智能手機頸椎

1、為啥玩手機那麼傷頸椎？

因為玩手機的時候總是低著頭看，一定會傷到頸椎。如果總是低著頭玩手機上了頸椎，而且會身體會很嚴重。會給身體帶來很大的傷害。而且那樣會壓迫到神經。不但傷害到頸椎，而且還會對眼睛又不好。所以我覺著不要長時間一個姿勢玩手機，這樣對頸椎真的不好，對身體也有所傷害。

2、手機過度使用有什麼危害？

手機過度使用的危害有：導致疲勞、影響新陳代謝、引起內分泌紊亂、傷頸椎、傷腰椎、導致頸紋「爬升」、引起皮膚過敏、傷害眼睛、誘發腱鞘炎、生活圈子變窄、孤獨感增加、影響人際關系、喪失注意力、削減思考的能力、導致「數碼痴呆」。

3、玩智能手機多了會傷到頸椎和記憶力麽？

病情分析：
頸椎病的發病與長期伏案工作，學習，使用電腦，以及不良的生活習慣版有關，據權統計，90%的伏案工作者，患有頸椎病，長時間玩手機對頸椎也不好，也是形成頸椎病的原因之一
指導意見：
你的情況不可以長時間玩手機對頸部和記憶力都不好，需要注意

4、長時間沉迷於手機會有什麼樣的危險？

‍‍長期使用手機對人們眼睛的危害是很大的，可能導致眼睛干澀或者酸疼，甚至會導致結膜組織病變，導致多種眼部疾病，因此大家必須要注意這些。‍‍

5、現在的年輕人都買一部智能手機，天天晚上睡覺前經常玩手機，對身體有什麼影響

1、影響生物鍾 在床上使用1個多小時的手機、平板或者其他一些會發出光線的電子產品都會減少人們生成褪黑激素總數大概22%。而一旦人們的褪黑激素受到了這種程度的抑制，那麼人的生理周期也將受到影響，直接影響便是讓人始終處於淺睡眠，甚至大大減少人們的睡眠時間。也就是說，玩了手機1小時後，你或許不得不再玩上3小時，因為你已經睡不著。 2、慢性勞損 脖子耷拉過度、身子不自然彎曲、頸部越來越前傾。這使得人體頸部胸鎖**肌隨之不斷向前拉伸，長時間過後就會處於慢性充血狀態，久而久之容易壓迫椎動脈而誘發頸椎病，造成慢性勞損。 3、影響視力 左右橫躺著對左右眼睛的壓迫力最大，這樣下去不出一個月就會造成左右眼睛視力偏差（為什麼有些人配眼鏡左右度數不一樣，而人出生時兩眼度數一致，就是因為有部分人喜歡橫躺著玩手機、看小說、看漫畫。）枕頭對眼睛的壓迫造成供血不足，時間一長眼睛就會有膨脹感，短時性影像重疊，這個不是滴眼葯水就能好的!所以真的啊，為了我們的眼睛真的千萬不要！。 4、頸椎反弓 我們正常人都有頸椎生理彎曲，如果沒有生理彎曲，甚至向相反的方向彎曲，稱為「反弓」。「頸椎反弓」是構成頸椎病最常見的病理基礎，高枕可使頭部前屈，增大下位頸椎的應力，有加速頸椎退變的可能。而卧高靠背看電視以及長時間上網、躺著玩手機等不良的生活習慣，長時間牽拉著頸椎，也會導致其曲線前凸日漸減少、變直甚至反弓。 5、影響智力 手機的輻射是比較大的，有屏幕的輻射和機體信號接收輻射2種。人的體內的血液是需要維持一個正負極電荷的平衡的，屏幕的輻射會對這個平衡有細微的影響，雖然不大，但是依然是有壞處的。時間長了會引起機體免疫力下降，易疲憊，惡心，等不良反應。長時間對著手機也會影響視力。晚上睡覺的時候建議少玩會手機。另外手機的信號接收輻射會影響人的腦部神經系統，時間長了會使智力降低。 6、損害皮膚 手機對人的輻射，這個其實也不可小覷。人們使用手機時跟面部距離很近，會對皮膚有一定影響，不能確定是否會長斑，但肯定不利於皮膚，容易長痘痘。 7、手指麻木 頻繁按鍵，拇指酸疼。手機使用過量，頻繁發送簡訊會導致大拇指酸痛、麻木或腫脹等不適症狀。 8、過敏 手機導致過敏。有些人手機剛用了沒多長時間，就莫名其妙地發生皮膚過敏。查來查去才發現，原來是手機上的鎳等某些金屬惹的禍。 ————望採納。

6、智能手機的利與弊的辯論

好處：
功能多，操作簡單，能下載的軟體多，用起來流暢

壞處：
發熱，有很內多多餘的容功能，費流量，貴，易中毒/受騙/被偷/坑流量，電池續航差（待機時間短），易壞，易沉迷傷眼，大齡人不易上手，小白容易操作失誤耽誤事情。。。

利，軟體多，娛樂性高，很多功能，缺點是信號沒有非智能機那樣很穩定，價格貴，電池基本一天一沖，一直玩游戲的話幾個小時就得沖，智能機注意的是硬體參數，自己去了解下，很多雙核四核手機什麼的，打著性價比，但是你要仔細關注，內存多大，處理器是什麼架構，低端的A5架構四核性能比A9架構高端的差。牌子的售後，處理器性能是看核心架構工藝，主頻其次，核心數量多隻是為了開十個，二十個軟體等都任務而已，流暢度就是看單核心，還有屏幕解析度，解析度如果對比其他手機一樣，屏幕大，那麼說明屏幕很垃圾，同樣差不多大小的屏幕，解析度越高越好，越低越差，當然是同材料情況下對比

7、經常低頭看手機，看書。導致頸椎不好。請問有什麼好的方法能夠緩解？

頸椎痛的患者平時應該注意些以下幾點 

(1)要注意頭頸部的正確姿勢，每天堅持作前傾，後仰、左右旋轉 1-2次，堅持10分鍾。

 (2)保持良好的睡眠姿勢，最好採用質地柔軟的元寶型枕頭，以維持頸椎棘突 向前的生理弧度。
(3)枕頭的高度應以10厘米左右為宜,適之寶新推出的專利產品護頸套枕就是專門針對頸椎不好人群設計的,主要起到呵護和理療同時進行。 

(4)平時工作的體位，做到既不抬頭又不低 頭的舒適姿勢。長時間工作時1小時要活動一下頭頸部，使頸韌帶肌肉得到適當休息。

 (5)仰頭看電視 時勿使頸部疲勞，最好與眼睛保持同一水平。這些措施不僅可以預防頸椎病，還可防頸椎病的復發和病情加重. 

(6)平時加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時，做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而有利於頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力

 (7)注意頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過度疲勞，坐車時不要打瞌睡。 

(8)勞動或走路時要防止閃、挫傷。

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9、現在的年輕人過度依賴智能手機,過馬路看手機,吃飯時看手機,頸椎麻木手抽筋,

可以減少手機的使用時間，也可以每隔半小時到一小時休息一下，眺望遠方，不僅對頸椎有好處，對自己的眼睛也起到保護作用