頸椎曲直正確睡姿圖片

1、頸椎曲直，頸椎彎度異常這是怎麼回事啊？

椎曲度的變直，需要靠生活習慣的改變和長期的理療，在此給你點建議，希望能夠幫助你:1.注意保持良好的姿勢，避免長時間低頭，2.可以用頸椎牽引器牽引，

2、頸椎生理曲直怎麼辦？

頸椎的曲度變直可以先用頸椎矯正的枕頭治療，經過長時間的矯正會逐漸的恢復正常的生理彎曲的。如果是因為肌肉緊張造成的頸椎變直，可以通過針灸、按摩等方法進行緩解治療。對於嚴重的已經引起頸椎間盤突出的，嚴重影響了正常的生活的，可能需要進行手術治療。

3、頸椎曲直睡覺不用枕頭會有改善嗎

頸椎病人最痛苦的就是晚上睡覺的時候，平躺的話脖子疼，睡不好覺，枕著枕頭睡覺這樣睡也不舒服，第二天一整天睡眠不足。所以我們就想一下，要是睡覺的時候不枕枕頭，會不會好一點呢？
現在大多數頸椎病人的患病原因就是因為慢性勞損造成的，所謂的慢性勞損就是指超過正常生理活動范圍最大限度或局部所能耐受時值的各種超限活動。因其有別於明顯的外傷或生活、工作中的意外，因此易被忽視，但其對頸椎病的發生、發展、治療及預後等都有著直接關系，此種勞損的產生與起因主要來自以下三種情況：
（1）不良的睡眠體位 不良的睡眠體位因其持續時間長及在大腦處於休息狀態下不能及時調整，則必然造成椎旁肌肉、韌帶及關節的平衡失調。
（2）不當的工作姿勢 大量統計材料表明某些工作量不大，強度不高，但處於坐位，尤其是低頭工作者的頸椎病發病率特高，包括家務勞動者、刺綉女工、辦公室人員、打字抄寫者、儀表流水線上的裝配工等等。
（3）不適當的體育鍛煉 正常的體育鍛煉有助於健康，但超過頸部耐量的活動或運動，如以頭頸部為負重支撐點的人體倒立或翻筋斗等，均可加重頸椎的負荷，尤其在缺乏正確指導的情況下。
人頸椎的穩定性主要靠頸椎周圍的肌肉、韌帶固定的，正常的頸椎稍微向前屈曲，睡覺時要枕一個枕頭，枕頭的高度和自己拳頭大小差不多，枕上枕頭後頸椎才能處在一個合適的、穩定的姿勢。如果不枕枕頭，頸椎就會向後過度彎曲，所以頸椎的曲直度改變之後如果不枕枕頭的話會加重頸部的負擔，枕枕頭不舒服是因為沒有選擇好枕頭。通常頸椎病人的枕頭和一般人的枕頭還是有區別的。枕頭是維持頭頸正常位置的主要工具。這個「正常」位置是指維持頭頸段本身的生理曲線。這種重量曲線既保證了頸椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管內的生理解剖狀態。因此一個理想的枕頭應是符合頸椎生理曲度要求的，質地柔軟，透氣性好的，以中間低，兩端高的蘋果型為佳。因為這種形狀可利用中間的凹陷部來維持頸椎的生理曲度，也可以對頭頸部起到相對制動與固定作用，可減少在睡眠中頭頸部的異常活動。
那麼我們需要的是一款怎樣的枕頭呢？我們需要的是一款無論仰躺還是側躺都能很好的保護頸椎，讓我們在睡覺的時候不用那麼痛苦。所以說現在最流行的聞香療法就成為了我們的首選目標，它的特點就是：頭頸部是人體十二經脈和沖任督帶交匯之處，又是呼吸、循環中樞延腦所在之處，葯物的有效成分在人體體溫的作用下，通過鼻腔、口腔、咽腔粘膜和皮膚對葯物的吸收，經過肺的氣血交換進入體內，達到疏通氣血、調節腦部血液的循環、促進腦細胞的代謝、聞香治病的效果，達到防病治病、攝生康復的目的。
而市面上的一款葯方枕就是利用這個原理製成的一款適合頸椎病人的專用枕頭，樂休葯方枕科學的按照人體工程學設計，提高了睡眠的舒適性。充氣牽引滿足不同個人恢復頸椎生理曲度的需求，葯包的設置方式更有利於人體對葯物有效成分的吸收，熱療能夠促進葯包內葯物揮發，電動按摩能夠緩解頸部肌肉酸痛，玉石保健讓您有更靈活的選擇，從而使葯方枕的各個部分相輔相成、協調配合地提高了保健療病的效果。
所以說睡覺不枕枕頭是不科學的，我們為了避免枕枕頭帶來的痛苦，不是不枕枕頭，而是應該選擇適合自己的枕頭。

