頸椎脖子響是怎麼回事

1、每次轉頭的時候脖子就會咔咔響，怎麼辦

你的症狀已經說明你有頸椎病了，由於你長期的長時間的使頸部處在一個姿勢不動，開始只是頸部肌肉勞損，而你又沒有及時的緩解、和治療，經過你慢慢的積累，在不知不覺中你患上了頸椎病 不過也沒有關系，你現在的表現還只是頸椎病的初期，只要你多注意保養好頸椎，多做頸部保健操，很快你的症狀就會有明顯改善的。 頸椎病的發生，頸椎病會壓迫局部神經血管，使血液循環受阻，不通暢，會使多個部位發麻：脖子發麻、肩背部疼痛和發麻、手臂手指的發麻等現象 頸椎病的明顯症狀是 ：頸部僵硬、不舒服、疼痛、有酸脹感，以及脖子活動不靈活，轉動脖子時，有咔咔響的聲音，不進行調理，進行下去會頸椎增生 以下是如何治療頸椎病的方法和注意事項，供你參考。 頸椎病的明顯症狀是 ：頸部僵硬、不舒服、疼痛、有酸脹感，以及脖子活動不靈活，轉動脖子時，有咔咔響的聲音，不進行調理，進行下去會頸椎增生 有頸椎病時：神經會受到刺激或壓迫後會有這些症狀 ： 頸部、肩部、背部或胸部疼痛或麻木，不及時的治療、頸椎病就進一步加重，會有持續性或陣發性並向肩部、上肢、胳膊、及手指放射傳導，可以伴有針刺樣（針刺痛）或過電樣串麻感、麻痛、酸痛、脹痛和蟻爬麻感，當頸部活動或咳嗽、打噴嚏或用力稍大時疼痛及串麻感可加重 頸椎病加重時也可以有上肢肌肉萎縮、發沉、酸痛無力、動作不靈活等現象，在夜間頸肩背部及上肢可能痛得更厲害，可以翻來覆去睡不著。 由於頸脊髓受到刺激壓迫後，使脊髓血液供應不足，可以促使多個部位疼痛： 會頭痛：因為頸脊髓受到壓迫刺激後，會使血液不能上達到頭部，使頭部供血不足，而使大腦缺氧，會導致頭痛 還會有肩膀、胳膊、和手指的疼痛、酸痛以及發麻的感覺，如果經過稍微的活動後，血液循環的快些了，症狀會有所減輕，因為壓迫頸椎病會壓迫神經血管，使血脈不通暢、是經絡受阻的緣故 所以要重視頸椎病帶來的很多的潛在的危害！ 以下是緩解、治療頸椎疼痛的鍛煉方法： 頸椎病還與睡眠的不良姿勢有關：（總睡過高、過硬的枕頭），因其持續時間長，會造成椎旁肌肉、韌帶及關節的失調，加速頸椎退變。 頸椎病要注意睡覺時的枕頭：枕頭中央應略凹進，高度為12—16cm，頸部應枕在枕頭上，不能懸空，使頭部保持略後仰。習慣側卧位者，應將使枕頭與肩同高。睡覺時，不要躺著看書，也不要長時間將雙手放在頭上方。 頸椎病與生活、學習、工作的姿勢不當有關 ：處於坐位，尤其是低頭工作的，雖工作量不大，強度不高，但頸椎病發病率很高。（比如：長時間的上網，打字、生活中長時間打麻將，長時間的看電視也可以造成頸椎病。） 不適當的體育鍛煉：超過頸部耐量的活動或運動，可加重頸椎負荷 無論是睡眠、休息．還是生活、學習、工作，甚至日常一些動作，都要保持良好的習慣，時刻不忘頸椎的保護。同時加強頸肌的鍛煉 緩解頸椎病的方法： 平時要注意少低頭，工作一兩個小時至少休息一次，休息時頭向後仰，或平卧，讓頸椎得到休息。頸椎病患者要注意不要來回突然的猛然的轉頭，更不能旋轉頸椎，使勁斜搬按摩頸部 多坐聳肩、和擴胸動作：對頸椎病造成的肩膀、後背、胳膊、和手部麻痛有非常好的效果 多游泳。因為游泳的時候頭總是向上抬，頸部肌肉、肩部、背肌、胸肌、腰肌都得到鍛煉，而且人在水中沒有任何負擔，也不會對椎間盤造成任何的損傷 也可以在家，做旱地游泳的動作（假的游泳），做各種游泳的姿勢：（自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳） 做用下巴向前的畫圈動作（就像，鵝探頸的姿勢）方向是：先從下向上的畫圈 需要注意的是：在做頸椎部的運動時，速度千萬不能過快、過猛，一定要緩慢的進行 還可以做：雙手十指互相交叉，放到腦後，雙手向前方使勁，頭部頸部向後用力，可以使頸部、肩背部減少僵硬、麻痛、酸痛的症狀 休息時，經常的用熱水袋，敷在脖子下面，熱敷對緩解頸椎病的效果很好 放風箏可以治療頸椎病：放風箏時，挺胸抬頭，左顧右盼，可以保持頸椎、脊柱的肌張力，有利於增強骨質代謝，既不損傷椎體，又可預防椎骨和韌帶的退化。 做頸椎部體操的方法 ： 1. 基本姿勢：每次做各項訓練動作前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩同寬，雙手自然下垂。全身放鬆。 2. 前俯後仰：雙手叉腰，先抬頭後仰，同時吸氣，雙眼望天，停留片刻；然後緩慢向前胸部位低頭，同時呼氣，雙眼看地。做此動作時，要閉口，使下頜盡量緊貼前胸，停留片刻後，再上下反復做4次。 3. 左右旋轉：雙手叉腰，先將頭部緩慢轉向左側，同時吸氣於胸，讓右側頸部伸直後，停留片刻，再緩慢轉向右側，同時呼氣，讓左邊頸部伸直後，停留片刻。這樣反復交替做4次。 4. 提肩縮頸：做操前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩平行，雙手自然下垂。動作時雙肩慢慢提起，頸部盡量往下縮，停留片刻後，雙肩慢慢放鬆地放下，頭頸自然伸出，還原自然，然後再將雙肩用力往下沉，頭頸部向上拔伸，停留片刻後，雙肩放鬆，並自然呼氣。 5. 左右擺動：做操前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩平行，雙手叉腰。動作時頭部緩緩向左側傾斜，使左耳貼於左肩，停留片刻後，頭部返回中位；然後再向右肩傾斜，同樣右耳要貼近右肩，停留片刻後，再回到中位。這樣左右擺動反復做4次

