1、頸椎疼都有哪些原因？
1。頸椎病患者睡的床： 從頸椎病的預防和治療角度來看，選擇什麼樣的床鋪與選擇枕頭一樣，對頸椎病的預防和治療是十分有幫助的。 (1)棕綳床透氣性好、柔軟、富有彈性，比較適合頸椎病患者使用。但要注意的是隨著使用時間的延長，編織的棕繩逐漸鬆弛，它的彈性就逐漸減弱，而不適合頸椎病患者。因此，使用棕綳床間隔3—5年後就應更換棕繩，以增強彈性。 (2)席夢思床墊這樣的床墊放在床板上，可起到維持人體生理曲線的作用。因此，也較適合頸椎病患者，但價錢略貴些。 (3)火炕是我國北方寒冷地區農村常用的床鋪。炕加溫後，不僅可以抗寒，而且可達到有類似於熱療的效果，對痙攣與疼痛的肌肉、關節起到放鬆和緩解的作用，並在一定程度上可緩解頸椎病症狀。 (4)木板床使用較多，可維持脊柱的平衡狀態。若被褥鋪墊松軟合適，也有利於頸椎病患者，並且較為經濟實惠。 二： 頸椎病患者的枕頭： 從醫學角度講，枕頭高度以8~10厘米為佳，最高不要超過15厘米，與肩同寬即可,不能呈斜坡形,側卧時頭不發生側屈，粗略的標準是，仰卧枕高約一拳（根據各人自己的拳手），側卧枕高應為一拳加二指。 枕頭是維持頭頸正常位置的主要工具。這個"正常"位置是指維持頭頸段本身的生理曲線。這種重量曲線既保證了頸椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管內的生理解剖狀態。因此一個理想的枕頭應是符合頸椎生理曲度要求的，質地柔軟，透氣性好的，以中間低，兩端高的元寶形為佳。因為這種形狀可利用中間的凹陷部來維持頸椎的生理曲度，也可以對頭頸部起到相對制動與固定作用，可減少在睡眠中頭頸部的異常活動。 其次，對枕蕊內容物選擇也很重要，常用的有：①蕎麥皮：價廉，透氣性好，可隨時調節枕頭的高低。②蒲絨：質地柔軟，透氣性好，可隨時調節高低。③綠豆殼：不僅通氣性好，而且清涼解暑，如果加上適量的茶葉或薄荷則更好，但主要用於夏天。其他如鴨毛等也不錯，但價格較高。 枕頭不宜過高或過低，切忌"高枕無憂"以生理位為佳，一般講，枕頭高以8~15cm為宜，或按公式計算：（肩寬-頭寬）÷2。 頸椎枕亦可起預防或治療作用。 三： 頸椎病患者的睡姿： 頸椎病的治療方法很多，經過治療病情可以得到緩解。但是，單憑治療還是不夠的。頸椎病人要做好自身的保養。伏案工作的人，頭頸不要長時間地扭向一側，要汁意休息，讓頸背肌肉放鬆。許多人睡覺喜歡側卧伏卧，整夜的頭向一側歪著，這是一種很不好的習慣，它使頸背部肌肉，頸椎韌帶處於扭曲狀態。 長期如此，會造成年輕人經常落枕，但較易恢復；而這些人到了中年，就會發生頸椎病。所以，睡覺時要注意枕頭柔、輕，以平卧為主，側卧要注意翻身，絕對不允許歪著頭伏卧。 頸椎病如何保養 1、注意改善不良的睡眠習慣：正常人仰卧位枕高應在12厘米左右，側卧與肩等高、枕頭的高低因人而異，約與個人拳頭等高為好。頸椎病患者與正常人大致相同，椎體後緣增生明顯者，枕頭可相應偏高些；黃韌帶肥厚、鈣化者應偏低些。枕芯內容要求細碎、柔軟。常用穀皮、芥麥皮、綠豆殼草屑等充填，而海綿、棉絮、木棉等均不適應。枕頭的形狀以中間低，兩端高的元寶形為佳。此種形態可利用中部凹陷部來維持頸椎的生理曲度，對頭頸部可起到相對制動與固定作用。 2、固定姿勢工作習慣的改善：對於低頭工作或頭頸部固定在一姿勢下工作的人，首先要使案台與坐椅高度相稱，適於自身盡量避免過度低頭屈頸桌台可適當高些，勿過低，半坡式的斜面辦公桌較平面桌更為有利。除改善工作條件外，另一個必須注意的方面是應有工間操，包括頸椎保健操。在長時間工作中，做短暫的頸部前屈、後伸、左右旋轉及回環運動。以改善頸肌疲勞，恢復最佳應力狀態。另外每日早晚堅持必要的鍛煉可達到預防及治療頸椎病的作用。對於專業化程度高的工作，適當改變工種，或定期輪換工作，對預防頸椎病均可起到良好的作用。 從事低頭工作的人易患頸椎病，但若長時間地保持挺胸、抬頭、收頜。可使頸部肌肉緊張，頸椎曲度變直，也可以產生頸椎病。即所謂「軍人頸」。所以，在聽報告或坐位狀態，我們應注意放鬆頸部肌肉，保持頸椎自然狀態。