4、頸椎曲直如何鍛煉

熱敷：利用肩部運動調節頸部肌肉群的方法，具體方法很簡單，右手從頭頂跨過，牽拉左側耳朵10次，再左手重復動作，這樣重復多次。調節頸部肌肉。

注意日常頸部姿勢，避免長期低頭或一個姿勢，降低誘發因素，可以輔助頸部按摩、推拿、針灸等。日常生活要多注意，盡量保護頸部，注意坐姿、看書、讀報姿勢、枕頭高度等，降低頸部病變。

頸椎關節存在生理彎曲，如果生理彎曲消失就稱為曲直，部分嚴重的用戶可能會出現頸椎反弓的情況，頸椎曲直後容易誘發頸椎病，特別是頸椎間盤凸出後壓迫附近神經，導致頸部疼痛、頭暈目眩等，嚴重的可能導致上肢無力、肢體麻木等。

(4)頸椎曲直正確睡姿圖片擴展資料：

注意事項：

1、 長期從事案頭工作的人，應增加工間休息和活動時間，以增強全身的血液循環， 消除局部肌肉疲勞，預防和緩解頸椎的勞損。

2、選擇合適的枕頭：合適的枕頭對預防和治療頸椎病有重要意義，仰卧者枕高一拳，側卧者枕高一拳半，約10厘米左右。習慣仰卧者最好在頸下墊一小枕頭，以保持頸椎的生理彎曲。習慣側卧者應將枕頭充塞到面部與肩部的空隙中，以減輕頸部的負擔。

3、防止外傷與落枕：平時應防止頸部外傷及落枕，以免頸椎韌帶損傷，使頸椎的穩定性受到破壞，進而誘發或加重頸椎病。

5、頸椎曲直我該怎麼治療

頸椎病的話，一般多伴有頸椎生理曲度變直或者生理曲度消失甚至是反弓！所以一般有頸椎病的病人，都建議枕一個合適的枕頭。

不過針對頸椎病，可以通過枕頭來調整。有幾個比較常用的代替品，比如成卷的衛生紙，放在頸部後方來代替枕頭，還有就是用灌了熱水的輸液瓶來代替！其實都是為了改善頸部的！
如果真的要枕枕頭，需要買那種本身就有曲度的枕頭，一般不會發生變化的枕頭！

6、《頸椎生理彎度曲直》最好治療辦法是什麼

脖子下面點一個小圓柱枕頭 長條的 不枕 枕頭 直枕小圓柱 大小自己把握

採納哦

7、頸椎曲直

注意平日正確的姿勢可能對您更重要，吃葯也好，牽引也好，其它的什麼治療也好，頸項部不舒服重在保養。供參考，謝謝。

8、頸椎曲直 頸椎反弓 哪個更厲害

沒有哪個更嚴重些，這兩種都是頸椎的退變，對於你們這種年輕人，最好是鍛煉頸部肌肉，然後睡覺的時候用頸椎病的枕頭，保守治療就可以了，要不然年紀大了要開刀的哦，O(∩_∩)O~