1、體態不好竟也會導致頭痛,這是為什麼呢?
頭痛現在成為了這個社會的通病,影響頭痛的原因有很多,熱著了、凍著了都可能引發頭痛。像是老師這種經常低頭的職業,也是很容易頭疼。中醫說經常玩手機,過度低頭這兩個動作就很容易引發頭痛。中醫解釋說,當你的姿勢不對的時候,頸部肌肉與韌帶長期處於緊張狀態,就會引發肌筋膜的傳導痛,刺激神經而產生頭痛。長時間低頭滑手機竟也會造成頭痛有一個詞語叫做頸因性頭痛我們平時很少聽到這個詞,但是我們經常體會這個詞語,我之前有一個患者,是剛開始只是感覺脖子有一些酸痛,就沒當一回事,看手機的姿勢也並沒有發生什麼變化,久而久之順著肩膀、手臂到手指產生麻痛感,嚴重時甚至連頭都在痛。
頭痛嚴重時,連覺都睡不好他為了控制頭痛,就會吃止痛葯但是止痛葯改善不了什麼。反而生活受到了影響,中醫說像是這樣頸肩上背連至臂及手指的酸麻痛感,都是由於長時間玩手機姿勢不對或者是工作負擔過重長期低頭導致的。韌帶、肌肉僵硬造成肌筋膜傳導痛針灸舒筋舒緩疼痛長期使頸部肌肉與韌帶處於緊張狀態,椎間盤壓力升高,導致頸椎退化加速甚至有脫位、突出及長骨刺的現象,而且病人的頭痛也是由頸部問題所引起臨床上稱之為頸因性頭痛這種頭痛和一般偏頭痛有一些不同。
頸因性頭痛大部分都是因為姿勢不當造成的,讓頸部動作受到限制,周邊的韌帶、肌肉嚴重僵硬,就會引發肌筋膜的傳導痛。推薦患者進行針灸和舒筋手法,僅放鬆局部緊張肌肉,並調整頸椎關節的小錯位,逐漸恢復頸椎正常的曲度,讓頸部的酸痛感大幅減輕。從中醫的觀點來看,頸椎癥候群就是中醫所謂的痹證,經常是因為慢性勞損、外傷或體弱導致氣血運行失常,經脈痹阻不通進而誘發肢體筋骨出現疼痛及麻木的症狀。李維哲提醒,避免頸椎癥候群惡化,須注意以下事項平時需要多多注意頸部的姿勢,必要讓頸椎長時間處於前傾的狀態,建議經常微微收下巴矯正。
不要讓頸部經常過度負重,避免提的背包過於沉重或者長時間用同一個肩膀背背包。如果由於工作需要要經常使用電話,建議不要用脖子夾住手機聽電話,可考慮用耳機式聽筒不要躺在沙發上或床上玩手機,玩手機的動作一定要規范。盡量不要維持同一姿勢過久,超過30分鍾最好伸展活動筋骨如果肩背酸痛症狀超過半年,上下肢麻痛或無力持續且伴有排尿困難或尿失禁等症狀時,這就表示頸椎病變的較嚴重了。
2、大腦是人身體最重要的嗎?
心臟其次,現代醫學證明一個人是否死亡的依據是:腦死亡!
大腦控制人體的所有活動,包括心臟跳動!
3、神經疼是怎麼回事
你好!