對於長期服役的軍人，更應注意。 3、注意感染的影響：咽喉部炎症及上呼吸道感染是常見的呼吸道疾病，因為這類炎症一旦經淋巴系統向頸部及關節囊擴散，往往成為頸椎病的原因或誘因。因此，防止各種上呼吸道炎症，預防感冒，保持口腔清潔，也是預防頸椎病的措施之一。 頸椎病患者飲食調理應遵循什原則？ 合理搭配：飲食要合理搭配，不可單一偏食。食物一般分兩大類：一類是主食，主要是提供熱能，如米、面，都屬於這類食物；另一種食物，可以調節生理機能，稱為副食，如豆類、水果和蔬菜等。主食中所含的營養是不同的，粗細要同時吃，不可單一偏食。 粗細、干稀、主副搭配的全面營養可滿足人體需要，促進患者的康復和維持正常人體的需要。 對症進食：由於頸椎病是椎體增生、骨質退化疏鬆等引起的，所以頸椎病患者應以富含鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食為主。其中鈣是骨的主要成分，以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等含量為多。蛋白質也是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營養素。維生素B、E則可緩解疼痛。解除疲勞。另外，如頸椎病屬濕熱阻滯經絡者，應多吃些葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡的果菜；如屬寒濕阻滯經絡者，應多吃些狗肉、羊肉等溫經散寒之食物；如屬血虛氣滯者，應多進食公雞、鯉魚、黑豆等食物。 總之，對症進食，就能有利於頸椎病患者的康復。 頸椎病的按摩與推拿療法 按摩和推拿療法都是用於在病人身體表面加壓，並向多個方向移動，以放鬆局部由淺到深層的各種組織（主要是肌肉及韌帶），使血流加快，從而達到消除局部肌肉疲勞和改善代謝的目的。推拿療法還可對相鄰部位的關節產生作用，亦有利於改善肢體功能。 按摩和推拿療法都可以在家裡或辦公室中進行，前者較簡單，讓家人或同事幫忙就可以了，而推拿療法由於手法較重，且涉及關節活動，應該讓懂點醫道的朋友幫忙，不可隨意操作。 按摩手法輕柔，適用於各型診斷明確、不伴有其他疾患的頸椎病及術後的病人。雖無特效，但局部肌肉感覺舒服，因此，有肩頸部症狀的病人不妨試試。 各種按摩手法要求雖不統一，但大致相似，操作時盡可能在溫度適中、通風較好的場所進行，如能在溫水浴後操作更為理想。操作中及操作後局部避免受涼，冬天注意保溫。 推拿手法操作較按摩為重，將病人的頸、肩、胸及背部肌肉作較大幅度的被動運動。因此，適用於以神經根症狀為主者；脊髓受壓為主者不要選用，可能加重病情，造成嚴重後果。 推拿的部位大多選擇椎旁壓痛點處或枕後的風池穴，或是其他壓痛明顯的部位。操作手法開始應輕柔，可逐漸加重對局部肌肉或肌肉附著點處的按揉，以病人能忍受為原則。同時將病人上肢作相應幅度的活動（被動式），以達到使肩背部肌肉鬆弛、氣血運行的作用。但中老年婦女及高齡者，因其骨髓疏鬆，容易引起病理性骨折，一般情況下不要選用。
2、頸椎老是疼痛是什麼原因引起的
長期的伏案工作，對我們的頸椎肯定會有一定的傷害的，那你知道頸椎病到底該怎麼及時的預防和治療呢。為了我們的健康，大家是得多注意保養的。頸椎的問題可大可小，一定要多注意頸椎保養了，對於很多人來說，經常性的頸椎疼痛是非常難受的。按摩是可以幫助緩解頸椎問題的，怎麼做，頸椎病按摩手法、頸椎病的類型有哪些以及如何預防頸椎病。
頸椎病按摩手法
1、揉頸部兩側肌肉
正坐，按摩者用拇指揉頸部兩側肌肉(從枕部與頸上段交界處至大椎旁的頸根處)3~5遍，以放鬆肌肉，在疼痛相對劇烈的痛點著重施術，隨後點揉風池穴1分鍾，以酸脹為宜。
2、拿揉肩部斜方肌
正坐，按摩者拿揉兩側肩部斜方肌，從內到外廣泛的放鬆肌肉，反復施術3~5遍;用拇指點揉兩側肩胛骨內上角肌肉附著處半分鍾;點揉肩井穴半分鍾，以酸脹為宜。
如何按摩頸椎就給大家介紹到這里了，經常性的按摩頸椎是可以幫助緩解頸椎病的疼痛感的。頸椎病的分類也是我們需要了解的一點。頸椎病都分為幾類呢?