2、如何確定脖子響是不是頸椎病引起的?

脖子彈響

總覺得脖子有莫名其妙的不舒服，不自覺地想轉脖子，並發出「嘎嘎」的響聲後才感覺舒服，這是典型的頸椎失穩表現。如不注意調養修復，頸椎受損會越來越嚴重。

3、活動頸椎時頸椎老是響是怎麼回事？

一位年輕的小夥子問醫生：「每次我做頸部左右旋轉動作的時候，頸部就會發出啪啪的彈響聲，這種情況已經有五六年了，我是不是得了嚴重的頸椎病？」我問他有什麼不舒服，他說只是低頭工作時間長了，很習慣地活動一下頸部，一聽到頸部發出了彈響，就感覺脖子順暢了許多。我再給他做臨床檢查，沒有發現任何明顯症狀和體征。我告訴小夥子說，你放心，你現在不可能是得了頸椎病。

為什麼會出現這一現象呢？

一種情況可能是在頸部做旋轉活動時，椎體周圍的軟組織如肌腱、韌帶、關節囊滑過椎體骨骼各部位時發出的聲音；

另一種情況可能是當頸部做旋轉活動時，一側的小關節張開，這樣會導致這一小關節腔內負壓形成，從而使溶解在周圍組織液中的氣體進入到小關節腔，當頸部反向旋轉時，原來張開的小關節腔又閉合，將進入的氣體又擠壓出關節腔，這時也會產生一個彈響。

當然，還有一些病理情況下也會出現彈響，如頸韌帶鈣化等。一般年輕人出現這種現象不用緊張，若年齡在40歲左右有此現象，則應找醫生檢查。

4、有頸椎疾病，一扭動脖子，脖子就咯吱咯吱響，具體的病因是什麼?

