頸椎的壽命

1、看看你自己是否符合，壽命長的人，身體的什麼地方是軟的，？

如今已經是21世紀，科技發達的世界。現在的生活水平越來越高，在這個物質生活豐富的時代，越來越多的人都在追求著健康長壽，因為有了好的身體，我們才能夠享受生活。壽命長的人，在身體上也有一些的表現，下面我們就舉例一一說明。

一、肝臟軟，肝臟是我們身體中主要的代謝器官，它有著消除毒素儲存糖原，分泌性蛋白質合成，等等的作用。人的衰老不止表現在外部體態容貌上，身體各內臟器官都會發生變化，其中肝臟改變特別明顯，它擔任著這么重要的角色，它好，我們才能長壽

二、血管軟，血管是我們運送血液的管道，它承載著我們的生命循環。19世紀，卡薩尼斯說過一句話，「人與動脈同壽。」血管是生命的蠟燭，血管是血液輸送養分和營養物質到全身的通道，同時也是新陳代謝的渠道，血管不流動，生命就有危險，所以說血管是我們人體的命脈。

三、頸椎軟，頸椎是保護我們的後備力量，更是維護著頭部的活動。當頸椎出現問題時，脖子動不了，整個頭覺得特別麻木，甚至會影響大腦供血，導致人體身體癱瘓，現代社會，頸椎病幾乎見者有份，因為他是我們脊柱中最靈活活動頻率最高的部位之一，是我們人體最重要的部位之一，是心腦血管循環循環的必經之路，神經血管密集分布，所以我們必須得，注意自己的頸椎，多加鍛煉。

我們大家一定要有一個健康飲食和生活，合理的作息習慣，多鍛煉，這樣才有利於我們的身體健康才會讓我們長壽。

2、乳膠床墊有什麼優點跟缺點呢？

乳膠床墊是指從橡膠樹上採集來的橡膠樹汁，通過精湛的技術工藝來結合現代化設備和技術來進行起模、發泡、凝膠、硫化、水洗、乾燥、成型和包裝等工藝來生產出具有多種優良性能的適合人體優質健康睡眠的現代化綠色寢室用品。
乳膠床墊的優點
一、設計
符合人體工程學九分區設計，根據人頭、頸、肩、肋、腰、脊尾、臀、腿、腳等受力狀況設計彈簧分布，使床墊與人體曲線緊密貼合，保護人體脊背，有效糾正不良睡姿，符合人體工學和自然生態睡眠系統，幫助人體快速進入睡眠，減少翻身次數，延長深度睡眠時間，提高人體睡眠質量。

二、無噪音
獨立筒袋裝彈簧，每個彈簧獨立運作和支撐，單獨伸縮，伴侶翻身不易影響另一人的深度睡眠，可以確保睡眠安穩舒適無噪音，牽扯力小，無震動，有促進睡眠的作用，有效提高睡眠者睡眠質量。
三、彈性
由天然乳膠製作成的乳膠床墊無有害物質且彈性較佳，適合不同體重人群使用，較佳的支撐力能夠適應睡眠者的各種睡姿。乳膠床墊接觸人體面積比普通床墊接觸人體面積多，將人體重量的承受力分散各個部位，且具有矯正不良睡姿功能。乳膠床墊軟硬適中，不易變形，散發天然乳膠香味，有效幫助人體睡眠，提高睡眠質量。
四、回彈性
特殊工藝發泡而成，經久耐用且回彈性強，床墊形狀能保持長久不變形，且其易清潔，不易沾染灰塵，清洗後脫水機脫水並用電扇吹乾活烘箱烘後不變形，隨時保持清潔，為人體睡眠製造一個潔凈乾爽的環境，有利於健康睡眠。
五、殺菌性
乳膠床墊會散發出天然的乳香味防止蚊蟲靠近，具有一定的驅趕蚊蟲效果。能抑制病菌和蟎蟲滋生，讓深受氣喘和過敏鼻炎和其他呼吸道系統疾病困擾人士的深深受益。對皮膚過敏及支氣管炎等疾病有一定的預防作用。
六、透氣性
透氣性差的床墊易導致滋生蟎蟲並引發皮膚病。乳膠床墊透氣性較佳，乳膠表面較為光滑，蟎蟲不易依附上，天然乳膠52萬以上網狀結構排氣孔，有效排出睡眠者體內余熱和潮氣，床墊通風性能更佳，乾爽的睡眠環境能有效減少睡眠時的翻身次數。

乳膠床墊的缺點
一、異味
乳膠床墊被氧化後其表層易脫皮並產生異味，人體睡眠時與床墊接觸較為密切，異味直接進入人體呼吸系統，對人體身體健康有危害且違背乳膠床墊幫助人體睡眠的初衷。
二、過敏
乳膠床墊易導致人體過敏，據調查顯示，世界上至少有30%的人對乳膠有過敏反應，過敏後易出現癢，甚至長滿小疙瘩，對人體的皮膚傷害較大，不易人體睡眠。
三、價格
乳膠床墊原料來之不易，由非常珍貴的天然乳膠製作而成，其造價較高，故其普及難度較大。從上文中可以得出，乳膠床墊雖好，首先要有足夠的資金購買，其次，使用者不能是易過敏者，最後使用的過程中注意做好防止乳膠床墊被氧化的措施。

