頸椎屈度變直怎麼辦

1、頸椎曲度變直怎麼辦

買竹炭枕，睡覺的時候用，慢慢修復頸椎。

2、頸椎曲度變直怎麼辦

脊柱是保持人體運動、支持保護各臟器正常功能的支架。脊柱共有四個生理曲度，即頸椎向前，胸椎向後，腰椎向前，骶尾椎向後，人直立時，四個生理曲度保持人體的曲線美。

正常情況下，頸椎曲度向前，維持頸項周圍肌肉的彈性，椎體小關節均勻排列，傳達緩解頭頸部的傳導重力。自頸椎第六橫突開始，兩側均有椎動脈穿行，經橫突的椎動脈孔內上行，以供應腦後部的血液循環，而當其在椎動脈的任何通路上受到阻礙時，就可能發生椎基底動脈的供血不足，引發一系列樂的臨床症狀。頸椎作為連接頭顱和軀乾的器官，是高級神經中樞向軀干傳導的重要通路。由於上頸椎具有復雜多方向活動的生理功能，決定了頸椎的解剖特點具有三維的立體結構。椎體椎孔德組成的椎管，通過椎動脈的橫突孔以及椎體間形成的椎間孔，不僅僅是一個簡單的平面功能結頸構，而且具有立體的、矢狀、額狀面的解剖功能特點，只要頸椎正常的生理曲線出現異常，就能椎造成上述各個部位的狹窄，引起頸椎病症狀。頸椎承擔著傳達緩沖頭部重力的作用，而頸椎正枕常的生理曲度，則是保證該項生理功能的必要前提條件。

頸椎正常生理曲度，極像一個弓，頭部重力傳導下來，均勻的通過排列的椎體、間盤、小關節等得以緩解。頸椎生理曲度的變化是最常見的病理變化，任何長期的和頸椎生理曲度不相符的姿勢，都有可能造成頸椎生理曲度的改變，頸椎最初的病理變化首先是頸椎生理曲度的變化，如教師的伏案工作、電腦打字員，頸椎長期處於一種非正常的屈曲狀態，頸項周圍肌肉僵直，小關節囊出現無菌性炎症，此時，頸椎的正常生理曲度破壞，重力傳導不是均勻的由各個椎體及間盤緩解吸收，而是由某一種椎體及間盤承受重力。久而久之，間盤及關節受到破壞，發生組織結構的損害，頸神經根受到刺激，造成周圍肌肉韌帶等反射性痙攣，而痙攣更加劇了頸椎生理曲度的改變，惡性循環而出現頸椎骨質增生、間盤突出，前後縱韌帶骨化等一系列頸椎神經和脊髓的症狀。

因此，防微杜漸，頸椎病的預防，首先應該防止頸椎生理曲度的改變。一個適合頸椎生理曲度的枕頭，是保持頸椎生理曲度，能夠解除頸椎周圍肌肉疲勞的最簡單的方法，人的一生，有1/3的時間是在床上度過的，枕頭對保持健康的頸椎是一個十分重要的工具。

