頸椎病蟻感

1、經常手麻是怎麼回事?

手長時間保持同一個姿勢易出現手麻，不過幾分鍾左右就能好轉。但總是出現不明原因且反復的手麻萬萬不能忍，有可能是疾病已纏上身。

經常手麻需警惕哪些疾病？

1、腕管綜合症

腕管綜合症患者手指總出現麻木和刺痛，尤其是晚上最為明顯，往往因為麻木和疼痛而醒來，只要甩手或稍微活動後就能減輕，嚴重患者會出現大小魚際肌肉萎縮。腕管綜合症是指手腕部受到外傷、骨折或扭傷手腕勞損等所引起的疾病，患者腕橫韌帶增厚，腕管內肌腱腫脹，淤血機化會使得組織變性或腕骨退變增生，從而導致管腔內周徑縮小，壓迫正中神經，導致手指麻木無力。可採取保守治療，如理療和注射葯物等。若保守治療沒有任何效果或大小魚際有嚴重萎縮，需通過手術方式治療。

2、頸椎病

手指發麻是頸椎病的典型症狀之一，長時間坐著不動、錯誤的頸部姿勢，特別是長時間玩手機和電腦的人，會使得頸部椎間盤出現退行性病變，從而引起椎間盤突出，導致關節突出現增生和肥大。另外突出的頸椎間盤或增生關節突可壓迫臨近頸神經根，從而導致手指發麻，患者也會伴有頸部和肩部肌肉酸痛，上肢有放射性疼痛、上肢活動發生障礙等。可選擇活血化瘀的葯物、理療和牽引的方式治療，同時做好生活調理，枕頭控制在7~9厘米左右，掌握正確的睡姿，防止局部血管和神經組織受到壓迫。另外要端正好坐姿和站姿，不能長時間坐著。

3、糖尿病

糖尿病周圍神經病變時會使得雙側出現對稱性手指發麻，這是比較嚴重的並發症，必須嚴格按照醫生囑咐口服降糖葯物或注射胰島素，維持血糖穩定。合理用能改善血液循環葯物，能有效緩解手指麻木感。

4、末梢神經炎

手指發麻且伴有無力和疼痛，常常對稱出現，需警惕末梢神經炎。末梢神經炎和多種因素有關，如中毒、營養代謝發生障礙。末梢神經炎病情發展緩慢且恢復起來困難，需找出原因，然後針對治療。

5、腦缺血

若中老年人總是出現一側肢體發麻需警惕腦缺血，腦缺血發病急且持續時間短，患者會伴有頭痛頭暈和肢體麻木無力。最理智的做法是去醫院做檢查，及時清除一切高危因素，如三高和心房纖顫，也可以按照醫生囑咐用葯能改善微循環，緩解手指發麻感。

6、慢性酒精中毒

長期喝酒的人若手掌發麻，需警惕慢性酒精中毒。若沒有及時干預，會使得各系統功能發生障礙，甚至會引起酒精肝、腦萎縮、中樞神經系統變性以及慢性腸胃炎等。

溫馨提示

手發麻並不是小問題，若反復發忙需去醫院查明原因，然後針對性治療，不能拖延，以免讓小問題拖成大毛病。平時要端正好坐姿和站姿，經常活動活動手腕和手部。

2、四肢經常出現發麻的情況，是哪裡出現了問題？

今天跟大家聊一下生活中的常見現象「手腳發麻」，在醫學中引起「手腳發麻」的原因很多，還需要「手腳發麻」的進一步細分，我們今天跟大家一起討論一下。

第一就是壓迫導致的臂神經受壓

這個非常常見，很多人都有過類似的感覺，比如睡眠中如果姿勢不合適，頸部偏斜或手臂受壓等因素都會引起手發麻。這時只要換姿勢睡，麻木感便可消除。除此之外，有些人坐久了也會發麻，也可能是壓迫神經的問題，只是壓迫的不是臂叢神經。

第二就是頸椎病

表現為單手麻木，近七成手麻症狀由神經根型頸椎病引起。慢性、反復發作，同時伴有頸肩部的酸痛、僵硬等症狀。很多長期低頭工作、頸部受寒、枕頭墊得過高等情況下，容易引起發病。生活中盡量避免這些因素。

第三個是腦卒中

若手指麻木出現在一側肢體，另一側完全正常，同時伴有頭痛頭暈、言語障礙、視線模糊等症狀時，要警惕腦卒中。其引起的肢體麻木通常是急性的，一定要及時送醫。除了腦卒中，一過性腦缺血也可以引起單側肢體麻木，多見於老年人，尤其一側肢體發麻要引起重視。

第四就是糖尿病

糖尿病引起的麻木是對稱性的，一般身體兩側都有麻木。糖尿病會引起多種並發症，糖尿病周圍神經病變就是其中之一。該病多伴有四肢對稱性麻木症狀，下肢麻木最常見，。感覺異常有麻木、蟻走、蟲爬、發熱、觸電樣感覺，往往從遠端腳趾上行可達膝上，患者有穿襪子與戴手套樣感覺異常。這種情況應盡早到內分泌科就診。

第五其他原因

還有就是一些長期於從事洗衣服、拖地板等家務勞動較多的中年婦女導致的指腕部勞損也可能會引起手指麻木，但現在生活條件好了，所以這樣的原因也不多見。此外，腰椎間盤突出，痛風、某些葯物副作用或者長期營養不良，或腫瘤等異物壓迫也可能有手腳麻木的症狀，大家最主要的是找到手腳麻木的原因，對症治療即可。

關於手腳麻木的預防，我們給大家幾點建議

手腳麻木是很多疾病的常見並發症，特點是容易反復發作，不易徹底根治。要想擺脫手腳麻木，不但要堅持葯物治療，在日常生活中也有很多需要注意的地方。

第一、找到引起手腳麻木的原因，手腳麻木只是一個症狀，處理引起的麻木病因的第一步。對於手腳麻木不能單純對症治療，首要任務是明確診斷，尋找病因。不管是什麼原因引起的手腳麻木，都應該先到醫院檢查，判斷有無神經損害。

第二、合理飲食飲食，要清淡、少鹽，少攝入動物脂肪，多食高纖維，富含維生素的蔬菜，可幫助軟化血管，緩解手腳麻木。

第三、多飲水可以降低血液粘稠度，防止血栓形成，改善腦供血。《中國居民膳食指南》中的建議，我國居民每天飲水量建議為1200mL。在溫和氣候條件下生活的從事輕度身體活動的成年人每天需要喝水1500-1700毫升。未成年根據年齡的不同適量減少。

第四、適度運動，午後或傍晚，可在戶外進行散步、慢跑、打太極等運動，但不可時間過長或運動量過大，運動前先熱身10分鍾（伸腿、扭腰等）。

第五、注意睡姿，睡覺時最好平躺，不要壓著手腳。枕頭高度一般以7~9厘米為宜，軟硬也要適中。千萬別趴著睡，這種睡姿會給頸背帶來壓力，長期會導致脖頸、後背的酸痛。

第六、定期體檢，老年人要定期查血壓、血脂，以及做血液流變學檢查，如有高血壓或高血脂及時治療。

第七、作息規律，堅持早睡早起，不要熬夜，晚上不要長時間看電視。要有睡午覺習慣，40分鍾為宜。出現手腳麻木要去醫院查明病因，不要在家盲目使用土辦法。