3、淘寶上賣的那種攜帶型頸椎牽引器好不好？ 有沒有壞處 大概使用壽命多長？哪種頸椎牽引器好？

頸椎患者注意：
1、睡覺時不可俯著睡，枕頭不過高、過硬或過平。 可同時用下方配合用：買5斤蠶砂做個小枕頭,每天睡覺放在頸部下,就會改善頸椎的不適。。
2、避免和減少急性損傷，如避免抬重物…等。
4、積極治療局部感染和其他疾病。
5、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。
預防頸椎病的發生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦幹時，也可間斷地做運動

可以採用牽引的辦法，奧達力的頸椎舒展器在香港口碑還算不錯。可以採用

4、頸椎病會影響人的壽命嗎？

我認為單從狹窄上講影響也不是很大哦，你看那種頸椎病，一般的頸椎病只是影響生活的質量。對壽命影響不太大哦，當然,嚴重的頸椎病,例如,脊髓型,混合型。發展到嚴重地步,會危及生命。這是病本事引起，作為一種病,只是說對壽命起到外因作用,不起決定性作用。

5、長期睡前玩手機有什麼危害？

睡前玩手機對眼睛有什麼危害
1、導致視力模糊
在漆黑的房間里長時間盯著手機,手機發出的光線會讓眼部肌肉疲勞,影響聚焦能力,導致視力模糊。最初可能只是暫時的視覺疲勞,但長此以往它會變成永久性的,最終導致近視,甚至有可能導致散光。
2、導致視力偏差
-人出生時兩眼度數是一致的,而長期躺在床上玩手機,一個月就會造成左右眼睛視力偏差。因為左右橫躺著對左右眼睛的壓迫力最大,如此一個月就會造成左右眼睛視力偏差,枕頭對眼睛的壓迫造成供血不足,時間一長眼睛就會有膨脹感,短時性影像重疊,
3、導致眼睛干澀
發表在《驗光和視覺科學期刊》上的一項新研究發現,人們通過手機閱讀文本信息或上網時,眼睛會比手裡拿著一本書或一張報紙離得更近,這意味著,眼睛聚焦手機圖文更費勁,長時間使用手機瀏覽網頁會導致眼睛干澀。之外,還更容易導致頭痛和雙眼疲勞等問題。所以,在生活小常識網上看到這個信息,希望你能為自己的健康著想,互相轉告。
4、影響生物鍾
在床上使用1個多小時的手機、平板或者其他一些會發出光線的電子產品都會減少人們生成褪黑激素總數大概22%。而一旦人們的褪黑激素受到了這種程度的抑制,那麼人的生理周期也將受到影響,直接影響便是讓人始終處於淺睡眠,甚至大大減少人們的睡眠時間。也就是說,玩了手機1小時後,你或許不得不再玩上3小時,因為你已經睡不著了。
5、慢性勞損
脖子耷拉過度、身子不自然彎曲、頸部越來越前傾。這使得人體頸部胸鎖乳頭肌隨之不斷向前拉伸,長時間過後就會處於慢性充血狀態,久而久之容易壓迫椎動脈而誘發頸椎病,造成慢性勞損。
6、影響視力
左右橫躺著對左右眼睛的壓迫力最大,這樣下去不出一個月就會造成左右眼睛視力偏差(為什麼有些人配眼鏡左右度數不一樣,而人出生時兩眼度數一致,就是因為有部分人喜歡橫躺著玩手機、看小說、看漫畫。)枕頭對眼睛的壓迫造成供血不足,時間一長眼睛就會有膨脹感,短時性影像重疊,這個不是滴眼葯水就能好的!所以真的啊,為了我們的眼睛真的千萬不要!

6、頸椎病會影響壽命嗎？

要看嚴重情況，頸椎病分為神經根型，脊髓型，椎動脈型，交感神經型，食管壓迫型，一般多見於中老年人，對壽命影響不大，但是對日常生活有所影響！具體情況建議去醫院做相關檢查確定。

7、枕頭需要總換么，據說有很多細菌對嗎？

枕頭需要總換么，據說有很多細菌對嗎？

枕芯不洗有哪些危害

一般的枕頭壽命應該是3年，就是每隔三年就應該換一次枕頭，如果你現在的枕頭使用已經超過了3年，建議你還是趕緊換掉吧，因為又舊又臟的枕頭容易滋生黴菌和蟎蟲，引發呼吸道疾病。

