1、籃球中，練習後仰跳投可以有效果糾正頸椎病和駝背，有道理么，經常打籃球可以有效果防止身體駝背？
完全亂扯。籃球的後仰跳投主要依靠腰腹和腿部力量，跟駝背有什麼關系。版只要養成良好的行為習慣，就可以權有效地預防駝背。
打籃球預防駝背是哪個人才告訴你的？按照這種思維，皮膚乾裂是不是只要游泳就行了？想當然害死人的。
2、頸椎病能打籃球嗎
我經常打籃球 所以我感覺應該不行
3、提問：頸椎病可以做劇烈運動嗎？比如打籃球，踢足球
如何上傳：您可以將檢查片子用數碼相機拍成照片，在發表回復的對話框下方點擊「上傳影像\化驗單照片」上傳。侯鐵勝醫生 答 2011-01-11 13:29:52你好。 需要結合你的頸椎病的嚴重程度，如果有椎間盤突出很嚴重或者頸椎不穩情況存在，不建議劇烈運動。 你可以到當地骨科醫院做個檢查，明確下頸椎病的嚴重程度。醫生鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，醫生建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！
4、打籃球會導致頸椎病嗎？
不會的，每次打球前適當的熱身下，不容易受傷。經常打籃球，只會使你強身健體，呵呵。打球後要充分休息，保持身體健康。只要經常保持運動，不會得頸椎病，放心好了。
5、頸椎不好打籃球會對頸椎有幫助嗎？
沒有，反而有害的
建議做下面的
第一套：頸椎操：
預備動作：取坐位，全身放鬆，頸伸直，雙手自然交叉置於腿上。第一節：①頭正位。②頭低下至最大限度。③抬頭回到正位。4頭仰至最大限度。⑤恢復頭正位。第二節：①頭向左轉至最大限度。②頭回到正位。③頭向右轉至最大限度。4頭恢復正位。第三節：①頭正位。②頭向左轉，下頜盡量夠左肩。③頭回到正位。4頭向右轉，下頜盡量夠右肩。⑤頭恢復正位。
第二套：縮頸揉肩操：
預備動作：可坐位或站立，全身放鬆，雙臂自然下垂，雙手半握拳。①聳肩縮頸，雙肩向前順時針揉動。②頸肩收回到中立位。③聳肩縮頸，雙肩向後逆時針揉動。4頸肩恢復到中立位。
第三套：頸椎「米」字操：即以頭為筆頭，用頸作筆桿，按下述順序反復書寫「米」字，每次書寫5～10個「米」字。
准備動作同第一套。整套操連續做，不分節。具體書寫方法為：
①先寫一橫，頭盡量由左到右劃一橫線。②頭回到正位。③再寫一豎，頭盡量向前上方拉伸，自上而下劃一豎線。4頭回到正位。⑤頭頸盡量向左上方拉伸成45度角，而後斜行劃線拉伸至右下45度。⑥頭回正位。⑦同法書寫米字右上點。⑧頭回正位。⑨頭頸盡量向右前上方拉伸，向左下方劃一撇。⑩頭頸回到正中位。11頭盡量向左前上方拉伸，向右下方劃一捺；12恢復頭頸正位。以上為一個「米」字。
這三套操，可活動頸椎關節和肩關節，保持關節的靈活度，鍛煉頸部肌群的伸縮功能，增強頸肌肌力，維系頸部軟組織的自然彈性，避免或松解粘連，糾正頸椎小關節的錯位，恢復或改善頸椎的生理力線平衡，增進頸椎的穩定性。有助於治療或預防頸椎病和頸性肩周炎。患者可酌情任選其中一套，或按順序三套一氣呵成。但「米」字操動作較大，病情較重者，應循序漸進，逐步加大運動量，即可先做頭兩節，後做「米」字操。動作宜柔和，切忌用力過猛。這三節操，一般每天做1～2次，見縫插針，靈活安排運動時間，其運動量因人而異。一般以操後感覺頭、頸、肩輕快，舒適為度。持之以恆，必收良效。
6、我有頸椎病我打籃球的時候有點累 看也電視累 但是醫生說不用了 休息半年就好看電視就但是站著就不累
病情分析：
你好，出現這個情況平時一定注意別長時間上網或伏案，要多去戶外活動打球來調節一下頸部
指導意見：
可以及時去中醫院，採取針灸或推拿等外治方法來舒筋活絡來治療
7、頸椎病能打籃球嗎？
最好不要玩這種身體接觸比較多的對抗性比較強的運動，很容易傷到頸椎，加重傷勢。
8、我的頸椎腰椎不太好，可以打籃球進行鍛煉嗎
頸椎病自我康復鍛煉操：
此方法經常練習可以改善頸部血液循環，松解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預防作用。做操時注意不要動作過大！
1. 准備姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放鬆,兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。
2. 左顧右盼:頭先向左後向右轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。
3. 前後點頭:頭先前再後，前俯時頸項盡量前伸拉長，30次。
4. 旋肩舒頸:雙手置兩側肩部，掌心向下，兩臂先由後向前旋轉20—30次，再由前向後旋轉20—30次。
5. 搖頭晃腦: 頭向左-前-右-後旋轉5次，再反方向旋轉5次。
6. 頭手相抗:雙手交叉緊貼後頸部，用力頂頭頸，頭頸則向後用力，互相抵抗5次。
7. 雙手托天:雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鍾。