1、脖子疼怎麼辦？
脖子疼有可能抄是長期伏案、過襲度勞累等引起的，可以適當的進行局部按摩，再配合熱敷，從而緩解症狀。也可塗抹扶他林乳膠劑，扶他林乳膠劑適用於緩解肌肉、軟組織和關節的輕至中度疼痛，去痛效果快，主要成分為雙氯芬酸二乙胺，葯膏深入皮下，能抗炎、鎮痛，直達痛源，加快肌肉恢復。平時要避免長時間保持一個姿勢，經常活動脖頸，做些頸部鍛煉，養成良好的生活習慣，積極預防頸椎病。
2、脖子疼怎麼緩解呢？
1. 多進行按摩
很多時候出現脖子疼的現象，不用太擔心，可能是由於勞累或者是睡覺姿勢不當而導致，這個時候如果情況不是特別嚴重，可以自己先進行按摩，尤其是可以輕輕地按摩頸椎部分，這樣可以起到緩解作用，大約一天就可以恢復。
2. 可以多運動
在辦公室久坐也容易出現脖子疼症狀，尤其是脖子保持一個姿勢不動，就會使得脖子出現酸痛的現象，所以為了緩解這種症狀，應該站起來多進行一些運動，多鍛煉一下自己的頸椎，可以做一些伸展運動，否則久坐辦公室不僅會導致脖子疼，也會導致腰椎出現問題，所以要多進行一些運動，不能夠久坐。
3. 可以選擇冷敷
如果脖子出現疼痛症狀是因為受到外力撞擊，或者是不小心扭到了脖子，這個時候應該首先採取冷敷的方式來消腫，情況嚴重者應該及時送往醫院進行治療，不然會引起更加嚴重的情況。
4. 醫院進行治療
如果脖子疼的症狀比較嚴重，最明智的選擇還是到醫院進行檢查和治療，因為有些時候脖子疼痛是由於某些特定原因，需要有支架來固定，只是進行簡單的治療是起不到好的效果的，所以當出現意外情況的時候，及時送往醫院才是最正確的選擇。
3、脖子後面的頸椎很疼怎麼辦？
兩跟頸椎？？什麼情況
頸椎疼用熱毛巾、熱水袋熱敷疼處可以緩解，經常疼一定要就醫
4、頸椎疼怎麼緩解？
首先，是頸椎病疼痛還是落枕疼痛，落枕的話要注意枕頭高低，和睡覺姿勢也有關。
頸椎病的話注意不要長時間看手機，放鬆可以做」米字操」，去醫院的話費用比較大，配點葯上千打發走效果也不是太好，我媳婦腰椎和頸椎病就是這么拖的越來越嚴重，可以去那兒嘗試下，聽我媳婦看了說還不錯。大概幾百到幾千，每個人病情不一樣。
5、請問脖子疼怎麼緩解？頸椎病的自我治療方法有哪些？
首先，長時間低頭脖子疼怎麼緩解，最直接的辦法就是避免長時間低頭，盡量低頭半個小時到一個小時就起來活動個10-20分鍾，因為長時間的低頭動作會導致頸椎壓力過大，引起頸椎局部或周邊的組織缺血缺氧，導致疼痛。但是，如果已經因為長時間低頭變成了頸椎病，那光靠休息恐怕沒法緩解。而且頸椎作為人體最重要的樞紐關節，頸椎病的長期慢性發展是可能導致腰腿疾病，最嚴重導致癱瘓也是有可能的，所以不建議做什麼頸椎病自我治療方法，還是建議您醫院就醫正規診療。而您說的頸復康顆粒，這個是有很多的臨床試驗和文獻支持的（我在中國知網里搜到很多），就是醫生和葯理學機構也都在驗證它的有效性和安全性，確實治療各類型頸椎病效果都不錯，也安全無副作用，您可以吃，其實您一邊吃葯一邊配合醫院的牽引、按摩那些治療，可能效果更好。