頸椎不好睡什麼床墊好

1、頸椎不好的人睡什麼樣的床墊？

對於腰椎和頸椎不好的朋友，很多人都想要通過治療來改善，其實在生活中，一些習慣和物品都會影響到我們的身體。比如說不適合的床墊和枕頭，都會讓我們睡覺的時候，腰椎和頸椎得不到放鬆而更加難受。還有就是長時間的維持一個姿勢工作，也會引起腰椎頸椎問題的加重。

床墊對於我們來說是非常重要的一個生活物品，因為我們生命有一大半部分都是在睡眠中。因此選一個好的床墊，對於身體的腰椎和頸椎來說是非常好的。如果你對於床墊並不太了解的話，不妨來學習一下怎麼挑選床墊吧，希望對你有幫助噢。

很多人挑選床墊的時候會習慣越軟越好，其實這種感覺是錯誤的。對於我們的腰椎和頸椎來說，床墊還是需要有一定的支撐力度才能夠舒服。有很多朋友睡一些軟的床，感覺身體不舒服，就是因為軟床對於腰椎頸椎沒有支撐力導致的。我們在睡覺的時候，如果是平躺階段，能夠保持整個脊柱在自然直的階段這樣是最好的。同時我們的頸椎部分還要有一個彎曲的曲線，因此選擇一個適當的枕頭也是必不可少的。大家在挑選床墊的時候，一定要親自到上去躺一躺，當你感覺到身體後背的骨頭都能夠自然平直的話，這樣的床墊就是值得購買的。

對於忙碌的現代人來說，很多人都有腰椎和頸椎不好的問題。那麼已經有腰椎頸椎不好的情況，挑選床墊又有什麼注意的呢?第一點就是要根據腰椎頸椎不好的程度來判斷，如果問題比較嚴重的話，那麼就要咨詢醫生來挑選專門的醫療床。如果問題是比較輕的。那麼建議大家可以從硬板床來選擇。一般來說，選擇硬板床的朋友多數不存在腰椎頸椎的問題，但是如果你的腰椎頸椎已經有一點嚴重那麼就不要挑選硬板床，可以挑選稍微硬一點的床墊就可以了。如果感覺不舒服的話，可以在大腿和小腿之間墊一個枕頭，這樣可以幫助我們脊柱的伸展。

頸椎和腰椎不好的話，除了要注意床墊的挑選，平時也要注意一些生活習慣的問題。比如說在工作一個小時或者兩個小時的時候，站起來適當的走一走，拉伸一下全身，這可以舒緩頸椎和腰椎的僵硬度。除此之外在晚上洗澡的時候我們也可以通過熱敷來舒緩身體的不適。

2、有頸椎病，睡什麼樣的床墊好？

建議使用昂首床墊 ，也就是護脊床墊 ，其中一頭為斜面 的床墊 ，如下，你可以用它來仰卧矯正頸椎等 ，這類似於做頸椎操等 ，是效果 比較 好的方法，牽引完成 後，放上它帶的定製的枕頭 就可以當普通床墊 使用了。請參考 ！

3、脊椎不好睡什麼床墊？

可以選擇棕櫚床墊，一般由棕櫚纖維編制而成，不易變形，對治療腰、頸、脊柱疾病或骨質增生等有較好作用，但需要乳膠將原材料粘在一起，遇潮濕易蟲蛀發霉。
或者可以選擇裝袋彈簧床墊，具有彈性好、承托性能佳、透氣性強的特點，並且能夠給人體較好的承托和支持，值得注意的是，傳統連接式彈簧床墊是將一圈圈線徑較粗的彈簧，以鋼線連接固定，可能導致床墊硬度較高，從而導致一個翻身整個床墊都會震動。
因此，消費者在選購彈簧床墊時建議選擇獨立袋裝彈簧系統，保證持續深度睡眠。

4、頸椎病睡什麼床墊最好，軟的還是硬的

像這類人群不時候軟的床墊，
軟床墊會加重情況的喲，
睡硬的會改善一點，最好還是通過醫院治療吧。

5、脊椎不好睡什麼床墊？

頸椎不好的人，最好還是睡比較硬一點的床板，這樣有利於，脊椎的發育，然後你如果睡軟的床板的話，對你的脊椎發育會造成一個不良的影響.

6、脊椎不好，睡什麼床墊比較好呢？

一般要選擇乳膠床墊是最健康衛生的。因為乳膠是純天然的材質，且床墊的內部設置有小孔是可以呼吸的，床墊會感到涼爽、透氣、舒適。兒童適合睡硬點的床墊，太過於柔軟的床墊會影響孩子脊柱的發育。年輕人工作壓力大會腰椎不好，比較適合乳膠床墊或是棕櫚床墊。中老年人隨著年齡的增長身體的骨骼會異常，還是睡硬一點的床墊會更好些。