我也有頸椎病，以前也跟你一樣的感覺，後來我就改變了看手機的姿勢，躺椅子里，把手機抬高，眼睛平視或仰視。現在感覺非常好。

5、脖子總是咔咔響，是怎麼回事呢？怎麼辦呢？

脖子總是咔咔響，是怎麼回事呢？怎麼辦呢？

如果是頸椎發出了咔咔聲，並且還伴隨著紅腫、疼痛、頭暈頭痛、胸悶等情況的話，那麼就可能是患上了頸椎病，但是如果只是單純地發出聲音，沒有其他的一些不適的症狀的話，那麼就不需要太緊張。我們會發現長期的保持一個姿勢之後，扭動脖子會容易出現咔咔聲，這是因為頸部的肌肉力量不平衡，肌肉慢性勞損，關節液減少，關節面比較粗糙，關節之間進行摩擦，就容易出現咔咔的聲音。那麼脖子出現咔咔聲，還可能是因為哪些原因呢？

原因一，頸椎的關節之間有小氣泡。人體的關節之間，有一種液體是起到潤滑關節的作用，也就是滑液，如果有氣體跑到滑液當中，就會變成氣泡。當我們轉動脖子的時候，關節是隨之轉動的，小氣泡從滑液中跑出，就會發出響聲。原因二，肌腱韌帶和關節之間有摩擦。長時間的低頭，頸部的肌肉就會處於一個緊張的狀態，肌腱韌帶也會出現錯位。在扭動脖子的時候，錯位的肌腱韌帶會恢復到原位置，和關節進行摩擦，就發出了咔咔的聲音。原因三，頸椎小關節面有磨損。如果是頸椎小關節本身就有一點磨損，在轉動脖子的時候，摩擦面積會變大，從而會發出響聲。

經常扭動脖子，雖然只是一個看似不經意的小動作，但是經常扭動脖子，會容易磨損關節，經常這樣做，還會導致頸椎疼痛；人體的頸椎處都是有韌帶的，經常扭動脖子，頸椎的韌帶會出現慢性勞損的現象，時間長了之後，頸椎的肌肉會有酸痛感，尤其是下雨天更加的明顯。經常扭動脖子，很容易出現的一種現象就是頸椎錯位，頸椎錯位的後果是很可怕的，所以平時切勿大力扭動脖子。經常扭動脖子，還會導致頸椎紊亂症，這種症狀會加重人們頭暈、耳鳴、胸悶以及心慌等現象。而造成這種現象的原因就在於頸椎慢性損傷、頸椎關節磨損等等。

多活動。經常對著電腦的上班族，用一會兒電腦之後，就應該站起來活動一下，同時輕輕的活動一下脖子，向左向右九十度旋轉，保證脖子兩側的韌帶，在短時間內，可以得到均衡的牽拉，這樣才能有助於改善局部供血。頸部注意保暖。每個人的汗毛孔都是張開的，當人長時間呆在空調房中，寒濕就容易進入體內，加重頸部韌帶的鈣化，所以不要讓頸椎受到冷風，要注意保暖。

