1、脖子的頸椎增生
內因:頸椎間盤退變,椎間隙可因之而狹窄,關節突因磨損而產生骨贅(骨刺)。內因是本病的主要發病因素。
外因:急性的頸部外傷引起頸椎間盤、頸脊髓、頸脊神經損傷。慣性的頸部損傷造成頸椎椎體失穩,為骨贅形成創造了條件。 雖然有非手術治療與手術治療兩大類、可是絕大多數的病人都能通過非手術治療得到解決,而在各種非手術治療中推拿療法又最為有效,越來越受到社會重視和病人的歡迎。特別對交感神經型、神經根型、椎動脈型有較好的療效。
本病的常規手法治療分為穴位刺激和頸椎的整復。穴位刺激按摩比較容易,在家中可以隨時應用。但頸椎的手法整復按摩要求手法熟練,操作準確,並且力量要合適。所以,在家中最好不要亂做,要由專科醫生進行治療。
穴位刺激按摩具體操作方法如下:1.先按揉百會、風池、風府、太陽、天宗、曲池、合谷穴各1~3分鍾。脖子2.拿揉頸椎兩例的肌肉,斜方肌,及兩肩井穴3~5分鍾。3.由上至下推揉頸椎棘突1~3分鍾。4.緩慢做頸部屈伸、旋轉各20~30次。根據不同的臨床表現,可增加按摩方法、靈活掌握。如上肢以痛、麻為主,要做上肢調整按摩;伴有心、胃、血壓症變的應加做俞穴刺激;有下肢癱的加做全下肢軟組織調整按摩;頭部有症狀加頭部按摩。
其它治療:1.頸椎牽引療法,是最常見而安全可靠的治療方法。2.針灸、耳針、理療、中葯、穴位注射和磁療等均有一定效果。西葯治療、如維生素止痛葯類及血管擴張葯等均有一定的療效。該病的預防:1.經常做頸部鍛煉,矯正不良姿勢,以預防為主。鍛煉最好在晨起和長期時間的低頭工作後進行。2.睡覺時枕頭要合適,在不影響睡眠習慣的情況下,盡量將枕頭放低,並將頸部墊起,不要「高枕無憂」。3.防止頸部受風著涼,並盡量防止頸部外傷,消除頸部慢性勞損的誘因。4.要早期發現,早期診斷,妥善治療,防止由輕型演變為重型。
2、脖子後面的骨頭摸著感覺明顯的突出,是不是頸椎有問題?
人共有7節頸椎,第1、2、7頸椎為特殊頸椎,而第7頸椎又稱隆椎,屬不規則骨,為七塊頸椎中最大的一塊,棘突最長,所以當頭前屈時其棘突特別容易隆起,易於觸及。
你說的那個突起的應該就是這節頸椎的棘突。
看圖,畫圈的地方!
3、圖片上手按著的那個部位叫什麼 我就是那裡很痛。是頸椎嗎?(就是大脖子根和肩膀那部位痛得要命)
頸椎酸痛疼痛是頸椎病的主要表現。另外,如果頸椎病嚴重的話,還會引起頭暈、手麻,活動能力的降低,一些日常生活工作都會影響。出現頸椎病可陪和(濟。愈。堂。頸椎。貼。)即可,堅池下去,是可以灰復的,而且不會復發,還有平常要注意保暖,不要著涼。多運動:
一、仰天長嘯兩腿分開站立,十指交叉置頸後,兩肘自然下墜,兩手給一定力量向前、下拉,頭後仰,後仰時要慢慢深吸氣,注意用力不要過大,身體後仰時應該是身體最放鬆的時候,此時慢慢呼氣。
二、甩手:站立位,兩腳同肩寬,兩臂輕輕前後搖動,並逐漸增加擺動幅度,每組15次,每次5組。
三、畫圈:面向牆壁,伸直手臂,然後對牆做畫圓圈的動作,每組做15下,每次做5組。
四、爬牆:站立在牆前,手扶住牆,向上爬,直到最高點為止,做下記號,然後放下手,再次爬牆時以超過此記號為目標,每次30下,每天做2組。
4、頸椎病和脖子痛有區別嗎?
頸椎病是一種很難說的病症,而且會影響到一個人的生活和工作,所以現在已經成為了一個受人關注的話題。脖子痛和頸椎病其實並沒有實質性的區別,因為脖子位置出現不舒服的情況,那麼很可能預示著你的頸椎問題在不斷的加劇,此時必須要提高警惕,其實脖子不舒適和頸椎病就是一線之隔,所以我們千萬不要引起注意!另外頸椎的保護問題,也是大家比較關心的話題,現在我們給大家全面的說明一下。
頸椎病引起的一個最大的原因就是,現在的人工作壓力比較大,所以經常會不斷的看電腦、打字寫文件,這些情況都會造成頸椎病的隱患。所以當你脖子或者頸椎出現疼痛或者其他問題的時候,要第一時間去醫院進行檢查,這是對於頸椎的最大保護,早治療就能夠恢復頸椎,如果不注意的話,就會更加嚴重。
保護頸椎我們還需要注意平時的生活習慣,一個人睡覺的姿勢不好的話,那麼脖子就會受到影響,久而久之你的頸椎就會出現問題。睡覺的時候盡量用低一些的枕頭,這樣能夠很好的保護頸椎,同時睡覺要規律,這樣身體的睡姿不會變來變去,這樣也能夠保護頸椎。
最後保護頸椎的辦法就是鍛煉身體,比如我們可以舉啞鈴,這樣能夠讓你的肩部肌肉更加的強壯,同時頸椎部位的肌肉也會變得粗壯起來,可以起到保護頸椎的作用,所以好的生活規律、鍛煉和及時就醫是保護頸椎的三大法寶!
