肩頸椎很硬

1、肩膀頸椎僵硬怎麼辦？

你好,現在出現頸椎,肩周部位僵硬,這樣情況考慮是頸椎病引起的可能性大。治療建議檢查頸椎X線,頸椎ct明確疾病診斷。一般與長期低頭工作等有關系。

2、假如人的肩膀和頸椎一直感覺很僵硬，應該如何調理呢？

01.葯物治療。

葯物治療是緩解肩周炎和頸椎病最直接也是最快速的方法。如果人的肩膀和頸椎一直感覺很僵硬，就代表患者就有可能患上了肩周炎和頸椎病。這種現象經常出現在坐辦公室的白領人群中，他們長期坐在電腦旁工作，肩膀和頸椎長時間得不到活動就會僵硬，日積月累之後就有可能導致肩周炎和頸椎病的發生。治療肩周炎和頸椎病的葯物都是以活血止痛為主。其中最常見的葯物就是頸復康顆粒，這種中成葯已經有很多年的歷史了，在患者中的口碑一直都很不錯。如果出現肩膀和頸椎這類的病症，可以到葯店購買這種葯物進行治療。而且這種中成葯是非處方葯，不會對人體帶來嚴重的副作用。

02.健康理療。

中醫文化博大精深，除了中成葯之外，推拿和針灸也是中醫的治療方式之一。從安全性上來看，健康理療比葯物治療更為安全，不會對人體產生任何副作用。肩膀和頸椎僵硬不一定是肩周炎和頸椎病所導致的。也有可能是過度勞累導致肌肉緊張，這時候就可以採用推拿的理療方式來調理。但在現實生活中，有很多推拿理療店魚龍混珠，不僅沒有推拿技術，反而一味地向消費者推薦保健品。這種理療店是萬萬不能去的，建議患者到正規的中醫院進行健康營養。

03.勞逸結合，注意休息。

我們在繁忙工作的同時，一定要勞逸結合，過度勞累不僅不利於我們的身體健康，也會為我們的身體帶來一系列的隱患。辦公室人群長期工作之後，可以適當的做一些舒展運動，讓酸脹的肌肉得到放鬆。如果條件允許的話，可以放下工作到戶外走走。千萬不能為了工作而傷害到我們的身體。下班之後我們可以適當的做一些運動鍛煉，例如瑜伽、慢跑等，都可以很好的緩解頸椎和肩膀肌肉的僵硬。

3、肩頸肌肉很硬，大板筋很硬，怎樣才能緩解？

肩頸肌肉很硬，是氣血運行不通所致。

傳統醫學講，痛則不通，通則不痛。肌肉僵硬，多伴隨酸痛現象。

它或是受寒，或是自身長期久坐伏案，導致肩頸氣血運行過慢，久之，肩頸關節及周圍肌肉缺少氣血滋養，就會逐漸變得僵硬，緊綳，勞損酸痛。

要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身及肩頸處氣血運行，暢通肩頸淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將體內淤堵垃圾及寒濕隨著汗液排出體外，久之，體內及肩頸處氣血運行通暢，充足的氣血得以滋養僵硬的肌肉，變得柔韌，輕松，靈活，有力。

如何做呢？可以百度搜看此文《身體僵硬勞損6大原因，傳統習武之人何以輕鬆柔韌通達？》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法， 希望幫助到你。

4、頸椎第幾節能關系肩部肌肉硬

頸椎病常見的症狀有這些：1、頸肩部酸痛。出現頸肩酸痛大多數是由於肩局部骨或軟組織疾病引起的，但是還有一種嚴重的情況，頸肩痛有可能是腫瘤轉移導致，這種情況就不僅僅是頸椎病的問題了。2、頭暈。出現頭暈的症狀主要是由於病變壓迫椎動脈所致，患者會出現頭暈、黑蒙等症狀，嚴重者會感覺房屋旋轉，重者會有惡心嘔吐、暈倒、卧床不起。如果頸椎病病變累及交感神經會出現頭暈，頭痛、視力模糊、耳鳴也是交感神經受累所致。頸椎病變累及交感神經嚴重的情況會出現心動過速、平衡失調、心慌、呼吸困難等一系列的症狀。3、上肢無力。不少的頸椎病患者會出現上肢無力的症狀，甚至還會伴有手指發麻、肢體皮膚的感覺功能減退。導致上肢無力的原因是頸椎間盤病變壓迫脊神經根所致。神經根型頸椎病患者上肢無力症狀更加明顯，患者往往是有上肢運動障礙的表現。4、下肢無力，兩腳麻木。下肢無力、兩腳麻木是頸椎病典型的症狀，患者走路不穩、雙腳麻木，有踩在棉花上的感覺。這一症狀主要是由於頸椎間盤突出等原因致使頸椎椎管狹窄使脊髓傳到功能障礙引起的。

