反弓頸椎

1、頸椎生理曲度反弓

你好：
頸椎病是不容忽視的的，在平時生活中學會預防頸椎病很重要。
1、合理搭配飲食，應以富含鈣、蛋白質、維生素B、維生素C和維生素E的飲食為主。不要經常吃生冷和過熱的食物，盡量控制煙、酒。
2、糾正「高枕無憂」的錯誤觀點。選擇軟硬、高低適中的枕頭十分重要。
3、避免睡太軟的床墊，這樣是為了防止長時間使頸椎處於非生理彎曲。
4、平時多注意頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過度疲勞。
5、工作、學習過一段時間、開車等紅燈的時候可以做一些簡單的頸部健康操，
不用花太多時間就可以作為平時保護頸椎的良方，省時又省力。最近在網上看到固鉑特約醫師，中國中醫科學院的張峻斌醫學博士出了一套揮別頸肩痛的固鉑健康操，很簡單，在辦公室的小小格子間、在車子里都可以做，我也嘗試跟著做了一陣子了，覺得效果還不錯，推薦給你。出身中醫世家的張峻斌在台灣很有名，以前看過他出的書，現在有固鉑健康操的視頻可以看，方便很多。
希望對你有用。

2、頸椎反弓的治療方法

你好，根據你的描述，考慮患者因長時間處於低頭姿勢，導致頸椎退行性生理曲度消失或反攻改變。
另，考慮當前患者有頸椎間盤突出造成的局部性水腫和炎症，從而導致臂叢神經受壓或炎症刺激而導致神經症狀加重。

首先，患者需避免長時間單一姿勢。患者需避免過於疲勞，睡眠需避免高枕頭，在睡眠時可適當在頸後墊一薄枕已適當緩解頸椎韌帶緊張。

另外，如果患者症狀較嚴重，建議尋求當地醫院幫助。

按摩需要到正規專業的醫療機構進行。請不要再非正規按摩機構進行按摩治療。
針灸也同樣。

對於老年人來說，此類慢性退行性疾病是很常見的。平時的護理與防治是很重要的。
平時生活中，可建議患者多散步，也可適當盜走訓練。患者也可多參與戶外運動，如放風箏等體力勞動較小但有著一定運動的輕度有氧運動。

3、頸椎生理曲度反弓

強烈建議你去拍磁共振！聽你說你的症狀，你有增生或突出的可能性大！你看了之後，再回復我，看我說錯了沒有！！
頸椎間盤突出，是X光查不出來的！
如果是單一的反弓弄一個蕎麥皮枕頭，大小正好在脖子那塊，直徑和正常頸椎的曲度差不多，明白吧，每天用10-20分鍾，醫生這樣告訴我的

4、頸椎反弓多長時間短練一次

頸椎反弓和多長時間短練一次 沒有大的關系。關鍵是要糾正頸椎反弓問題。頸椎生理曲度變直或者頸椎生理曲反弓而造成頸椎管狹窄，擠壓了脊髓而出現嘔吐，眩暈，易昏撅摔倒而發生
危險。脊髓受擠壓產生的症狀是後腦中樞部位眩暈，後腦暈還疼，出現嘔吐，眩暈，人睏倦想睡還睡不著，使人處與迷迷糊糊，昏昏沉沉並嚴重失眠，頭重腳輕手腳無力行走失穩，走路老是感覺深一腳淺一腳，好像地軟路不平. 易誘發腦梗塞，心力衰竭，極易昏厥摔倒發生危險等等很多的症狀。怎麼辦？1: 只有注意改變不正確的生活習慣。2:現在給你說一個更簡單地方法來糾正頸椎生理曲度變直問題：用一個啤酒瓶枕在頸椎上（枕頭和啤酒瓶加在一起的高度大約12公分，太低效果不好。），剛開始做會暈一會，過幾分鍾就好了。堅持做30到60分鍾以上。如果感覺頸椎有疼痛的地方，就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上，例如頸椎右側3的地方疼就枕在啤酒瓶上，頭也向右扭一點把疼的地方做成支點，利用頭部的重力和啤酒瓶的頂力來對頸椎進行糾正和復位。一直做到頸椎感覺不疼了，頭部不暈了就可以了。你頸椎c3/4,c5/6都可以用此方法來進行糾正。這個方法治療頸椎生理曲度變直有很好的糾正效果。3：用大拇指一點一點的用力按摩寰樞《就是頭部和頸椎起連接作用的那塊肌肉》肌肉疼痛的地方，直到不疼了，眼睛能睜開為止。3：再就是 用大拇指按壓住頸椎疼痛的地方，如果是右側疼痛就向左側推壓。如果是左側疼痛就向右側推壓。按壓的力 量是由輕到重最大5公斤的力，絕不能用蠻力推壓。逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了，頭不眩暈了，頭不痛了，眼睛能看清東西了，要注意的是頸椎兩側凹陷處（一般只有錯位的一側疼痛，不痛的一側不用按），一定要推壓和按摩到沒有任何疼痛點，眼睛立即就能看清楚了也不疼了，你的頸椎病就是治好了。做完復位之後要立刻做檢驗：頸椎能夠自由轉動沒有響聲了也不痛了，頭不疼了，頭不暈了，就是復位成功了。如果轉動困難就是沒有復位到位，應該繼續推壓復位，直到頸椎能夠自由轉動為止。4：整個做完復位之後必須要帶上頸椎保護托架，進行強制糾正不正確的頸椎姿勢。最少30天。5：睡覺應該用側卧的方式，不要平躺的姿勢。