6、脖子響是頸椎病嗎？

事實上我們偶爾扭扭頭就能聽到脖子里的響聲，這是否預示著什麼疾病呢你「偽頸椎病」了么問：我今年31歲，最近半年來脖子左右運動時，會清晰地聽到「咔」的響聲，這兩天我的右肩在劃圈運動時，也能聽到響聲了，總有點輕微的不舒服。我咨詢過醫生，醫生說不疼就沒事，這會不會是某種疾病的前兆呢答：這是頸椎紊亂症的前期表現，說明以頸椎為主的軟組織和關節已經開始出現問題，最好盡快去醫院做正規的檢查，針對病因進行治療。釋疑：在骨傷科、針灸科及理療科門診中，很多患者一有頸肩酸脹疼痛就懷疑自己得了頸椎病。其實不然，有一部分人只是因為長期伏案工作，如教師、會計、計算機從業人員等很容易出現頸肩肌肉疲勞酸痛、拘急等不適症狀，但拍片、CT等檢查並無異常。這類病人只能稱為「疑似頸椎病」——偽頸椎病。的確，現在患頸椎病的人愈來愈多，愈來愈年輕了，尤其是長期伏案工作更使頸椎病成為新的熱門職業病。不過，頸椎病具有嚴格的醫學指征，它指的是：頸間關節心臟關節周圍組織等結構發生退行性改變，引起這些組織周圍結構受壓，從而產生一系列不適症狀，如頭暈、頸椎生理弧度改變、頸肩背部酸痛麻木等。夠不上這些指標的，只能是「偽頸椎病」。既然頸椎病有真偽之分，那麼在治療方面也就有區別。偽頸椎病只要適當的運動，改正不良坐姿，適當做一些理療或加強鍛煉就可以告別不適症狀，基本不用吃葯。而治療頸椎病則需要通過服葯、牽引、打針、手術等方法，治療起來就規范很多。因此，如有頸部不適，最好到醫院就診，明確診斷後再進行治療。喊著脖子不舒服的三分之一是疑似頸椎病「就像今天上午來的兩位患者，其實都夠不上頸椎病的醫學指征」，浙江省中醫院骨傷科主任童培建說，一有脖子酸脹就以為自己得了頸椎病，門診中這樣的人並不少見。童主任介紹，的確現在患頸椎病的人是越來越多，越來越年輕了，門診中出現十來歲的小患者也不是什麼稀奇事，尤其是長期伏案工作更使得頸椎病成為新的熱門職業病。不過，要注意一點，頸椎病具有嚴格的醫學指征，用專業點的解釋是：頸間關節以及關節周圍組織等結構發生退變，引起這些退變組織周圍結構（例如血管、神經）受壓，產生了一系列症狀：頸椎生理曲度改變、頸椎側彎、頸肩背部酸痛麻木，頸部活動受限等。夠不上這個指標的，例如有些只是肌肉酸脹，只能夠算是「疑似頸椎病」。遭遇疑似頸椎病的人並不少，童主任說自己科室里一天會有300多位病人，其中50多是來看頸椎病的，而在這50多位中，有三分之一的人並非真正的頸椎病，而屬於「疑似頸椎病」。當然，疑似頸椎病也要在骨科看的，但關鍵是確診。小病大治的後果是多吃苦頭本來感冒吃點葯休息幾天就會好，可把感冒當成肺炎來治療，那病人吃的苦頭就大了。同樣，疑似頸椎病與真正頸椎病在治療上也是有區別的。治療疑似頸椎病重點在於運動，改正不良坐姿，適當做些理療或加強鍛煉就可以告別不適症狀，基本不用吃葯。而治療真正頸椎病則需要通過服葯、牽引、打針等方法，治療起來就規范很多。有些疑似患者一進醫院就要醫生按頸椎病治療或配葯，或者自作主張花大價錢購買保健器材，花了冤枉錢不說，不對症的話還可能錯過了「早治療」的時機。五類人易得頸椎病據專家介紹，頸椎病成因復雜，但是以下五類情況易誘發頸椎病。長期從事低頭工作或頭頸固定於某一姿勢工作的人群患頸椎病的比例最大。會計、繪圖員、外科醫生、電腦操作者、雕刻、刺綉、撰寫等職業，往往每日連續低頭屈頸工作數小時，乃至十多個小時，迫使頸部關節組織長時間處於疲勞狀態，加速了頸椎間盤退變和頸部軟組織勞損。吸煙對頸椎病患者非常有害，也是造成頸椎病的致病因素之一。煙中的尼古丁等有害物質可導致毛細血管的痙攣，造成頸椎椎體血管供應降低，使椎間盤與上下椎體連接的軟骨終板鈣化，椎間盤的有氧供應下降，廢物增多，椎間盤中的酸鹼度下降，最終使椎間盤代謝改變，發生退變，引起椎間盤突出。在頸椎病病人中，有相當多一部分病人，特別是頸型頸椎病早期或發作期的病人，部分病人經常有頸部疼痛的病史。通過實驗和臨床研究，證實了椎間盤的退變與頸部疼痛的程度成正比，在中青年患者群中尤其如此。長期取一側卧位，使頸椎側彎，側方受力失衡，久之亦會損壞健康。如枕頭過高，睡眠體位不良，椎間盤內部受力不均，可使頸椎小關節和肌肉失去力學平衡，加速退變。如長時間打麻將、看電視，尤其是躺在床上或側卧在沙發上看電視，使頸椎長時間處於屈曲狀態，頸後肌肉及韌帶超時負荷，可引起勞損。俗話說「高枕無憂」，但實踐證明「高枕」十分有害。經常駕車的人員由於頸部長期固定在一個姿勢，頸部的肌肉長期處在緊張的狀態，且頸椎間盤也處在高壓的狀態下，長期以往，椎間盤及椎間關節退變的速度遠遠高於正常人群。

7、脖子響是怎麼回事?