1、枕芯套變色：枕芯套變色多是由汗水、口水、頭油引起的，如果不暴曬還可能出現霉點。如果不清洗，你和家人每晚可是和各種細菌親密接觸好幾個小時。

2、睡醒後脖頸酸痛：長期清洗枕芯會導致枕頭變形或枕頭內芯填充物結塊，枕頭與脖頸部不契合，導致睡醒後脖頸酸痛。

3、早上起來常覺得氣喘：明明已經把房間打掃得一塵不染，每天起床後還會難受?問題可能出在枕芯上，長期不清洗的枕芯裡面，灰塵堆積，也會成為過敏源，引發氣喘。

枕頭該怎麼清洗

01 乳膠枕芯

在眾多的抱枕枕芯材質中有一類的枕芯是特別不容易變形的，它就是乳膠抱枕的枕芯了。這類抱枕支撐力強且彈性也非常的好。所以當我們在清洗乳膠抱枕枕芯的時候應該先將抱枕放入加油清洗劑的冷水中浸泡一段時間，然後再用手輕輕的去按壓枕芯。之後再用清水沖洗干凈用干毛巾將多餘的水分吸干即可。

02 化纖枕芯

比較常見的一類抱枕枕芯便是纖維的枕芯了。一般這類抱枕的枕芯是可以機洗或者是手洗的。但是在清洗的時候一定要選擇溫和的洗滌劑來清洗哦。如果是機洗的話小編建議大家在洗衣機裡面多添上一塊大的毛巾，可以用來平衡水流以免抱枕枕芯變形。

03 蕎麥皮枕芯

蕎麥皮枕芯也是比較常見的一種枕芯了，但是最好不要水洗，因為經過水洗之後的蕎麥枕的枕芯不僅沒有了保健的效果，而且還特別的容易發霉喲。但是一般蕎麥抱枕這樣的枕芯在使用時間久了之後就會有一些粉塵和碎屑的產生。這個時候大家就可以把它們倒出來並在陽光下晾曬之後再除去碎屑即可。

04 羽絨枕芯

羽絨抱枕的枕芯也是比較常見的一種。羽絨抱枕枕芯的好處就是質地比較輕且透氣性和蓬鬆度都非常的好。在不必要的情況下小編還是建議大家不要用水清洗。如果實在有清洗的必要就最好是選擇手洗。手洗之前應該將其放入冷水中浸泡20分鍾左右，然後再將羽絨抱枕枕芯放入30度的溫水中加入溫和的洗滌劑清洗。漂白時可以在裡面加入少量的白醋以減少羽絨的損害。

05 茶葉枕

令人喜愛的茶香能讓人達到放鬆的效果。使用期限約1年~1年半。為防潮濕，可將茶葉倒電鍋中，不可倒水，按保溫開關烘烤，待涼後放回，每個月一次。

定期更換枕頭套、曝曬。也可在枕頭內容物上套塑膠套後，再套枕頭套。不能重壓以免破壞內容物的構造，減短使用壽命。

06 記憶枕

波浪幅度造型能維持頸部水平，適合肩膀酸痛者使用，使用壽命約3年即需換新。不可水洗，建議每2星期以除濕機除濕一次。也可時拿至通風處放置30分鍾，勿高溫曝曬以免硬化。#p#副標題#e#

該如何給寶寶選枕頭

1、高度

枕頭的高度要與寶寶的頸曲相適應，最佳使用效果是用了枕頭後寶寶的頭和身體能在同一水平線上。

枕頭的高度要根據寶寶的發育情況來進行調整，可從大約 3 cm 的高度開始，慢慢調整到 6～9 cm(學齡期)，這樣可以更好地支撐頸椎，讓頸部肌肉自然鬆弛，提高睡眠質量。

枕頭過高，頸部過度彎曲，短期內可致氣管不暢、呼吸費力，長遠來看，可能會導致駝背、斜肩等畸形;枕頭過低，起不到支撐頸椎的作用，頭部過度後仰或歪斜，頸部肌肉因處於「緊張」狀態而得不到休息。

2、寬長

枕頭的寬度，應與寶寶的頭長相當;枕頭的長度，應大於寶寶的兩肩寬度，以免寶寶側個身頭就從枕頭上掉下去。

3、軟硬

枕頭過於松軟，可能導致寶寶窒息;而長期使用過硬的枕頭，更容易使寶寶相對較軟的顱骨發生變形，造成扁頭、偏臉等畸形。

判斷軟硬是否合適，可以把寶寶的頭枕在枕頭上觀察。合適的話，寶寶的頭部會和枕頭自然緊貼，又不會過於深陷(下陷大於 3 cm)。

如果枕頭不能與寶寶頭部緊貼，沒有明顯下陷，說明太硬;如果寶寶的頭完全陷入枕頭內，說明太軟。

4、面料

枕套、枕巾的面料要舒適，最好是柔軟的純棉布。

8、乳膠枕頭對睡眠有幫助嗎？

有的 。乳抄膠枕使用壽命長、支撐力強、易清洗，天然環保，用手壓會迅速回彈，抗菌抗蟎，內部採用蜂窩式透氣孔，億萬分子透氣孔，睡眠時身體的移動使乳膠產生氣泵效應，從而不斷的空氣循環，雙面沖孔設計，加倍透氣效果，對於廣大失眠症患者來說絕對是必不可少的好東西。