1、肌肉發炎 晚上睡覺沒有保持好睡姿，結果導致左邊頸椎處肌肉疼痛
意見建議：
你好，這種情況是可以通過熱敷、針灸、推拿、按摩等緩解疼痛的，也可以考慮布洛芬等葯物治療
2、我頸椎旁的肌肉老化 每天疼 應該怎麼治療？
枕頭的高低直接影響著能否在睡眠過程中保持頸椎前凸的生理體位，防止引起或加速頸椎的退行性改變。高枕、低枕，或者不枕枕頭都是不可取的。而U形頸椎枕的外形符合頸椎與頭部的自然生理彎曲，枕頂位置與頸椎前麴生理弧度相吻合，使頸部和肩部有舒適、安全的承托力，可以起到牽引、放鬆頸部的作用。這樣，無論你是側睡還是平躺著睡，脊椎都保持在一條直線上，能完全放鬆頸部。頸椎枕有兩個大小不一的弧度，睡哪一個弧度可以依據個人的身高體形來決定。 游泳、打球、慢跑等運動，能使頸部的肌肉與軟組織得到放鬆與活動，更好地支撐頸椎。預防頸椎病最好的方式則當數游泳。水中的浮力能使頸椎完全放鬆，不需要承受其他的壓力，同時，游泳是一種均衡的運動，能使身體各個部位都能得到鍛煉。 人們常說要坐如鍾、站如松，但這並不利於頸椎的健康，長時間保持同一個姿勢會讓頸部肌肉僵硬，直接導致頸椎病。所以，不要正襟危坐於電腦前，抬頭、仰面、旋轉腦袋、側身靠一會兒……「多動」才能讓頸椎充分運動，得到放鬆。
記得採納啊
3、最近一段時間頸部肌肉拉扯疼痛是什麼病？
頸椎病前期，肌肉活動受限，韌帶變僵硬，推拿，鍛煉可以改善。主要是注意姿勢，不做低頭族，平時多參加運動
4、頸部肌肉奇怪疼痛
是頸椎病 。
自我運動治療
1、頸部運動：頭向前傾十次，向後仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然後緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。
2、搖動上肢：左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。
3、抓空練指；兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次。
4、局部按摩：可於頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉綳緊處，在這些反應點上進行揉按、推掐。
5、遠道點穴：在手背、足背、小臀前外側、小腿外側尋找壓痛點。於此反應點施點穴按摩。
6、擦掌摩腰：將兩手掌合並擦熱，隨即雙手磨擦腰部，可上下方向擦動，作五十次。
7、掐捏踝筋：兩手變替掐捏足踝後大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉兩耳；用手提拉雙耳，然後搓揉，待耳發熱為止。
每日可自行施術一次。手法由輕漸重，以能忍耐為度。依法施術，一般1-2月即可見效。
5、請問頸椎病為什麼脖子容易疲勞?是肌肉失去彈性引起的還是炎症引發的?
肌肉失去了彈性了，時間長了就引起頸椎病變，平時要多搖頭晃腦，不要久坐看書上網看電視等不怎麼運動的場合。還有，不用去用什麼法藤鈦項圈，騙人的。裝飾效果1星，效果0星。請採納或追問。
6、頸椎兩側的肌肉疼是怎麼回事？怎麼治？
子兩側肌肉疼越動越疼一般情況考慮可能與局部肌肉損傷炎症有關， 建議注意休息，局部物理治療，應用非甾體消炎止痛葯物