頸椎疼動圖

1、求一組緩解背部頸椎疼痛動作......要有圖解!帶圖解！沒圖解的不要......

給你發一個吧，最好有郵箱，現在一上網址就被屏蔽，私信你看行不行

2、這是頸椎病嗎？有圖片！

從你敘述的症狀來看，椎動脈型頸椎病的可能性較大，一般都採用保守治回療，保守治療有答效果就要堅持，頸椎病的治療過程一般較長，主要是平常要注意正確的姿勢，保健。
河南省洛陽正骨醫院-脊柱外科治療中心-陳海龍主治醫師

3、頸椎操示意圖

http://www.people.com.cn/GB/other4789/20020607/746860.html有關於這方面的說明，你可以去看看。

4、求一張素材圖片：大概就是一個人，用手握住脖子，表示頸椎疼，素材尺寸越大越好。

做什麼用的？

5、圖片上手按著的那個部位叫什麼 我就是那裡很痛。是頸椎嗎？（就是大脖子根和肩膀那部位痛得要命）

頸椎酸痛疼痛是頸椎病的主要表現。另外，如果頸椎病嚴重的話，還會引起頭暈、手麻，活動能力的降低，一些日常生活工作都會影響。出現頸椎病可陪和（濟。愈。堂。頸椎。貼。）即可，堅池下去，是可以灰復的，而且不會復發，還有平常要注意保暖，不要著涼。多運動：
一、仰天長嘯兩腿分開站立，十指交叉置頸後，兩肘自然下墜，兩手給一定力量向前、下拉，頭後仰，後仰時要慢慢深吸氣，注意用力不要過大，身體後仰時應該是身體最放鬆的時候，此時慢慢呼氣。
二、甩手：站立位，兩腳同肩寬，兩臂輕輕前後搖動，並逐漸增加擺動幅度，每組15次，每次5組。
三、畫圈：面向牆壁，伸直手臂，然後對牆做畫圓圈的動作，每組做15下，每次做5組。
四、爬牆：站立在牆前，手扶住牆，向上爬，直到最高點為止，做下記號，然後放下手，再次爬牆時以超過此記號為目標，每次30下，每天做2組。