3、頸椎曲度變直？

你好，人的脊椎從側面觀察，並不是直的，存在四個「S」狀的生理彎曲，即頸段向前凸，胸段稍向後凸，腰椎明顯向前凸，骶椎明顯向後凸。

在X線片上，我們可以看到頸椎顯像，頸椎椎體組成了一個連續、光滑的弧形曲線，醫學上稱之為頸椎生理曲度。

當長時間不正確的坐姿，或是長時間的勞累、頸椎缺少活動、脊柱損傷、脊柱鈣化等就會導致頸椎生理曲度變直（又叫生理曲度消失），甚至出現頸椎前屈。

醫生提醒，當每天低頭的時間超過了抬頭的時間，頸椎的生理曲度就會消失，甚至頸椎前屈。因此，每天應給頸椎足夠的活動時間，不要沉迷當「低頭族」。

頸椎生理曲度變直就是頸椎病嗎？

事實上，並不是！

頸椎生理曲度變直往往是頸椎病的早期症狀，但是，並不能認為就是得了頸椎病，即便進一步發展成為頸椎前屈也只能認為是頸椎亞健康，是頸椎病的前兆，而不是頸椎病。

頸椎病一般除了有生理曲度消失，變直，甚至頸椎前屈，同時還伴有因頸椎椎體退變增生、椎間盤變性等導致的脊髓、神經根或椎動脈壓迫。

但在頸部軟組織急、慢性損傷或炎症等情況下，如「落枕」，頸椎生理曲度也會變直，但並無脊髓、神經根或椎動脈壓迫症狀。

此外，照X線片時體位未擺好，也會導致檢查結果為頸椎生理曲度變直。

所以，頸椎生理曲度變直≠頸椎病。

頸椎生理曲度變直有哪些「可怕」的症狀？

頸椎生理曲度變直並不可怕，真正可怕的是頸椎生理曲度變直後帶來的症狀。

1 頸部疼痛

頸椎前後的肌肉力量不平衡，導致部分頸部肌肉被過度拉伸，從而出現肌肉勞損或撕裂，導致頸部疼痛。

2 手麻、手部無力等症狀

頸椎的生理曲度可以將頭部重量均勻分布給每個椎骨和椎間盤，減輕頸椎承受的壓力。

一旦頸椎的生理曲度變直，頭部的重量不再被頸椎前凸來緩沖和平衡，將會直接增加頸椎間盤承受的壓力，加劇椎間盤的磨損更容易出現椎間盤突出。

當突出的椎間盤刺激壓迫神經時，很容易引起手麻或手部無力等症狀。

3 頭痛、頭暈等大腦供血不足症狀

在頸椎上，為大腦供血的重要血管需要從頸椎間孔穿過。

有研究指出，在頸椎生理曲度變直患者中，頸椎骨與椎骨之間的距離變窄，從椎間孔穿過的血管被壓迫，導致血管直徑變小，血流量較少且慢。

這會直接影響大腦供血，導致頭痛、頭暈等大腦供血不足等症狀。

變直的頸椎生理曲度還能恢復嗎？

頸椎生理曲度消失是頸椎退變的其中一徵象，頸椎生理曲度能不能夠恢復，需要視情況而定。

當年輕人的頸椎曲度變直的時候，年輕人身體的肌肉及關節的柔韌性還是比較好的，通過治療的或者通過枕頭調整，都有可能恢復頸椎的生理曲度。

但是對於老年人而言，因為中老年人的頸椎退化已經定型，頸部、關節和肌肉都已經比較僵硬，便很難再恢復到正常的生理曲度了。

如何恢復頸椎的生理曲度？

1.改掉不良習慣

（1）改掉辦公或學習時的不良姿勢。

（2）不要長時間低頭玩手機，如果非要玩，請把手機抬高至胸部及以上位置，以避免看手機時長期低頭。

2.選擇合適的枕頭

枕頭不要太高。

一般仰卧者枕高一拳，側卧者枕高一拳半，約10厘米左右。枕芯裝填量要適當，要保持一定的硬度和彈性。彈性過大的枕頭容易造成頸部肌肉的疲勞和損傷。

3.防止外傷與落枕

平時應防止頸部外傷及落枕，以免頸椎韌帶損傷，使頸椎的穩定性受到破壞，進而誘發或加重頸椎病。

4.加強頸背部肌肉鍛煉

加強頸部鍛煉可以預防和延緩頸椎疾病的發生和發展，可以經常參加以下活動：游泳、打羽毛球、放風箏、瑜伽等！

最後給大家推薦1個動作，照著練，對你的頸椎大有益處。

（1）坐在椅子上，直立上半身，

（2）取一條毛巾套在脖子上並向前拉直，

（3）收緊下巴，頭部後仰，

（4）保持10秒，

（5）放鬆身體返回原位，重復10次。

5.尋求專業康復醫生幫助

需要注意的是，不可盲目鍛煉，需要在專業醫生的指導下進行，否則會引發更加嚴重的後果，甚至導致癱瘓。

4、頸椎曲度變直了，怎麼辦

1、生理曲度變直算是頸椎的一種退行性病變，主要是你平常低頭保持一個姿勢時間過長有關，再加上缺少適當的運動就變成這樣了。
2、你說的頭疼的部位應該是枕骨那個地方，可能是因為壓迫血管造成的，我的就是這樣，但你沒有頭暈、記憶力下降、眼睛不舒服的症狀，所以綜合你說的其它症狀應該都屬於頸型頸椎病，這病主要還是勞損，就是你頸椎周圍的軟組織和肌肉損傷。
3、如果是這樣，建議你找個當地專業的正骨推拿的師傅進行推拿治療，價格各個地方不一，記住一定要專業，切不可盲目去非專業的按摩店，目的就是放鬆和逐漸修復勞損的肌肉和軟組織，加上熱敷、規律的作息和適當的運動你的頸椎病會逐漸好起來的。
4、最後建議去葯店買半斤到一斤川芎，回來做個枕頭睡覺時墊在脖子底下，對恢復有幫助。
希望你早日恢復!

