1、頸椎病人睡什麼樣的枕頭好?
是一個專業的頸椎枕頭,那個是非常好的,而且你可以自己用黃豆做一個枕頭,那樣睡著也能起到按摩作用很好
2、頸椎病患者用哪一種枕頭比較合適?
頸椎病患者用枕頭一定要選擇那種稍微硬一點兒的 然後頸椎病的患者一定要堅持運動 經常讓自己去外面兒公園兒鍛煉一下頸椎 然後每天還要讓自己的頸部盡量處於活動狀態
3、什麼牌子的頸椎病專用枕頭好
一個理想的枕頭應該是符合頸椎生理曲度要求的、質地柔軟、透氣性好的,以前高後底,符合頸部生理曲線為佳。還要符合頸部血液流通,能起到醒腦安神的作用,並且可以防止不正確的睡姿可避免肩頸部位肌肉拉傷。
並且枕頭的高度一定適合正當頸椎的生理自然彎曲度。因為這種形狀的可以利用中間凹陷部位來維持頸椎的生理曲度,也是對頭頸部起到相對制動與固定作用,可減少頭頸部在睡眠時的異常活動。
頸椎病專用枕頭的枕芯為中葯包比較好,原因1.中葯材可改善腦頸部的血液循環,有芳香開竅、清頭疏風、活血理氣的作用;2.做成中葯包,清洗方便。
所以選擇頸椎病專用枕頭首選還是樂休葯方枕,採用凹槽形設計,兩邊高中間低,可固定頭頸部在睡眠中的異常活動,此外有高度可以調節的優點,即避免了因人差異而不能使用的特點,還達到了保證人體頸椎最舒服的效果。外置的中葯包根據老中醫定製,有二十多種中草葯,對頸椎病、失眠有很好的治療效果。
4、頸椎病用什麼枕頭最好?
羽絲的枕頭最好,其他矯正類的枕頭睡一段時間會更嚴重的。枕頭就要一個軟,要有彈性。 軟,指的是能壓下去,彈就是有空隙的地方也能撐起來。
後腦勺的位置枕下去的時候,需要壓到一兩厘米的水平,在脖子的位置壓下去的時候,離床有十厘米左右的高度,而且還要保持支撐力,這種程度的彈性材料幾乎沒有,只有散裝的羽絲,羽毛可以做到,而且還要睡的時候把填充物往脖子的位置聚一聚。
不同的高度對頸椎的負荷是不一樣的,枕頭的高度不合適,也會對頸椎造成傷害。長期枕太高的枕頭,相當於被動保持低頭的姿勢,對頸椎壓力會很大。而太低頸部也無法放鬆,這些都會破壞頸椎正常的生理曲度。
正常的頸椎呈前凸弧度,若枕頭無法與頸椎契合,時間長了就會造成頸椎弧度變化,引起異常。每個人的頸椎弧度都不相同,因此不同的頸椎弧度,須由不同弧度的枕頭配合,才能使頸椎得到完全的承托。我們每個人應該根據自己的情況選擇適合自己的高度,頸部稍高,頭部稍低,形成一個符合人體正常的頸椎生理曲度。
5、頸椎病患者適合睡哪種枕頭?
1.枕頭的填充物:我們都知道我們日常枕頭裡面裝的東西是各種各樣的,常見的有棉、蒲絨、蕎麥皮、木棉、綠豆殼、動物毛絨、海綿、塑料氣枕等等,不同的填充物對於頸椎的適應性是不一樣的,其中海綿、棉花、真空棉和塑料氣枕不推薦頸椎病患者使用,因為透氣性比較差,會加重頸椎病病情。而動物的絨毛,蕎麥皮、谷殼、木棉等植物材料比較柔軟,且具有很好的透氣性,同時也保留了一定的彈性,是頸椎病患者首選枕頭的填充物。
2、枕頭高度:枕頭的高度對於頸椎病患者的病情影響也是非常大的,頸椎病患者枕過高的枕頭或者過低的枕頭都容易影響病情,導致頸椎前凸曲度增大。在這里建議頸椎病患者枕頭高以8-15cm為宜,或按公式計算:(肩寬-頭寬)÷2。另外頸椎病患者在睡姿方面也有講究,睡姿要與枕頭的高度相符合。一般來說,喜歡側睡的頸椎病患者,枕頭的高度建議在自己一側肩寬長度,睡覺時可把枕頭中間壓扁,這樣枕枕頭才能減輕頸椎病的症狀。
3、枕頭形狀:由於現在很多人都追求個性化和對於身體保健的意識提高,現在的枕頭形狀也是多種多樣的,不同形狀的枕頭也起著不同功能。而頸椎病患者宜中間低、兩端高的元寶形的枕頭,對於頸椎的負荷最小,同時還起著對制動與固定作用,非常有利於頸椎病患者的病情恢復。
頸椎病患者睡什麼樣的枕頭最適合?頸椎病患者選擇枕頭需要注意的事項是很多的,從枕頭的填充物、枕頭的高度、枕頭的形狀都是有講究的,頸椎病患者不能隨意去選購枕頭,避免枕枕頭不適導致頸椎病病情嚴重。另外頸椎病患者還要重視保暖,避免頸椎損傷。