5、頸椎反弓能治好嗎？

如果單純頸椎反曲，沒有其他異常情況，則可能為頸椎病早期病變，應該頸椎局部按摩、理療，中頻電療配合針灸按摩效果比較明顯，葯物可以選擇頸復康顆粒口服。另外平時注意加強頸肩部肌肉的鍛煉，避免高枕睡眠的不良習慣。祝早日康復

6、頸椎反弓會引起什麼樣的後果

[編輯本段]頸椎反弓一種常見頸椎病。頸椎有正常的生理彎曲，如果沒有生理彎曲，甚至向相反的方向彎曲,稱為反弓。
人類屬於高級脊椎動物，頸椎「C」形向前的生理弧線保證了頸椎活動的高度靈活性，但人們常常發生違背頸椎生理曲線的姿態和活動。
頸椎反弓是構成頸椎病最常見的病理基礎，而不適當用枕是導致頸椎反弓的重要原因。 [編輯本段]頸椎反弓的成因最常見的就是「高枕」，高枕使頭部前屈，增大下位頸椎的應力，有加速頸椎退變的可能。
高枕靜卧看書、卧高靠背看電視以及長時間上網、搓麻等不良的生活習慣，長時間折服著頸椎「瘦弱」的連結，導致其曲線前凸日漸減少，變直甚或反弓。
而與頸椎相關的骨關節組織因擠壓提早產生增生、骨刺、韌帶肥厚、椎間盤突出而壓迫頸部脊髓、神經根、椎動脈等產生一系列生理病理變化，出現頸椎病相關的臨床症狀，如項肩臂痛、頭暈、、失眠、健忘等等。 [編輯本段]頸椎反弓相關病症頸椎反弓會引起很多疾病。首先是頸椎動脈受壓，會引起大腦供血不足，其次是神經受壓，產生神經根性病變或交感、神經系病。常見肢體麻木、惡心嘔吐、頭暈頭痛，嚴重的還會引起癱瘓。 [編輯本段]頸椎反弓引起關注我國頸椎病近十年來發病率呈直線上升趨勢。
據不完全統計，全世界每天近一億人發生頸肩臂痛，該症狀群已成為骨科門診最常見的問題。
「頸椎反弓」現象在普通X光片甚至醫生的體檢中都很容易被發現，近年來逐漸呈低齡化趨勢。曾發現6歲頸椎就出現反弓的患兒，想必這一現象在中、小學生亦不在少數，嚴重影響了青少年的健康發育，應引起老師和家長的高度重視。 [編輯本段]預防頸椎反弓一、平時習慣。
應該養成良好的生活、學習習慣，不卧床看書報、看電視，掌握正確的寫字姿勢。
二、注意用枕.
用枕不應過高。枕頭高度成年人以18—25CM為宜，小兒以10—15CM為好。 有側卧睡姿者睡前將枕頭塑形成中凹狀，枕頭分成三等分，兩邊可高出10CM，以適應側卧時頸椎的正常生理曲線。 枕芯材料以蘆花或質地稍硬的葦蕊、綠豆殼為好，不提倡使用過軟的海綿枕或夏季常用的過硬的竹枕等。
三、多活動。
長期伏案工作者，每小時應有5—10分鍾的休息時間，並作頸椎自我保健操。 加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時，做頭及雙上肢的前屈，後伸及旋轉運動，臨床上稱之為「米」字操。 既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而有利於頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力。
四、勤鍛煉。
適當參加力所能及的健康的體育活動，如羽毛球、倒退行走等，以改善頸椎供血，防止和延緩頸椎退行性變的發生年齡。
五、常咨詢。
如經常出現「落枕」或頸肩臂痛，轉頭性眩暈，應及時到骨科醫生處就醫確診，切忌盲目推拿而留下後患。
六、康復。
頸椎病康復操可改善患者頸部的血液循環，松解粘連和痙攣的軟組織。頸椎病康復操中不少動作對頸椎病有獨特療效；無頸椎病者可起到預防作用。
姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放鬆。兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。
1.雙掌擦頸十指交叉貼於後頸部，左右來回摩擦100次。
2.左顧右盼頭先向左後向右轉動，幅度宜大,以自覺酸脹為好，30次。
七、頸椎病的治療以保守療法為主，常用的方法有牽引、理療、按摩、針灸和葯物治療等。其中牽引療法是一種較為有效易行的方法，對多數頸椎病患者有效。