頸椎關節響，又稱頸椎「彈響」。頸椎病是因頸椎間盤變性、頸椎骨質增生所引起的，以頸肩痛，放射到頭枕部或上肢，甚重者出現雙下肢痙攣，行走困難，以致於四肢癱瘓為主要表現的綜合征。 頸椎關節響主要有三個方面的緣由： 1、關節移位：當挪動關節時，肌腱韌帶移位。當肌腱韌帶回復到原來的位置時，就會聽到咯咯響。這種景象以膝關節和足踝為多。 2、氣體逃逸：科學家們認為正在我們人體關節間，有一種叫做滑液的液體，是用來潤滑關節用的。這種滑液內含有一些氣體，譬如氧氣、氮氣和二氧化碳。這些氣體正在滑液中構成氣泡。當拉伸關節時，滑液中的氣體急速跑掉，就形成咯咯響。 3、關節炎形成的粗慥關節接觸面：關節炎會關節間的軟骨組織，形成關節接觸面不再滑潤。這種情況下，關節就會發生響聲。一般來說，僅有彈響、外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴活動障礙者屬於生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過於惶恐不安。關節活動時，關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間等，總會發生摩擦而發出聲音。 頸部軟組織或韌帶相互摩擦發聲。 嚴格來講，我們頸部的肌肉分好多好多層。我們在活動的時候，各層之間是相互滑動的，當我們有肌肉勞損的時候，局部就有一些炎症的反應，炎症反應就會使肌肉之間的滑動不是那麼光滑，因此在活動的時候就會出現響聲。響聲發生以後，會使原來出現勞損部位得到放鬆了，我們有時候感覺到響兩聲以後覺得特舒服，但是好景不長，舒服一回以後，症狀還是會回來的，主要的原因還是軟組織勞損。 脖子響是怎麼回事主要和白領一族的工作性質相關，久坐，長時間連結一種錯誤的姿態缺乏活動，導致頸部肌肉勞損或關節活動性削弱或者炎症的發生，其實，這些都是晚期頸椎病的症狀。

8、扭動脖子會響是怎麼回事

頸椎關節響
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頸椎關節響，又稱頸椎「彈響」。對此，根據美國國會圖書館的文獻資料顯示，頸椎關節響主要有以下三個方面的原因：
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脖子響是怎麼回事？
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氣體逃逸科學家們認為在我們人體關節間，有一種叫做滑液（synovial fluid）的液體, 是用來潤滑關節用的。這種滑液內含有一些氣體，譬如氧氣、氮氣和二氧化碳。這些氣體在滑液中形成氣泡。當我們拉伸我們的關節時，滑液中的氣體急速跑掉，就造成嗝嗝響，因為氣泡破了。
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關節移位當我們移動關節時，肌腱韌帶移位。當肌腱韌帶回復到原來的位置時，你有時就會聽到嗝嗝響。這種情形以膝關節和足踝為多。
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關節炎造成的粗慥關節接觸面
關節炎會破壞關節間的軟骨組織，造成關節接觸面不再平滑。這種狀況下，關節磨擦就會產生響聲。
一般來說，僅有彈響、外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴活動障礙者屬於生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過於惶恐不安。關節活動時，關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間等，總會發生摩擦而發出聲音。當伴有疼痛或關節活動受限時，需要到醫院就診，以確定是否是關節錯位或關節受損。
END
二、頸部軟組織或韌帶相互摩擦發聲
我們頸部的肌肉嚴格來講，分好多好多層。我們在活動的時候，各層之間是相互滑動的，當我們有肌肉勞損的時候，局部就有一些炎症的反應，炎症反應就會使肌肉之間的滑動不是那麼光滑，因此在活動的時候就會出現響聲。響聲發生以後，會使原來出現勞損部位得到放鬆了，我們有時候感覺到響兩聲以後覺得特舒服，但是好景不長，舒服一回以後，症狀還是會回來的，主要的原因還是軟組織勞損。

以上兩種情況都說明，脖子響的外在因素無非跟白領一族的工作性質有關，久坐，長時間保持一種錯誤的姿勢缺乏運動，導致頸部肌肉勞損或關節活動性減弱或者炎症的發生，其實，這些都是早期頸椎病的症狀。