1、頸椎枕的材質那種比較好?
一:好的頸椎枕回彈的時間不應太快。一款好的頸椎枕必須具備慢回彈的效果,而枕頭回彈時間的快慢主要取決於枕頭的材質。材質的好壞也是整個頸椎枕最核心的部分,如何判斷材質好壞呢,我們可以用手用力在枕頭上擠壓一下,看其恢復原來的形狀所需的時間,如果瞬間即恢復了形變,那麼該頸椎枕質量一定不會太好,一般優質的頸椎枕回彈的時間超過3秒;
二:S型設計的頸椎枕最為舒適。頸椎枕的外形是很多朋友在挑選時比較容易忽視的方面。其實頸椎枕的外形對睡眠及保健效果有很大的影響,目前枕頭的外形常見的有圓柱形、長方體、蝶形、S型等,其中最符合人體工程學設計的就是S型設計的頸椎枕,該設計能使枕頭能緊貼頸部,對頸椎能提供更好的支撐和保護,對緩解頸椎的疲勞效果更加明顯。
三:選擇合適自己高度的頸椎枕。相信有不少朋友都有這樣的經歷:明明是買了質量品牌都比較好的枕頭,但開始使用時確總覺得不是太舒服,其實很關鍵一點就是沒有選對適合自己高度的枕頭,頸椎枕也不例外,因此每個人對枕頭的高度要求難免有所不同,因此,在選購頸椎枕時最好選擇適合自身高度要求的樣式,或選購時多向商家咨詢一下。一般來說,大部分人對枕頭高度的要求為一拳到一拳半的高度,合約10-15cm為宜。這樣的高度對保護頸椎也最有好處
2、什麼樣的枕頭對頸椎好?
健康的頸椎有一個前屈的生理曲度,這個曲度起到吸收振盪、緩沖承重應力的重要作用,一旦曲度發生改變,就有可能引發頸椎問題,而普通枕頭很少會考慮到脖子問題,只是用來「枕」頭。
而Thaifele泰妃爾乳膠枕頭根據人體工學原理設計,把枕頭分成三等分,把一邊的三分之一往中間折;這樣枕頭變成一側三分之二厚,一側三分之一厚,從而形成兩邊高中間低的波浪型外觀。
使用這樣枕頭睡覺的時候,邊緣厚的部分會枕在頸下,承托起頸部,慢慢地頸椎曲度就出來了。
3、頸椎病用什麼枕頭最好?
羽絲的枕頭最好,其他矯正類的枕頭睡一段時間會更嚴重的。枕頭就要一個軟,要有彈性。 軟,指的是能壓下去,彈就是有空隙的地方也能撐起來。
後腦勺的位置枕下去的時候,需要壓到一兩厘米的水平,在脖子的位置壓下去的時候,離床有十厘米左右的高度,而且還要保持支撐力,這種程度的彈性材料幾乎沒有,只有散裝的羽絲,羽毛可以做到,而且還要睡的時候把填充物往脖子的位置聚一聚。
不同的高度對頸椎的負荷是不一樣的,枕頭的高度不合適,也會對頸椎造成傷害。長期枕太高的枕頭,相當於被動保持低頭的姿勢,對頸椎壓力會很大。而太低頸部也無法放鬆,這些都會破壞頸椎正常的生理曲度。
正常的頸椎呈前凸弧度,若枕頭無法與頸椎契合,時間長了就會造成頸椎弧度變化,引起異常。每個人的頸椎弧度都不相同,因此不同的頸椎弧度,須由不同弧度的枕頭配合,才能使頸椎得到完全的承托。我們每個人應該根據自己的情況選擇適合自己的高度,頸部稍高,頭部稍低,形成一個符合人體正常的頸椎生理曲度。
4、頸椎枕頭哪種好
頸椎枕頭一般可以選擇決明子和太空記憶枕,用中葯成分的也可以~!
決明子枕頭可以通過對人體頸椎等部位進行健康修復按摩的療法,使人體康復,經絡暢通,促進氣血循環!
記憶棉也叫慢回彈,是一種開放式的細胞結構。具有溫感減壓的特性。也可以稱作為是一種溫感減壓材料。這種材質可以緩解頸椎壓力,接觸疲勞,保護頸椎!是一種高科技產品!
中葯頸椎枕里有很多名貴中葯,它以最直接有效的方式滲透頸椎疼痛患處、化瘀止痛,促進頸部的血液循環,消除頸椎疲勞。
5、頸椎枕的材質那種比較好?
關鍵來是要適合自己頸部生理彎曲,一方面是可以買那種記憶回彈的枕頭,不過真正慢回彈的枕頭往往很貴,個人建議買蠶沙枕頭然後疊成適合自己頸源部生理彎曲的形狀,原zd則上就是讓頭部的重量均勻分擔到皮膚和枕頭的接觸面。
6、頸椎不好,適合睡什麼樣的枕頭?