神經痛是神經科常見症狀之一,此種疼痛是指在沒有外界刺激的條件下而感到的疼痛,又稱為自發痛。自發痛的種類很多,按病變的部位可分為周圍神經性痛和中樞神經性痛。病因不明者稱為原發性神經痛,有明確病因者稱繼發性(或症狀性)神經痛。病變部位可在神經根、神經叢或神經干。常以病變所涉及的周圍神經來命名。其他局部病變刺激末梢感受器引起的局部疼痛和中樞神經系統感覺傳導通路病變所致的軀體痛,一般不屬於神經痛的范疇。
應與下面的症狀相鑒別診斷:
1.枕大神經痛是指枕大神經分布范圍內(後枕部)陣發性或持續性疼痛,也可在持續痛基礎上陣發性加劇。臨床表現為一側或兩側後枕部或兼含項部的針刺樣、刀割樣或燒灼樣疼痛,痛時病人不敢轉頭,頭頸部有時處於伸直狀態。查體可見大神經出口處有壓痛、枕大神經分布區(C2-3)即耳頂線以下至發際處痛覺過敏或減退。
2.帶狀皰疹後神經痛是感染急性帶狀皰疹後,出現的一種神經病理性疼痛綜合征。多數帶狀皰疹病人經過治療可以恢復,但有部分病人在皰疹癒合後受損皮膚區域出現疼痛,持續時間超過3個月,稱之為帶狀皰疹後神經痛。
3.坐骨神經痛是指坐骨神經病變,沿坐骨神經通路即腰、臀部、大腿後、小腿後外側和足外側發生的疼痛症狀群。坐骨神經是支配下肢的主要神經干。坐骨神經痛是指坐骨神經通路及其分布區域內(臀部、大腿後側、小腿後外側和腳的外側面)的疼痛。
4.肋間神經痛是指一個或幾個肋間部位發生的經常性疼痛,並有發作性加劇。原發性肋間神經痛極少見,繼發性者多與病毒感染,毒素刺激,機械損傷及異物壓迫等有關。其疼痛性質多為刺痛或灼痛,並沿肋間神經分布。肋間神經痛發病時,可見疼痛由後向前,沿相應的肋間隙放射呈半環形;疼痛呈刺痛或燒灼樣痛。咳嗽、深呼吸或打噴嚏時疼痛加重。疼痛多發於一側的一支神經。
5.舌咽神經痛或其他內臟病引起的暈厥:此型暈厥少見。舌咽神經痛、膽絞痛、腎絞病、支氣管或消化道內鏡檢查時發生短暫暈厥。與劇烈疼痛及內臟感受器的過度反射性反應有關。
神經痛治療方法很多,可大概分為無創和有創兩種治療方法。無創治療方法包括葯物治療、中醫中葯、針灸療法、理療等。適用於病程短、疼痛較輕的患者。也可作為有創治療方法的補充治療。有創治療方法包括手術療法、注射療法和射頻熱凝療法。
針灸理療,在治療神經痛時,還是很有效的,如果疼痛劇烈,一般5到10個針灸療程就可能有效。
家庭治療措施
積極預防
學會怎樣坐、站、正確地背東西,是預防各種神經痛的最好辦法。一些不同的理療方法可以知道怎樣正確地行動以防止疼痛發作,可以與一個有訓練的治療者商量治療方法。
用冰袋按摩
用冰袋按摩可以中斷信號沿神經通路傳導,被溫度信號取代,這樣就可緩解疼痛。
留起鬍子
若是三叉神經痛的男士可以留鬍子把臉擋起來以免受涼,寒冷有時誘發疼痛。
指壓按摩
按壓位於拇指和食指指蹼之間的大腸經合谷穴,可以減輕面部疼痛,用右手的拇指或食指去壓左手的穴位1分鍾,然後再壓右手,如果已懷孕不要用這個穴位。
為減輕胸上腹部疼痛可按壓心包經間使穴,把拇指放於手腕內側中心距手腕約2指寬上肢兩骨之間,用力壓1分鍾3—5次,然後再重復按壓另一側。按壓外關穴有助減輕上半身內的疼痛,把拇指放於距腕關節2拇指寬上肢前端中部,按壓1分鍾,然後重復按壓另一側,每次壓2—3次。
營養及飲食療法
多喝水,多吃水果、蔬萊
患者應多攝取水分,並避免咖啡、汽水、香煙等刺激物。多吃水果、蔬菜、核果、種子、谷類等有益的食物。
多吃燕麥
經常食用燕麥町改善神經的總體狀況。切碎的燕麥草在溫水中沖泡2分鍾並過濾後就是一種補品,一天喝1—4克,若要減輕皮膚瘙癢,用細棉布包燕麥片掛在噴頭下,用沖過燕麥片的水洗澡。
預預防措施
神經痛多發生於神經受刺激或發炎,疼痛沿神經走向分布,可以轉瞬即逝,也可以是慢性的症狀,表現形式多樣,症狀包括疼痛、刺痛及觸覺過敏或患部的神經失去感覺、患部紅腫,情況嚴重者還會痙攣。神經炎的起因不一,包括缺乏營養素(維生素B)、代謝失調、受外力直接打擊或骨折、血管、骨或結締組織壓迫神經、神經受感染、糖尿病、痛風、血癌等,服用甲醇、過量的鉛及汞等有毒金屬也會造成神經傷害。較常見的神經痛有三叉神經痛(多發生於50歲以上的老人)、坐骨神經痛、帶狀皰疹造成的刺痛等。當眼內的視覺神經發炎,將逐漸或突然地使視覺模糊。情況嚴重者,可能在數日後產生暫時性的失明,同時也可能有眼痛的現象,可以採取家庭治療措施。