5、長期低頭導致頸椎僵硬，頸椎和肩膀中間有塊小肉比較厚，可能是骨質磨損增生，具體不理解，請詳細說明這是

一、理療法：

理療法是物理療法的簡稱。就是應用自然界和人工的各種物理因子，如聲、光、電、熱、磁等作用於人體，以達到治療和預防疾病的目的。 [4]

二、直流電葯物離子導入法：

國內主要利用葯物導入熱療儀，把液體的葯物離子主要利用機器產生的中頻電流和同步產生的熱療效應，把葯液離子經皮膚汗腺導管口毛孔穿過皮下粘膜、上皮細胞間隙直接進入患處骨組織，直達患處，其生理治療作用除結合了理療中的電和熱的模式，同時更好的發揮了葯物治療的效果，治療效率更高，且不刺激腸胃。患者更容易接受。直流電葯物離子導入法充分發揮高效的了葯物的作用。治療方便，且可以作為家庭，門診長期的治療選擇。

三、按摩與牽引：

按摩有助於改善局部血液循環，起到消炎止痛用作；牽引可減輕骨刺對局部神經、組織的壓迫而起到暫時緩解疼痛的作用。適用於頸、腰椎骨質增生症。按摩與牽引完全靠外力的作用，只對局部進行治療卻忽視了對人體內整體地調節，因此，只能起到暫時的止痛作用，而不能達到治療的目的。

四、針灸：

針灸可通經活血並有止痛作用。可消除局部的水腫和炎症，但對骨質增生來說，針灸只能起輔助作用。 [5]

五、葯物治療:

一般來說葯物治療絕大多數都是服用止痛葯來緩解膝關節骨質增生引起的疼痛，但是因為骨質層比較深，口服葯物經過腸胃進入血液循環，最後到達患處，效率大打折扣。而且這是治標不治本，並不能從根本上阻止骨質繼續增生。

六、手術切除：

這是比較傳統的治療骨質增生的一種方法，就是通過手術的方法將增生的骨質去除，隨著時間的推移出現的退行性變還是會導致增生的骨質繼續增長，因此這並不是徹底治癒的方法。 [6]

6、肩頸斜方肌肌肉僵硬是什麼原因？

肩頸斜來方肌肌肉僵硬，是此處經絡血管自淤堵，血行過慢，導致此處肌肉缺少氣血滋養，就會逐漸僵硬，有些甚至會出現勞損，酸痛。

傳統醫學講，痛則不通，通則不痛。

它或是受寒，或是自身長期伏案久坐，導致肩頸緊張，淤堵，血行不暢通，時間長了便會形成。

要恢復它，需要自身強健體質，養足氣血，加快周身氣血運行，暢通體內淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將體內淤堵垃圾及寒濕隨著汗液排出體外，久之，體內及肩頸處氣血運行通暢，充盈的氣血得以滋養僵硬的肌肉，將變得柔韌，有彈性，變得輕松。

如何做呢？可百度搜看此文《肩膀酸痛3大原因，一招傳統鍛煉方式教你改善恢復！ 》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望幫助到你。

7、如何解決肩部到頸部的肌肉僵硬的問題

如果年齡不是太大的話...並且沒有什麼病變的話...可以做一些肩頸部按摩..建議去找專業保健按摩師...如果不方便..可以去下載一些視頻..教程..還是比較簡單的..

8、我頸椎不太好，今年開始，肩膀特別僵硬。兩側的肩膀感覺，裡面的筋都聚在一起了。推拿試過，怎麼辦。

熱敷一段時間看看

9、怎麼辦，脖子很痛，肩頸部位肌肉很硬，肩

您好!從您描述抄的症狀襲和部位看可能是受涼、過度活動或負重、組織勞損、頸椎病、久坐電腦前等有關系，，進行患處按摩和活動，並外敷描宀 宀 宀父宀 宀 宀養宀 宀 宀生貼治療觀察。
雙上肢和肩部進行旋轉或 伸屈活動鍛煉，避免受涼，按時熱敷和按摩用葯，症狀會逐漸緩解，治療同時可去醫院拍頸椎X光片檢查，排除頸椎疾病，以便於及時治療。

10、頸椎病肩部疼痛僵硬怎麼辦？

頸椎肩部 都是平時不正確的姿勢習慣造成的果，行住坐卧要放鬆端正，枕頭一定要很低，經常做摔手運動連手臂一起摔，手脖子整個身體都有晃動，這個簡單有效。