5、頸椎曲度變直

還是沒有復到位。推拿針灸有效果但不當。醫生讓你每天睡啤酒瓶說得對，但是時間少了。首先告訴你的頸椎病是可以治療好的。但是關鍵在你自己能否克服日常工作及生活中不正確的姿勢和習慣。例如挺頭收下巴，長時間低頭，歪頭做事，高枕歪躺等等，治療頸椎病的過程就是和自己不正確的姿勢和習慣做斗爭的過程。這是最關鍵的問題，否則，就是治好了用不了多長時間頸椎病又必然會復發的。頸椎病如何治療我告訴你方法：1：首先要糾正頸椎生理曲度反弓問題：頸椎枕在啤酒瓶上，（枕頭和啤酒瓶加在一起的高度大約12公分，太低效果不好。），頸椎一定要擔在啤酒瓶上，後腦勺要懸空。剛開始做會暈一會，過幾分鍾就好了。堅持做到60分鍾以上。 如果感覺頸椎有疼痛的地方，就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上，例如頸椎右側3的地方疼痛處枕在啤酒瓶上，頭也向右扭一點把疼的地方做成支點，利用頭部的重力和啤酒瓶的頂力來對頸椎進行糾正和復位。一直做到頸椎感覺不疼了，頭部不暈了就可以了。你頸椎c3 4都可以用此方法來進行糾正。這個方法治療頸椎生理曲度變直有很好的糾正效果。枕啤酒瓶復位，頭 頸椎會出現麻木，這是因為枕啤酒瓶影響了血液的循環，就和坐的時間長了腿腳麻木是一個道理，把頸椎左右轉動一下血液恢復循環就解決了。之後再繼續復位就行了。一但復位你會很快進入深沉的睡眠當中。都是正常的好現象。2：用大拇指一點一點的用力按摩寰樞《就是頭部和頸椎起連接作用的那塊肌肉》肌肉疼痛的地方，直到不疼了，眼睛能睜開為止。3：再就是 用大拇指按壓住頸椎疼痛的地方，如果是右側疼痛就向左側推壓。如果是左側疼痛就向右側推壓。按壓的力 量是由輕到重最大5公斤的力，絕不能用蠻力推壓。逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了，頭不眩暈了，頭不痛了，眼睛能看清東西了，要注意的是頸椎兩側凹陷處（一般只有錯位的一側疼痛，不痛的一側不用按），一定要推壓和按摩到沒有任何疼痛點，眼睛立即就能看清楚了也不疼了，你的頸椎病就是治好了。做完復位之後要立刻做檢驗：頸椎能夠自由轉動沒有響聲了也不痛了，頭不疼了，頭不暈了，就是復位成功了。如果轉動困難就是沒有復位到位，應該繼續推壓復位，直到頸椎能夠自由轉動為止。4：整個做完復位之後必須要帶上頸椎保護托架，進行強制糾正不正確的頸椎姿勢。最少30天。5：睡覺應該用側卧的方式，不要平躺的姿勢。建議不要做針灸了，完全沒有效果。推拿的大夫對復位不太懂，所以沒有到位。請你按照上述方法復位，不花錢復位又好。幹嘛不試一試？

6、頸椎曲度變直是怎麼回事？

頸椎本身是有正常的生理曲度的，曲度變直是指頸椎形態發生了變化，正常的曲度開始變直，主要原因時長期的錯誤姿勢導致的，如果沒有其他症狀表現，需要自己注意日常避免長期低頭、受涼、伏案工作的姿勢，如果有其他症狀，建議到醫院進行檢查、治療。希望對你有幫助。