頸椎病的類型
1、椎動脈型
這是頸椎病的常見類型之一，由於鉤椎關節退行性改變的刺激，壓迫椎動脈，造成椎基底動脈供血不全者，常伴有頭暈、黑朦等症狀，與頸部旋轉有關。
2、神經根型
這種類型主要是因為神經受損導致的頸椎病。頸椎間盤退行性改變或骨質增生的刺激，壓迫脊神經根，引起上肢的感覺、運動功能障礙，常表現為一側上肢節段的運動障礙或感覺麻木。
3、交感神經型
頸椎病分型，頸椎間盤退行性改變的刺激，壓迫頸部交感神經纖維，引起一系列反射性症狀者，臨床上比較少見，而且常與心血管疾病、內分泌疾病等混雜在一起，難以鑒別。
4、脊髓型
頸椎病的發生和脊髓也有一定的關系。頸椎間盤突出、韌帶肥厚骨化或者其他原因造成頸椎椎管狹窄，脊髓受壓和缺血，引起脊髓傳導功能障礙者。有的以上肢開始發病，向下肢發展;有的以下肢開始發病，向上肢發展。主要表現為走路不穩、四肢麻木、大小便困難等。
患上頸椎病是非常痛苦和影響心情的，日常生活中，我們要如何預防頸椎病的發生呢?和小編一起接著看一下。
如何預防頸椎病
1、調整坐姿活動頸部
頸肩部放鬆，保持最舒適自然的姿勢，不要偏頭聳肩。談話、看書時要正面注視，保持脊柱正直。
尤其是對於久坐的上班族來說，及時以及適當的調整坐姿是非常有必要的。若是長期的保持一種姿勢，對於頸椎的危害是非常大的。
2、抬頭遠眺舉頭望月
當長時間近距離看物，尤其是處於低頭狀態時，會影響頸椎和視力。伏案過久，應抬頭向遠方眺望半分鍾左右。
3、選個好枕睡個好覺
枕頭不宜過高、過硬或過低，頸部應充分接觸枕頭並保持略後仰，不要把枕頭枕在後腦勺上，應使枕頭與肩同高。
4、防寒防濕避免損傷
防風寒、潮濕，避免午夜、凌晨洗澡時受風寒侵襲。
結語：頸椎病健康的治療方法肯定是必要的，畢竟，擁有健康的身體是我們大家都比較關心的。如果不能好好的保養自己的頸椎的話，後果肯定是我們都不希望的。在日常生活中我們要注意一些自己的坐姿習慣以及選擇一個合適的枕頭，避免頸椎被壓迫或者是頸椎長時間的不活動導致出現病變。
3、頸椎手酸痛是什麼原因
由於我們現在生活方式的不斷改變，越來越多的人得頸椎病，頸椎病給我們的患者帶來很大的危害，有些患者會因為頸椎病而引起手臂的疼痛，這些都是頸椎病的並發症，得了頸椎病，找對方法治療才是關鍵。對於頸椎病患者來說，做好日常的護理工作顯得迫切重要。
步驟/方法：
01
要改正日常的不良的生活習慣和錯誤姿勢。對於那些低頭工作或頭頸部固定在一姿勢下工作的人，首先要使案台與坐椅高度相稱。在長時間工作中，做短暫的頸部前屈、後伸、左右旋轉及回環運動。以改善頸肌疲勞，恢復最佳應力狀態。另外每日早晚堅持必要的鍛煉可達到預防及治療頸椎病的作用。
02
注意不正確的睡眠習慣也是護理工作的重點。專家介紹說，我們正常人仰卧位枕高應在12厘米左右，側卧與肩等高、枕頭的高低因人而異，約與個人拳頭等高為好。頸椎病患者與正常人大致相同，椎體後緣增生明顯者，枕頭可相應偏高些;黃韌帶肥厚、鈣化者應偏低些。
03