第一是形狀、高度要合適。當枕高了,對頸椎就有傷害,高度一般就是你的肩寬減去你的頸寬,再除二實際上就是高度,把它製成一個元寶狀的,兩頭高中間低,這樣躺上以後頭就放進去了,並且不管是側卧還是仰卧,我們頸部肌肉沒有懸空的地方。如果說弄一個硬的,沒有凹凸出來的東西,懸空的時候,肯定這一塊肌肉就牽拉。另外就是材質,要通氣,有的是綠豆皮,過去的時候就是說薯糠,現在還有一些中葯成分的,根據個人喜好去選擇,可能我們用的比較多的就是買的那種叫記憶棉,這種殘絨柔軟舒適,是對頸椎枕頭的一個基本要求。總體來說一個是材質,一個是樣式,再一個就是它的高度,這幾條都注意好,總體上講就能達到日常的要求了。
7、頸椎病患者需要選擇什麼樣的枕頭?
我們人類有1/3的時間都在睡覺,所以枕頭的選擇特別重要,尤其對一些頸椎病患者來說。
對於頸椎病朋友而言,一個好的睡眠姿勢特別重要,另外也應注意床以及床品的選擇。在床的選擇上最好不要挑選席夢思之類的軟床墊,硬板床最適合頸椎病患者。而枕頭的挑選也是非常重要的,選擇一個合適的枕頭,對於頸椎病患者來說也能起到緩解作用。很多患者在睡覺的時候覺得很累,正是因為枕頭的不合適,而且長期睡在不合適的枕頭上也會使頸椎病變得更加嚴重。
其實現在市面上有很多專業護頸枕,特別適合這類頸椎不好的朋友。而枕頭的高度也應在考慮范圍之內,枕頭過高,那樣我們睡覺的時候,頭部會呈現向上的趨勢,這樣會使頸椎變得更加嚴重。另外枕頭最好挑選一些中間凹進去,四周高出的形狀。
這樣也能迎合我們人體的正常生理曲度,對於頸部能夠起到承托作用。當然枕頭填充物的選擇也十分重要,填充物的選擇最好保持透氣的原則,另外填充物不要太軟,太軟的枕頭對於頸部不好,就跟睡硬床板一個道理,太軟的枕頭對頸部不好。
只有挑選一款適合自己的枕頭,才能對頸椎更好,而且有頸椎病的患者在平時更應該注意運動,經常伏案工作的白領,平時也應抽出時間經常按摩頸椎,這樣也能使病情得到改善。
8、什麼樣的枕頭對頸椎好?
早晨醒來,頸部僵硬,肌肉疼痛,經常性落枕,很有可能是不良睡姿以及枕頭不合適造成的,如果長期使用不合適的枕頭,久而久之便容易引發頸椎病。
人體正常的頸椎生理曲度是12±5,說簡單點,頸椎是有弧度的,起床後,感覺肩頸酸痛,是由於睡眠時,頸椎懸空,枕頭沒有與椎位的弧度完全貼合,起不了支撐頸椎的作用,加重了肩頸的壓力,所以導致了隔天起床後,肩頸的各種不適。從這個角度看,睡眠時,選擇一款合適的枕頭是相當重要的。那我們應該怎麼選擇一款適合自己的枕頭呢?
首先,枕頭是維持頭頸正常位置的主要工具。這個「正常」位置是指維持頭頸段本身的生理曲線。一個理想的枕頭,必須符合人體頸椎12±5的生理曲度。這個原則是最基本的,現在有的枕頭,看似很特別,然而有些太過創新的設計,有可能並不能對頸椎起到良性的作用,作為消費者,判斷枕頭是否符合人體頸椎生理曲度,直觀的一點,就是前高後低。
其次,就是在枕頭高度的選擇上,高枕並不一定就無憂。菲利斯康頸椎枕系列的總設計師,曾經說過,按醫學標准,正常成人使用枕高在10到12cm左右,太高太低都不行,枕頭太高容易造成頸椎反張,枕頭太低無法維持頸椎正常12±5mm生理曲線,容易導致頸椎變直。
再者,頸椎不舒服,脖子疼,肩膀酸痛,而又沒有明顯的病灶,往往是由於使用了不合適的枕頭造成的。一個好的枕頭,不單單是墊高頭部的功能,它需要負有保護頸椎,維持頸椎生理曲度的職責。從保護頸椎的維度來看,小夢比較推薦使用承托力更強的記憶棉材質枕頭。小夢並沒有頸椎病,但是作為跟單客服,需要長時間對著電腦工作,肩頸不適的感覺時常都有,在使用過菲利斯康乳膠枕和菲利斯康4D曲度枕之後,小夢覺得,記憶棉材質的4D曲度枕似乎更適合我,因為它對頸椎的支撐力,誇張點可以用完全包裹來形容,能夠明顯地感覺到脖子的壓力被枕頭很好地吸收了,枕中的頭部固定凹槽,可以解決「晚上動來動去之後頸椎就懸空了」類似的問題。
最後,說下枕頭軟硬度的選擇。枕頭的軟硬也很重要,枕頭太硬,會使頭部與枕頭接觸面過少,導致局部壓力過大,進而壓迫神經,引起頭頸的酸麻、疼痛等症狀。枕頭太軟,會使頭與枕頭貼得太緊而影響頭皮的血液循環,透氣性差,對於有俯卧習慣的人來說,更會導致呼吸不順暢,進而出現脫發、頭暈等症狀。軟硬適中的枕頭,以頭部會和枕頭自然緊貼,又不會過於深陷(<3cm)為宜。
9、頸椎用什麼枕頭比較好一點
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