7、頸椎反弓和頸椎嚴重移位有什麼嚴重後果

反弓主要是用枕頭不當及長時間低頭而造成的，它會引起很多疾病，如肩臂痛、頭暈、失眠、健忘等，還有頸椎動脈受壓，會使大腦供血不足，還有壓迫神經，產生肢體麻木、惡心嘔吐、頭暈頭痛，嚴重的還會引起癱瘓。頸椎錯位會引起咽喉異物感，還可能表現為偏頭痛、眩暈、視力和聽力障礙、手麻、心律失常等。所以不能輕視應及早醫治，恢復效果也就更好。

症狀。

8、頸椎反弓怎麼鍛煉

頸椎病已經成為現代生活的一種常見病症，常見的有頸椎反弓，頸椎變直，頸椎增生等，由於低頭族人群的增加以及不良的用枕習慣，頸椎反弓的人群越發常見。

頸椎反弓會給生活造成許多不便，首先是頸椎動脈受壓，會引起大腦供血不足，其次會導致神經受壓，產生神經根性病變。最經常表現為肢體麻木，惡心嘔吐，頭暈頭痛，嚴重影響著我們的日常生活。

想要更好的治療頸椎反弓，需要先清除了解頸椎反弓的含義和成因。頸椎有正常的生理彎曲，人體的頸椎生理曲度為12±5，如果沒有生理彎曲，甚至向相反的方向彎曲，即為頸椎反弓。頸椎反弓是構成頸椎病最常見的病理基礎，而長期低頭看手機，或者睡眠的時候使用過高的枕頭，都是頸椎反弓的重要成因。

菲利斯康頸椎枕

知道頸椎反弓的成因，接著對因下葯。

1.如果已經頸椎反弓了，可以適當地做一些牽引治療。如果病情較輕，通常採用坐位牽引，除此之外，還可以使用卧位牽引，可以在專業人士的指導下適當地藉助一些工具，牽引的過程中，要注重牽引的強度，角度，時間以及重量。

2.對於已經有頸椎症狀的群體，平時更應該注意自身的生活習慣。例如長時間低頭看手機，長時間躺在床上墊高枕頭看電視或者看書，這對生理曲度的恢復都十分不利的。如果因工作需要，需要長期對著電腦，建議1-2小時做一些頸部運動，以達到放鬆頸椎肌肉的效果。

3.注意用枕習慣。按醫學標准，正常成人使用枕高在10到300px左右，太高太低都不行，枕頭太高容易造成頸椎反張，枕頭太低無法維持頸椎正常12±5mm生理曲線，容易導致頸椎變直。在軟硬度的選擇上，應該選擇軟硬適中的枕頭，枕芯的材質有很多，如果是針對頸椎病灶，建議首選溫感慢回彈記憶棉材質的枕芯，可以自動適應人體溫度，智能調節軟硬度，柔軟不失支撐，支撐了又不會對頸椎造成壓迫，選擇前高後低的設計，還可以在整個睡眠中對頸椎都起到一個牽引作用。例如菲利斯康的生理曲度系列，就是專門針對病灶頸椎反弓，變直而設計的。

菲利斯康頸椎反弓枕頭

4.有頸椎病病症要及早干預。如經常出現「落枕」或頸肩臂痛，轉頭性眩暈，應及時到骨科醫生處就醫確診。