開車開的頸椎疼怎麼辦

1、開車開的頸椎疼怎麼辦

通過德初tang大黑膏恢復，修復長期被壓迫受損組織，治癒後，做好日常護理，半年不復發，基本就是治癒了。

2、開車時間長了頸椎疼是怎麼回事

脊椎病專家刁文鯧：開車、坐車易疲勞，保護頸椎不「添堵」

一般情況下，身體前傾的坐姿很容易使開車者的脊椎處於一種緊張狀態，但開車時由於精神高度集中，所以很難察覺到身體的不適。時間長了，椎間盤就會發生退變，椎間關節發生錯位，導致頸椎病或腰椎病等。

很多司機朋友開車時間長了就會感覺頭暈、頭痛，其實這就是頸椎椎間關節發生了錯位，刺激了脊神經或壓迫了椎動脈所致。但很多人並不在意，以為是普通的頭疼腦熱，吃幾片葯就好了。殊不知，這樣很容易耽誤了病情。

那麼，經常開車的朋友平時如何保護好頸椎，使之不受傷呢？

首先，要調節好坐椅。因為坐椅調節不當，就會使頸椎處於不良姿勢。比如說，有些人喜歡將坐椅調得很高，這就容易使自己的頸椎處於前探的狀態。頸椎前探姿勢可增加頸椎的負荷，也容易累積造成頸椎的損傷。坐椅怎麼調？怎麼坐呢？駕駛座位的靠背向後傾斜約110度，臀部盡量靠後坐，後背完全靠在靠背上。同時，駕駛座位和方向盤的間隔距離不要太大。

開車時一定要注意頸椎的姿勢，避免因長時間一個姿勢而引發頸椎損傷，最好每開車1小時就停下來，走出駕駛室，在外面稍活動一下頸部，或靠在座位上放鬆放鬆；也可雙手十指交叉抱後頸向前用力，頭部向後用力，以鍛煉頸部肌肉，增加肌肉和韌帶的外平衡穩定性。

我們在開車時要處理好起步、剎車等問題。很多人在開車時突然加速或減速，由於慣性，會使自己的頸椎發生與加速或減速方向相反的甩動。這種前後方向的如同甩鞭式的被動動作，最容易造成頸椎椎間關節錯位，尤其容易造成寰樞椎椎間關節錯位。

3、為什麼我開車時間長頸椎就有點疼痛;怎麼回事阿

您好，您開車時間過長，長時間坐立活動，頸部活動單一不運動，容易引發頸椎病的發作。因此建議您開車時間不要過久，或者時間長一些，暫停一下，活動下身體，有助於頸椎的保健。
要防治頸椎病，預防保健是首先要做到的，您可以做一下以下頸部的活動訓練。
頸部活動的三種常見方法
(1)頸項牽拉：先做立正姿式，兩腳稍分開，兩手撐腰。練習時：頭、頸向右轉，雙目向右後方看；還原至預備姿式；低頭看地，以下頜能觸及胸骨柄為佳；還原。動作宜緩慢進行，以呼吸一次做一個動作為宜。左右交替運動。
(2)往後觀看：預備姿勢同上，練習時：頭頸向右轉，雙目向右後方看；還原至預備姿勢；頭頸向左轉，雙目向左後方看；還原。動作要配合呼吸，緩慢進行。
(3)回頭望月：預備姿勢同上，練習時：頭頸向右後上方盡力轉，上身也隨同略向右轉，雙目轉視右後上方，仰望天空；還原至預備姿勢；頭頸向左後上方盡力轉，上身也隨同略向左轉，雙目轉視左後上方，仰望天空；還原。呼吸一次做一個動作。
以上三個動作，主要是練習頸部的伸屈與旋轉功能。輕症患者可加練側彎動作。眩暈型患者如做頸部旋轉動作有副作用，宜暫停練習往後觀看及回頭望月動作。
最後祝願您身體可以早日恢復健康。

4、開車老是頸椎疼怎麼辦

是頸椎病的初期。
自我運動治療
1、頸部運動：頭向前傾十次，向後仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然後緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。
2、搖動上肢：左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。
3、抓空練指；兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次。
4、局部按摩：可於頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉綳緊處，在這些反應點上進行揉按、推掐。
5、遠道點穴：在手背、足背、小臀前外側、小腿外側尋找壓痛點。於此反應點施點穴按摩。
6、擦掌摩腰：將兩手掌合並擦熱，隨即雙手磨擦腰部，可上下方向擦動，作五十次。
7、掐捏踝筋：兩手變替掐捏足踝後大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉兩耳；用手提拉雙耳，然後搓揉，待耳發熱為止。
每日可自行施術一次。手法由輕漸重，以能忍耐為度。依法施術，一般1-2月即可見效。

5、開車開的頸椎下面疼

應該是棘上韌帶炎,可做按摩.

6、開車時間長頸椎疼是怎麼回事

頸曲的消失也會導致黃韌帶肥厚、頸韌帶損傷、椎體旁有關肌肉的損傷等，進而誘發頸椎病變。德初tang大黑膏可以用來恢復。

7、經常開車的人頸椎都不好，該如何緩解呢？

頸椎病在當下已經非常的常見了，因為現在很多的工作都是需要坐著的，而這時候低頭幹活是避免不了的，所以長時間低頭不但頸椎不好，甚至腰椎也不好。尤其是一些司機朋友，開車的時候一坐就是一天，更是對身體產生很大的負擔，所以接下來給大家分享幾個小知識。

案例一：買個頸椎頭枕

李師傅是一名計程車司機，由於年輕那會就一直開車，所以現在頸椎時不時的就會疼一下，而且開車時間長了也會覺得脖子特別酸，後來他的女兒就給李師傅的駕駛座椅上，安裝了一個頭枕似的靠墊，這樣一來脖子和座椅之間就沒有縫隙了，所以在開車的時候，脖子後方也有支撐點，而且在急剎車的時候由於後方頭枕可以緩沖一下，因此脖子的壓力小了很多，這樣一來也算是一種改善吧。

案例二：沒事的時候按按摩

王師傅是一名客車司機，由於長時間跑長途，所以脖子並不比李師傅強多少，但是王師傅的絕招是，在自己的車上整了一個電動的按摩器，如果跑長途時間太長了，就在休息區歇會，然後將按摩器的電池裝上，自己按摩一會。按摩器本身就有緩解疲勞的作用，所以這個方法也不錯。

俗話說冰凍三尺非一日之寒，頸椎一定要護理好了，真的得了頸椎病，那可就不好康復了。而且不論做什麼工作，一定要學會鬆弛有度，這樣才能保證身體健康。