。揉100下。背部分五條線。從上往下推壓。手部：{河谷]。腿部：[足三里] 揉100下。按壓100下