注意感染。專家介紹說，咽喉部炎症及上呼吸道感染是常見的呼吸道疾病，因為這類炎症一旦經淋巴系統向頸部及關節囊擴散，往往成為頸椎病的原因或誘因。因此，防止各種上呼吸道炎症，預防感冒，保持口腔清潔，也是預防頸椎病的措施之一。
注意事項：
患者還要保持好的心態，積極樂觀的精神狀態對於患者的康復是很關鍵的，所以希望朋友們在治療的時候一定要注意自己的情緒。這樣才能取得更好的的治療效果。
4、脖子後面酸痛是什麼原因
脖子疼痛的原因很多，因此各種脖子痛的原理也各不一樣，常見的有以下幾種原專因：
頸椎病
由於長時間低頭伏案工作屬、使用電腦、高枕睡眠、開車時間過長等等使頸椎發生退行性變，當頸椎退變到一定程度後就會造成頸椎骨質增生，以及頸椎間盤突出。骨質增生和椎間盤突出壓迫到頸部神經、肌肉、韌帶等就會產生脖子痛。
頸部肌肉勞損
頸部肌肉勞損也叫頸肌纖維肌炎，是由於頸部反復的急慢性損傷軟組織，出現頸部肌肉創傷性無菌炎症及疼痛，刺激肌肉產生持久的收縮狀態，出現肌緊張，肌肉長期痙攣造成局部軟組織血管痙攣，肌肉和筋膜供血不足，營養障礙，組織無菌性炎症加重，如此形成惡性循環，使疼痛更加劇。
頸部外傷
頸椎外傷的原因很多，如車禍、跌倒、撞擊等等，損傷到頸部肌肉、骨骼等而出現脖子痛。
落枕
這是頸椎小關節錯位所致，當扭傷頸部、或者睡覺姿勢不正確、或者突然受到風寒濕邪等入侵頸部，致使頸椎關節出現錯位而引起脖子痛。這種疼痛多為突然發作，脖子轉動即疼痛加重。
5、為什麼喝酒以後頸椎酸痛
?
6、請問右後頸部酸痛是什麼原因
應該就是樓上說的肌肉拉傷，醫學名詞有成為肌纖維炎，口服點布洛芬，局部上上理療，或熱敷即可，另外，最好去醫院拍個頸部的X線片子，看看有沒有關節的損傷，明確一下病因，這樣治療起來更具有針對性。
7、頸椎、背部疼痛是什麼原因引起的？
你說的情況應該屬於頸椎肌肉勞損引起的表現。
意見建議：紅外線推拿 按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習尤其是低頭工作學習1小時左右要休息10分鍾左右。
8、頸椎痛是什麼原因？
你好，引起頸椎疼痛的原因很多如頸背筋膜炎、急性損傷如落枕、慢性勞損、外傷骨折、脊髓病變或神經壓迫、炎症反應如頸椎結核、結締組織疾病如強直性脊柱炎，建議去當地醫院檢查是否有頸背筋膜炎。平時生活要有規律，不要過於勞累及精神緊張，不要長期一個姿勢工作，適當活動頸部。
9、頸椎和後肩部比較疼，是什麼原因呢
頸椎和後肩部比較疼首先應考慮是肩周炎，其疼痛可為陣發性或持續性，急性期時疼痛劇烈，夜間加重，活動與休息均可出現，嚴重者有觸痛，疼痛時汗出難耐，不得安睡，部分病人疼痛可向前臂或頸部放射，肩痛晝輕夜重為肩周炎引起的肩膀疼痛的一大特點。出現肩周炎肩部酸痛的情況，平時可以多加運動，局部熱敷按摩，在平時輔助苗一→一父一→一，樣一→一生一→一貼，這樣結合起來，是有助於活血化瘀，消炎止疼的，還有平時注意，避免長期保持某一種姿勢，適當地活動，調整好心態，避免壓力過大，安排好生活作息，養成良好的習慣，希望對你有所幫助，望採納，