5、脖子的頸椎問題
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6、背後脖子下面頸椎疼
你的工作習慣使你很容易得頸椎病和肩周炎。這次的頸椎疼大概是因為睡著時長時間保持著一個姿勢導致的。
要恢復的話,當然是這兩天要好好休息,不要坐著太久。一般坐個把小時就得起來活動活動,主要是運動頭頸部和肩部。立正,雙手叉腰,前後左右點頭,再轉一圈;如此做幾輪。肩部運動就是舉起上肢,轉一轉肩關節了。腰部也要適當的扭一扭。有助於緩解疲勞。
7、「吊脖子」真的對頸椎病有效么
吊脖子」(就是垂直懸吊牽引)對頸椎病沒有任何好效果,盡管能稍微有點緩解作用,但是它的嚴重後果人們還沒有完全意識到。例如牽引現在一般都用垂直牽引法,力量4到6公斤。做這個牽引基本沒有效果,但是,造成的後遺症是很嚇人的,原因是頸椎病人一般頸椎都有生理曲度變直,寰樞肌肉拉傷,頸椎骨錯位的問題,結果越牽引使寰樞肌肉拉傷越來越嚴重,頸椎生理曲度變的更直,造成寰樞椎脫位更嚴重。故而出現更多的不適症狀。這是造成頭暈 惡心嘔吐,迷糊,昏昏沉沉,全身無力,行走失穩,感覺路軟地不平,易摔倒,暈倒,昏厥,嚴重失眠,記憶力減退 暈倒,眼睛疼痛,干澀,視力模糊,頭痛頭暈,太陽穴疼痛,額頭刺痛悶疼,有的能抽疼到鼻腔的原因。寰樞肌肉疼痛,頭皮麻木,頭憋脹,咪咪眼 眼睛睜不開,眼皮特別沉,憔悴,眩暈嘔吐等等症狀。而這些症狀在我們現在的醫院里,的的確確沒有幾個醫生懂得是什麼原因造成的?是頸椎哪裡出現問題?應該怎樣治療?能否治療好?如果你是有心人你到醫院看看便一目瞭然:仍然是採用按摩,垂直懸吊牽引,針灸,小針刀,各種理療,貼各種膏葯等等方法。給患者開一堆吃的葯,塗抹的葯和貼的葯。這些根本就不是治療頸椎病的方法,而是加重頸椎病的好方法。除了騙人錢財沒有治療作用。因為治療頸椎病根本就不需要這些方法。根本不需要吃葯打針。因為,現在沒有一樣葯品可以讓錯位的頸椎骨自動回復原位,也沒有一樣葯品可以讓頸椎生理曲度變直的自動回復原來的生理曲度。
8、頸椎病正確睡姿圖片
1.糾正不良的坐姿
長時間地伏案工作、打撲克、打麻將、操作電腦、看書等,均會改變頸椎的正常曲度,導致頸椎出現慢性勞損。可外付(頸*椎順*古*貼)灰付因此,在進行上述活動時要保持脊柱的正直。在長時間低頭工作和學習時,應每隔 10分鍾就活動一下頸部,適時伸展四肢。
2.並科學地選用枕頭
人在睡覺時,若睡眠姿勢不正確,就會使頸椎之間的韌帶處於緊張的狀態。一定要保持正確的睡姿,即以側卧位為主,以仰卧位為輔。另外,枕頭的高低和質量對人的頸椎也有很大的影響,標准枕頭的高度應該在10厘米左右,枕芯的材料應以柔軟、彈性好為佳。
3.加強頸部的鍛煉
加強頸部肌肉的鍛煉是預防頸椎病的重要措施。不過需要注意的是,不科學的頸部運動反而會加劇頸椎的勞損。正確的頸椎鍛煉法應該是用肩部和上肢的運動來帶動頸部的肌肉,如進行慢跑、做甩手運動、練瑜伽和游泳等。
4.注意保暖
臨床研究發現,受涼會引起頸部肌肉的痙攣或小關節的緊張。因此,人們應盡量避免呆在潮濕和寒冷的環境中,並要根據氣候的變化,隨時調整衣被的厚度,以防止頸部受涼。
5.保持樂觀情緒
有研究表明,人們長期處在感情壓抑、煩悶等精神狀態下易患神經衰弱。而神經衰弱會影響骨關節及肌肉的休息。所以,除了要在平時保持正確的姿勢、加強鍛煉外,還要保持健康快樂的心情。