7、頸椎曲度變直怎麼治

大部分患者都會出現頸部僵硬、活動受限、局部肌肉酸痛的病症。臨床上治療頸椎生理曲度變直的方法很多，例如微創療法、頸椎牽引法、按摩療法、物理療法等等。
1、微創治療
激光針刀松解術：該治療技術最先是由歐洲興起的一種可視微創技術，用於治療腰椎間盤突出、頸椎病等脊柱疾病，也是當前微創技術中最引人矚目的一種新興療法。這是一種不用開刀的無創技術，在治療由軟組織引起的粘連上有著顯著的療效，並可以有效緩解疼痛症狀。
2、中葯外用治療 中葯外治法，是中醫治療頸椎病的重要項目之一，就是將中葯運用於頸椎病患處的一種治療方法，我們經常說的頸椎病貼五枝膏 治療就是頸椎病中葯外治法其中之一。頸椎曲度變直外治方法使用簡單方便，對於緩解頸椎病症狀效果確切。
3、頸椎牽引治療
(1)增寬椎間隙、恢復頸推的穩定性及其正常生理功能。
(2)緩解肌肉痙攣，剝離、松解粘連組織，消除炎症、水腫。
(3)增大推間孔、椎間隙，牽開有皺褶或骨化的韌帶，使受壓的神經根、脊髓得以緩解，改善其血液供應，有助於神經組織功能的恢復。
(4)牽開迂曲的椎動脈，恢復頸椎與椎動脈長度的比例關系，保持推動脈通暢，維持正常腦血液供應，恢復正常腦組織功能。
4、按摩推拿　按摩治療，是為了緩解頸椎病症狀的一種最常見方法，按摩治療頸椎病有舒筋通絡、活血散瘀、消腫止痛、滑利關節、整復錯縫等作用
5、物理治療 應用天然或人工製造的聲、光、電、熱、磁等物理因子作用於人體，達到防治疾病的方法，稱為物理療法，簡稱理療。
理療在臨床上應用廣泛，具有其獨特的醫療價值，是治療頸椎曲度變直的一種輔助手段。頸椎病往往出現頑固的頸肩痛，電療、熱療都具有良好的緩解疼痛作用。
當頸椎骨質增生壓迫神經根和脊髓時，可致炎症反應。應用超聲波、紅外線、電療、熱　療等，可產生促進炎症消退，吸收水腫的作用。炎症反應日久可造成組織粘連，手術後的病人往往有大量的瘢痕。理療具有松解粘連，軟化瘢痕的作用。

8、頸椎曲度變直怎麼辦

你主要是頸椎生理曲度變直和頸椎1頸椎2錯位造成的症狀。你須糾正頸椎生理曲度變直的問題。可以用一個啤酒瓶枕在頸椎上（啤酒瓶和枕頭總高度大約12厘米，太低了效果不好），剛開始做會暈一會，過幾分鍾就好了。堅持做30到60分鍾以上。如果感覺頸椎有疼痛的地方，就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上，例如頸椎右側3的地方疼就枕在啤酒瓶上，頭也向右扭一點把疼的地方做成支點，利用頭部的重力和啤酒瓶的頂力來對頸椎進行糾正和復位。一直做到頸椎感覺不疼了，頭部不暈了就可以了。這個方法治療頸椎生理曲度變直有很好的糾正效果。啤酒瓶適用身高165的180厘米的人。如果你身高165厘米以下，可選用比啤酒瓶直徑小1到1.5厘米的瓶子或管子即可。頸椎病是可以根治的。但是，能否根治取決於你自己能否克服和糾正工作以及生活當中不正確的姿勢和習慣 ，例如挺頭收下巴，長時間低頭做事，長時間歪頭,高枕歪躺，如枕頭要枕在頸椎上。平躺枕頭應5到8公分高，測睡枕頭高10到12厘米。都應該調整合適。不能太硬也不能太軟以舒服為准等等，這是最關鍵的問題，否則，就是治好了用不了多長時間頸椎病又必然會復發的。另外是環樞肌拉傷,頸椎1頸椎2錯位問題。治療的方法：首先按摩環樞肌《就是頭部和頸椎起連接作用的那塊肌肉》所有的疼痛點，我說的按摩是要你自己用大拇指按壓住頸椎疼痛的地方一點一點的按柔直到不疼了，眼睛能睜開為止。再就是 用大拇指按壓住頸椎疼痛的地方，如果是右側疼痛就向左側推壓。如果是左側疼痛就向右側推壓。按壓的力 量是由輕到重，絕不能用蠻力推壓。逐漸加力最大到5公斤的力。一直推壓到頸椎不疼了，頭不眩暈了，眼睛能看清東西了，要注意的是頸椎兩側凹陷處，一定要推壓和按摩到沒有任何疼痛點，眼睛立即就能看清楚了，你的頸椎病就是治好了。